Tiếng Việt
ورود
صفحه اصلی
موضوع
امور جاری
نظام سیاسی
محلی
رویداد
گردشگری
ویتنام شاد
کسب و کارها
محصول
میراث
موزه
شکل
چندرسانهای
دادهها
چمباتمه زدن
۳ اشتباه هنگام اسکات که باعث درد زانو میشود.
Báo Thanh niên
05/12/2025
۳ اشتباه هنگام دویدن که به طور خاموش مفاصل زانو را ضعیف میکنند.
Báo Thanh niên
30/11/2025
دوچرخهسواری به چربیسوزی کدام قسمتهای بدن کمک میکند؟
Báo Thanh niên
31/10/2025
۴ فایده سلامتی انجام ۲۰ حرکت اسکات هر روز صبح
Báo Thanh niên
16/10/2025
۴ تمرین ساده برای کمک به مردان میانسال در حفظ عضلات سفت
Báo Thanh niên
14/10/2025
۴ تمرین ورزشی که در کاهش چربی ران بسیار مؤثر هستند.
Báo Thanh niên
07/10/2025
پیادهروی علمی: ۳ تمرین توصیه شده توسط متخصصان
Báo Thanh niên
30/09/2025
اگر در خوابیدن مشکل دارید، این تمرینات را امتحان کنید.
Báo Tuổi Trẻ
28/09/2025
تمرینات مقاومتی ساده اما مؤثر برای زنان در خانه.
Báo Thanh niên
20/09/2025
متخصصان نکاتی را در مورد مفیدترین عادات پیادهروی برای بزرگسالان مسن به اشتراک میگذارند.
Báo Thanh niên
18/09/2025
روزی نو با اخبار سلامت: ۴ نشانه که نشان دهنده کلسترول بالا هستند.
Báo Thanh niên
14/09/2025
برای فرم دادن به عضلات سرینیام به چند جلسه اسکات در هفته نیاز دارم؟
Báo Thanh niên
14/09/2025
۵ تمرین پایه پا برای حفظ سلامت قلب
Báo Thanh niên
03/09/2025
کشف کنید که چگونه ورزش «داروهای ضد سرطان» را از درون آزاد میکند.
Báo Thanh niên
21/08/2025
چرا با وجود پیادهروی منظم، وزنم کم نمیشود؟
Báo Thanh niên
14/08/2025
۴ فایده پابرهنه راه رفتن در باشگاه ورزشی
Báo Thanh niên
03/08/2025
برای تقویت عضلات باسن و ران، روزانه چند حرکت اسکات باید انجام دهم؟
Báo Thanh niên
02/08/2025
برای دیدن نتایج، چند بار در روز باید شنا بروم؟
Báo Thanh niên
21/07/2025
فواید تمرینات قدرتی برای زنان
Báo Thanh niên
21/07/2025
برای عضله سازی سریع ران چه مواد مغذی باید مصرف کنم؟
Báo Thanh niên
21/07/2025
فواید شگفتانگیز مصرف روزانه روغن ماهی امگا ۳ را کشف کنید.
Báo Thanh niên
15/07/2025
این تمرین ساده ۱۲ دقیقهای به طرز شگفتآوری به کاهش فشار خون کمک میکند.
Báo Thanh niên
13/07/2025
روزی نو با اخبار سلامتی: نوشیدنی آشنایی که به کاهش کلسترول کمک میکند.
Báo Thanh niên
07/07/2025
چرا افرادی که ساق پای قوی و عضلانی دارند، عمر طولانیتری دارند؟
Báo Thanh niên
07/07/2025
بیشتر ببینید
