۶ علت سنگ کلیه که بسیاری از مردم از آن رنج می‌برند

سنگ کلیه، که به عنوان سنگ کلیه نیز شناخته می‌شود، زمانی ایجاد می‌شود که مواد معدنی موجود در ادرار در کلیه‌ها، مثانه، حالب‌ها و ... رسوب کرده و کریستال‌های جامد، معمولاً کریستال‌های کلسیم، تشکیل می‌دهند.

سنگ کلیه زمانی تشکیل می‌شود که میزان ادرار کاهش و غلظت مواد معدنی در کلیه‌ها افزایش یابد. هنگامی که یک یا هر دوی این شرایط برای چند روز ادامه یابد، خطر تشکیل سنگ کلیه وجود دارد.

سنگ‌ها می‌توانند در هر جایی از دستگاه ادراری مانند کلیه‌ها، حالب‌ها، مثانه و مجرای ادرار مردان (مجرای ادرار زنان بسیار کوتاه است، بنابراین سنگ تشکیل نمی‌دهد) قرار بگیرند.

سنگ‌های کوچک کلیه می‌توانند در حین ادرار کردن طبیعی دفع شوند. با این حال، سنگ‌های بزرگ که در کلیه، حالب، مثانه و ... حرکت می‌کنند، باعث اصطکاک می‌شوند که منجر به آسیب و حتی انسداد مجاری ادراری می‌شود و عواقب بدی برای سلامتی به همراه دارد.

علل سنگ کلیه

علل زیادی برای سنگ کلیه وجود دارد، اما عمدتاً به دلایل زیر است:

- رژیم غذایی نامعقول

عادت به خوردن غذاهای شور و چرب، حجم گردش خون را افزایش می‌دهد، به این معنی که مواد معدنی بیشتری از طریق کلیه‌ها فیلتر می‌شوند و خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهند.

- عادت به کم نوشیدن آب

وقتی مقدار آب دریافتی بدن خیلی کم باشد، به طوری که کلیه‌ها نتوانند آن را فیلتر و دفع کنند، ادرار غلیظ می‌شود و شرایطی را برای تبلور مواد معدنی و ایجاد سنگ کلیه فراهم می‌کند.

- نخوردن صبحانه

صفرا نقش مهمی در هضم غذا دارد.به خصوص صبح ها، بدن پس از یک خواب طولانی شبانه به انرژی زیادی نیاز دارد.با این حال، حذف صبحانه باعث تجمع صفرا در کیسه صفرا و روده ها و در نتیجه ایجاد سنگ کلیه می شود.

- نگه داشتن ادرار

ادرار مکرر مانع از دفع مواد معدنی شده و منجر به رسوب می‌شود. وقتی کلسیم به اندازه کافی جمع شود، سنگ کلیه تشکیل خواهد شد.

- بی‌خوابی طولانی مدت

بافت کلیه این قابلیت را دارد که وقتی بدن به خواب می‌رود، خود را ترمیم کند. بنابراین، وقتی بی‌خوابی طولانی مدت دارید، این عملکرد انجام نخواهد شد، هر چه مدت زمان آن بیشتر طول بکشد، خطر ابتلا به سنگ کلیه بیشتر می‌شود.

- مصرف خودسرانه دارو

خرید دارو بدون مشورت با پزشک، استفاده بی رویه از دارو بدون دستور پزشک می تواند منجر به سنگ کلیه شود. طبق آمار، سوء مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. برخی از گروه های آنتی بیوتیک ذکر شده عبارتند از: سفالوسپورین، پنی سیلین...

سنگ کلیه یک بیماری شایع دستگاه ادراری است.

نشانه‌های سنگ کلیه

وقتی سنگ کوچک است، ممکن است هیچ علامتی را تجربه نکنید، حتی وقتی از مجاری ادراری عبور می‌کند. اما وقتی سنگ بزرگتر باشد، می‌تواند کلیه را مسدود کند یا به سمت مجرای ادرار حرکت کند و باعث درد شدید و گرفتگی شود.

درد معمولاً در یک طرف کمر یا شکم است و گاهی به ناحیه کشاله ران نیز گسترش می‌یابد و از 20 تا 60 دقیقه طول می‌کشد.

علاوه بر این، بیماران ممکن است علائم دیگری مانند موارد زیر را نیز تجربه کنند:

• درد یا سوزش هنگام ادرار کردن
• نیاز فوری یا بیشتر از حد معمول به دستشویی رفتن
• وجود خون در ادرار یک علامت شایع در افراد مبتلا به سنگ مجاری ادراری است. ادرار ممکن است قرمز، صورتی یا قهوه‌ای باشد.
• ادرار کدر یا بدبو.
• فقط مقدار کمی در هر بار ادرار کنید.
• تهوع و استفراغ.
• تب و لرز اغلب نشانه عفونت در کلیه‌ها یا بخش دیگری از دستگاه ادراری است.

پیشگیری از سنگ کلیه

برای جلوگیری از سنگ کلیه، باید در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید (۲ تا ۳ لیتر آب در روز). می‌توانید برای جلوگیری از سنگ‌های اسید اوریک و همچنین سنگ‌های اگزالات کلسیم، آب لیمو بنوشید.

مصرف محصولاتی که خطر سنگ کلیه را افزایش می‌دهند مانند نوشابه، چای سرد، توت فرنگی، آجیل را محدود کنید... از کافئین در حد معقول استفاده کنید.

شما باید یک رژیم غذایی معقول داشته باشید، رژیم غذایی کم نمک داشته باشید و مصرف نمک را کاهش دهید. مصرف غذاهای پرچرب و کلسترول را محدود کنید. وزن بدن را در سطح طبیعی حفظ کنید.

سنگ کلیه به طور خاموش ایجاد می‌شود، افراد مبتلا به سنگ کلیه ممکن است تا زمانی که به پزشک مراجعه نکنند، متوجه آن نشوند. اگر به موقع تشخیص داده نشود و درمان نشود، به احتمال زیاد منجر به عوارض نارسایی کلیه خواهد شد. بنابراین، معاینات منظم سلامت بسیار مهم است. علاوه بر این، اگر مشکوک به سنگ کلیه هستید، باید برای معاینه و مشاوره خاص به یک مرکز پزشکی مراجعه کنید.

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-nguyen-nhan-gay-soi-than-nhieu-nguoi-mac-phai-172241009161520554.htm