چگونه «زندگی باکیفیتی داشته باشیم» و به عنوان یک دانشجو «بدرخشیم»؟

ملکه زیبایی تران توییت نهی، دانشجوی دانشگاه مالی و بازاریابی، و سفرش برای «زندگی با کیفیت»

ملکه زیبایی تویئت نهی (۲۱ ساله) که فینالیست مسابقه دختر شایسته گردشگری ویتنام جهانی ۲۰۲۲ بود، در برنامه «دانشجویان با کیفیت زندگی می‌کنند، با اعتماد به نفس می‌درخشند» روزنامه تان نین در ۱۰ اکتبر حضور یافت و نکات زیادی در مورد مراقبت از سلامت جسم و روان به دانشجویان ارائه داد. او همزمان برنامه‌های آینده خود را پس از فارغ‌التحصیلی با مدرک لیسانس از دانشکده گردشگری، دانشگاه مالی و بازاریابی نیز فاش کرد.

یادگیری از همه چیز مهم‌تر است

تویت نهی با اذعان به اینکه در دوران دبیرستان بسیار خجالتی و خجالتی بوده، خود را در منطقه امن خود "محبوس" می‌کرد. با این حال، به لطف تشویق معلمان، اقوام و دوستان، این دانش‌آموز دختر انگیزه بیشتری برای "بیرون آمدن از پیله‌اش"، شرکت در مسابقات زیبایی و موفقیت در مسابقه دختر شایسته گردشگری ویتنام جهانی ۲۰۲۲ داشت.

ملکه زیبایی، تویئت نهی، پس از خروج از کانون توجه، گفت که زندگی تحصیلی‌اش درست مثل یک "دانش‌آموز عادی" بوده است. او تصمیم گرفت بسیاری از کارهای بیرون از خانه را به تعویق بیندازد، از زندگی دانشجویی لذت ببرد و همچنین روی درس خواندن تمرکز کند تا برای دوره کارآموزی پیش رو آماده شود. علاوه بر این، نگرانی والدینش مبنی بر اینکه او تحصیلاتش را به تعویق بیندازد، تویئت نهی را در انتخابش برای گرفتن مدرک لیسانس مطمئن‌تر کرد.

ملکه زیبایی تویئت نهی (پیراهن قرمز) به همراه بازیگران مهمان مین دو (پوشش سمت راست)، "شکارچی فرانسوی زبان" - مترجم هوین هو فوک

ملکه زیبایی، تویئت نهی، درباره برنامه‌های آینده‌اش گفت: «من همچنین به «ورود» به دنیای نمایش فکر می‌کنم تا به پخش انرژی مثبت به همه ادامه دهم. در ۱-۲ سال آینده، تجربه و کیفیت بیشتری را تمرین خواهم کرد و در دوره‌های بازیگری بیشتری شرکت خواهم کرد تا اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنم و از آنجا می‌توانم در مسابقات دیگر خودم را به چالش بکشم.»

به گفته این دانش‌آموز دختر نسل Z، او و همسالانش در عصر «آتشین» هستند، پر از شور و شوق و تمایل به «رها کردن» تمام انرژی و خلاقیت خود. تویئت نهی به طور محرمانه گفت: «برای ما، «زندگی با کیفیت» به معنای زندگی با کیفیت است که از طریق کمال‌گرایی در همه چیز، ایجاد تعادل خوب بین کار و زندگی و شرکت در فعالیت‌های داوطلبانه برای کمک به جامعه بیان می‌شود.»

راز «زیبایی یک ملکه زیبایی»

در حال حاضر، تویئت نهی گهگاه به عنوان مدل کار می‌کند، اجرا دارد و عکس‌های مد می‌گیرد. تویئت نهی می‌گوید برای اینکه همیشه اندامی متعادل و پوستی جوان برای کارهای زیبایی داشته باشد، برنامه غذایی دقیقی دارد. اول اینکه باید آب زیادی بنوشد، میوه زیاد بخورد و مصرف روغن و نوشیدنی‌های گازدار را محدود کند. دوم اینکه، باید عادت کند که زود به رختخواب برود و قبل از ساعت ۹ شب شام بخورد تا از تجمع چربی جلوگیری کند.

ملکه زیبایی تویئت نهی در یک مسابقه زیبایی

ملکه زیبایی، تویئت نهی، می‌گوید: «روزهایی که سرم خیلی شلوغ است، سریع غذا می‌خورم، اما با غذاهای مغذی مثل شیر، غلات، سبزیجات سبز... یا اگر عصر است، باید خوردن بیش از حد را محدود کنیم و می‌توانیم معده‌هایمان را با میوه یا آبمیوه پر کنیم.»

با این حال، توییت نهی همچنین خاطرنشان کرد که زیبایی نه تنها از ظاهر و ظاهر فیزیکی ناشی می‌شود، بلکه از ارزش‌های درونی هر فرد نیز ناشی می‌شود. بنابراین، دانش‌آموزان باید به پرورش نگرش‌ها و مهارت‌هایی مانند ارتباطات، رفتار و زبان انگلیسی نیز توجه کنند. او گفت: «علاوه بر این، ما باید به سلامت روان نیز توجه کنیم، شاید با تمرین یوگا، مدیتیشن برای آرامش، فکر کردن به هر آنچه که تازه تجربه کرده‌ایم و برنامه‌ریزی برای آینده.»

تویئت نهی، به طور غیرمنتظره‌ای با سوال «آیا شما «درخشان» هستید؟» از مجری برنامه مواجه شد و پاسخ داد که او خستگی‌ناپذیر کار کرده و تمام تلاش خود را کرده است تا همیشه دانش و تجربه بیشتری را از سالمندان و همچنین همسالان خود کسب کند. زیرا اینکه آیا ما «درخشان» باشیم یا نه، عاملی نیست که ما تصمیم بگیریم، بلکه به احساسات مخاطبان، از کسانی که ما را تماشا می‌کنند، بستگی دارد.

ملکه زیبایی، تویئت نهی، در حال حاضر از زندگی دانشجویی خود لذت می‌برد و در حال تمرین نگرش و مهارت‌های بیشتر برای مسیر شغلی آینده‌اش است.

ملکه زیبایی، تویئت نهی، افزود: «در نهایت، می‌خواهم به شما توصیه کنم که با اعتماد به نفس، خوش‌بینانه زندگی کنید و همیشه خودتان باشید.»

برنامه گفتگوی «دانشجویان زندگی باکیفیتی دارند، با اعتماد به نفس می‌درخشند» بخشی از برنامه «گشودن دری به سوی زندگی با دانشجویان» است که توسط روزنامه تان نین با حمایت شرکت آسکوک ویتنام برگزار می‌شود. علاوه بر ملکه زیبایی تویئت نهی، این برنامه همچنین با حضور کمدین مین دو و «شیپِر فرانسوی زبان» - مترجم هوین هو فوک - برگزار می‌شود.

هدف این برنامه تشویق دانش‌آموزان به تمرین مهارت‌های زندگی، تسلط بر دانش تغذیه‌ای، ترکیب ورزش و آموزش سلامت برای مطالعه و آمادگی برای آینده‌ی پیش رو است.

لینک منبع: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-song-chat-va-toa-sang-o-tuoi-sinh-vien-185231011202839638.htm