Tiếng Việt
ورود
خانه
موضوع
رویدادهای جاری
نظام سیاسی
محلی
رویداد
گردشگری
ویتنام شاد
کسب و کار
محصول
میراث
موزه
شکل
چندرسانهای
دادهها
افزایش حجم عضلات
ورزشکاران برای داشتن کلیه‌های سالم‌تر چه غذاهایی باید بخورند؟
Báo Thanh niên
26/08/2025
برای تقویت عضلات باسن و ران، روزانه چند حرکت اسکات باید انجام دهم؟
Báo Thanh niên
02/08/2025
آیا اگر بدون افزایش مصرف پروتئین ورزش کنید، می‌توانید عضله بسازید؟
Báo Thanh niên
30/07/2025
می‌خواهید به سرعت عضلات ران خود را افزایش دهید، چه مواد مغذی باید مصرف کنید؟
Báo Thanh niên
21/07/2025
روز جدید با اخبار سلامتی: برای دیدن نتایج، چند بار باید شنا بروید؟
Báo Thanh niên
20/07/2025
۴ مکمل طبیعی که به طور موثر به عضله سازی کمک می‌کنند
Báo Thanh niên
12/07/2025
فواید غیرمنتظره سفیده تخم مرغ برای فشار خون
Báo Thanh niên
04/03/2025
برای دیدن نتایج، هر روز چند اسکات باید انجام دهید؟
Báo Thanh niên
07/02/2025
چقدر طول می کشد تا به فرم دلخواه برسیم؟
Báo Thanh niên
29/12/2024
برای کاهش کلسترول و افزایش حجم عضلات چه بخوریم؟
Báo Thanh niên
13/09/2024
عوارض جانبی غیرمنتظره رژیم غذایی سرشار از پروتئین گوشتی
Báo Thanh niên
13/04/2024
فواید وزنه‌برداری برای استخوان‌ها و مفاصل
VnExpress
21/01/2024
چگونه بدون تمرین با وزنه عضله سازی کنیم
VnExpress
10/12/2023
آیا برای عضله سازی باید هر روز وزنه بزنم؟
VnExpress
18/11/2023
عوارض مضر بیشتر خوردن بیش از حد قند
Báo Thanh niên
09/10/2023
زمان وعده‌های غذایی و روش‌های غذا خوردن برای کاهش خطر ابتلا به دیابت
Báo Thanh niên
26/08/2023
