خوردن محصولات سویا فواید غیرمنتظره‌ای برای غده پروستات دارد.

برخی معتقدند که ایزوفلاون‌های موجود در سویا، مردانگی مردان را کاهش می‌دهند، بر تعادل هورمونی در زنان تأثیر می‌گذارند و باعث سرطان می‌شوند. با این حال، به گفته وب‌سایت سلامت Healthline (USA)، متخصصان تغذیه متخصص در درمان سرطان می‌گویند که این موضوع صحت ندارد.

Ăn đậu nành có tác dụng không ngờ tới tuyến tiền liệt- Ảnh 1. — سویا ممکن است خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردانی که در معرض خطر بالایی هستند، کاهش دهد.

در واقع، جنیستئین و دایدزین، ترکیباتی از گروه ایزوفلاون‌ها، دارای خواص ضد سرطانی هستند. مطالعه‌ای که در مجله BJU International منتشر شد، نشان داد که محصولات مبتنی بر سویا خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان پرخطر کاهش می‌دهد.

علاوه بر این، سویا می‌تواند برای پشتیبانی از پرتودرمانی در درمان سرطان پروستات نیز مورد استفاده قرار گیرد. مطالعه‌ای که در مجله تغذیه و سرطان منتشر شد، نشان داد که بیماران مبتلا به سرطان پروستات که به مدت شش ماه روزانه ۲۰۰ میلی‌گرم ایزوفلاون سویا مصرف کردند، عوارض جانبی کمتری از پرتودرمانی تجربه کردند. به طور خاص، آنها نشت ادرار، اسهال و درد شکم کمتری را تجربه کردند.

کارشناسان توضیح می‌دهند که از آنجا که ایزوفلاون‌ها مانند استروژن عمل می‌کنند، به گیرنده‌های استروژن در بافت پروستات متصل می‌شوند. این امر رشد سرطان و همچنین پروتئین‌هایی را که به توسعه سرطان پروستات کمک می‌کنند، کاهش می‌دهد. علاوه بر این، برخی مطالعات نشان می‌دهند که پروتئین سویا ممکن است سطح کلسترول خون را بهبود بخشد.

راه‌های زیادی برای گنجاندن سویا در رژیم غذایی روزانه‌مان وجود دارد. توفو و شیر سویا محبوب‌ترین محصولات سویا هستند. علاوه بر این، می‌توانیم با خوردن محصولات پخته‌شده با سویا یا استفاده از مکمل‌ها، از مزایای تغذیه‌ای سویا نیز بهره‌مند شویم.

اگر مردان هنوز نگران مصرف سویا هستند، راه‌های دیگری برای محافظت از پروستات و پیشگیری از سرطان وجود دارد. اسیدهای چرب امگا ۳ ایمنی را بهبود می‌بخشند، التهاب را کاهش می‌دهند و از سرطان پروستات جلوگیری می‌کنند. غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ شامل ماهی سالمون، ماهی تن و ساردین هستند. ورزش منظم و حفظ وزن سالم، خطر ابتلا به سرطان پروستات و بسیاری از انواع دیگر سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.

لینک منبع