«ترک عادت» یعنی ترک یک عادت بد، و «تمام تلاشم را میکنم» یعنی تمام تلاشم را برای انجام کاری بکنم.
۱. تغییر به اندازه استراحت خوب است
معنی: انجام کاری متفاوت از معمول، به اندازه یک روز مرخصی گرفتن از کار، نشاطآور است.
برای مثال: - امسال وقت برای یک تعطیلات درست و حسابی نداریم، چون داریم اسبابکشی میکنیم .
- مهم نیست. میگویند تغییر به اندازه استراحت خوب است .
۲. بدون رنج، دستاوردی حاصل نمیشود
معنی: شکست مادر موفقیت است، سخت کوشی استعداد را میسازد. هیچ چیز آسان به دست نمیآید، گاهی اوقات شکست و درد برای رسیدن به هدف ضروری هستند.
برای مثال: - رفتن به باشگاه دو بار در هفته برای من خیلی سخت است .
- ادامه بده داداش! درد که نمیکشه، فایدهای نداره .
۳. از نو شروع کردن
معنی: داشتن یک شروع تازه (شغل جدید، مکان جدید...)، به خصوص بعد از گذراندن یک دوران سخت.
برای مثال: من آماده بودم همه چیز را پشت سر بگذارم و از نو در کالیفرنیا شروع کنم .
۴. ترک عادت
معنی: دست کشیدن از چیزی منفی و مضر که مدت زیادی است انجام میدهید.
برای مثال: او قبلاً ناخنهایش را میجوید، اما سال گذشته این عادت را ترک کرد .
۵. به چیزی پایبند بودن
معنی: پشتکار داشتن در انجام کاری.
برای مثال: مادرم رژیم غذایی جدیدش را برای سال نو شروع کرده است. فقط امیدوارم بتواند به آن پایبند بماند .
عکس: متوسط
۶. برای اصلاح راههایتان
معنی: رفتار، آداب و رسوم را بهبود بخشیدن.
برای مثال: من نمرات خیلی بدی میگرفتم، اما به پدر و مادرم قول دادم که روشم را اصلاح کنم و سختتر کار کنم .
۷. کمی تغییر دادن اوضاع
معنی: چیزی را در جهت مثبت تغییر دادن.
برای مثال: - ما فقط در یک روال تکراری گیر کردهایم و همان کارهای تکراری را انجام میدهیم. بیایید در سال جدید کمی اوضاع را تغییر دهیم !
- باشه. در مورد پرواز به ریو چی؟
۸. برای شروع سال نو
معنی: آغاز، ورود به سال نو.
برای مثال: بیایید سال نو را با یک سفر خوب به کوهستان آغاز کنیم !
۹. پنهان کردن کینهها
معنی: صلح کردن، آشتی دادن
برای مثال: واقعاً باید در سال جدید با عمه جونت دعوا را کنار بگذاری .
۱۰. برای اینکه بهترین تلاشم را بکنم
معنی: تمام تلاشت رو برای انجام کاری بکن.
برای مثال: امسال، تصمیم سال نو من این است که نوشیدن الکل را کنار بگذارم. آسان نخواهد بود، اما تمام تلاشم را خواهم کرد .
Phuong Anh (براساس PurlandTraining )
لینک منبع
نظر (0)