مرد ۵۰ ساله مبتلا به سرطان روده بزرگ اعتراف می‌کند که مرتباً این کار را انجام می‌دهد

مردی که سرطان روده بزرگ دارد، عادت دارد مرتباً اجابت مزاج خود را نگه دارد.

اخیراً، پزشک تایوانی، چن رونگجیان (چینی)، مورد یک بیمار ۵۰ ساله مبتلا به سرطان روده بزرگ را به اشتراک گذاشت.

مشخص است که به دلیل ماهیت کارش، این مرد از جوانی عادات غذایی نامنظمی داشته و اغلب اجابت مزاج خود را نگه می‌دارد.

وقتی به دهه ۳۰ و ۴۰ زندگی‌اش رسید، اعصاب خودکارش به این عادت عادت کردند و دفع مدفوع را برایش بسیار دشوار کردند، حتی گاهی اوقات یک ساعت روی توالت می‌نشست بدون اینکه بتواند مدفوع کند.

عکس تصویرسازی

او برای رفع نیازهای شخصی‌اش، اغلب از ملین و تنقیه استفاده می‌کرد، اما این داروها فقط نیازهای فوری او را برطرف می‌کردند. اخیراً، احساس کرد که مشکلی وجود دارد و برای معاینه به بیمارستان رفت. پس از آندوسکوپی و آزمایش‌ها، پزشک نتیجه گرفت که او سرطان روده بزرگ مرحله ۳ دارد.

دکتر چن با استناد به تحقیقات بین‌المللی خاطرنشان کرد که نگه داشتن مدفوع برای مدت طولانی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد. «نگه‌داشتن مدفوع باعث می‌شود محیط روده بزرگ به یک محیط تخمیر ناسالم تبدیل شود که به راحتی می‌تواند منجر به تشکیل زخم‌های مخاطی شود.» او همچنین یادآوری کرد که وقتی رفتن به توالت در فضای باز راحت نیست، «اشکالی ندارد که گاهی اوقات مدفوع را نگه دارید، اما نباید به یک عادت منظم تبدیل شود.»

وقتی مدفوع خود را نگه می‌دارید، چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد؟

معمولاً احساس نیاز به اجابت مزاج پس از خوردن یا نوشیدن قهوه ظاهر می‌شود زیرا قهوه اثر تحریک‌کننده‌ای بر روده‌ها دارد.

نگه داشتن مدفوع به معنای سفت شدن عضلات اسفنکتر است. بعد از ۲ ساعت، در شکم خود احساس فشار خواهید کرد. بعد از ۶ ساعت، بدن شما شروع به کار روی مدفوع می‌کند و این خوب نیست. ممکن است میل به اجابت مزاج را از دست بدهید، نه به این دلیل که مدفوع از بین رفته است، بلکه به این دلیل که دچار یبوست می‌شوید.

بعد از ۱۲ ساعت، شکم در اثر فشار کشیده می‌شود و هر چقدر هم که تلاش کنید، صاف نمی‌شود. هر چه مدت بیشتری در بدن شما بماند، مدفوع سفت‌تر می‌شود و دفع آن دشوارتر می‌گردد.

برای جلوگیری از هرگونه عواقب ناخواسته، دکتر سونپال توصیه می‌کند به محض اینکه بدن سیگنال می‌دهد یا حداکثر ۱-۲ ساعت بعد به دستشویی بروید.

بیماری‌های نهفته ناشی از عادت نگه داشتن منظم مدفوع

عکس تصویرسازی

باعث یبوست می‌شود

روده بزرگ توانایی جذب آب از مدفوع را دارد. وقتی اجابت مزاج خود را نگه می‌دارید، مدفوع مدت بیشتری در روده می‌ماند و آب بیشتری جذب می‌کند. این باعث خشک شدن مدفوع و در نتیجه یبوست می‌شود.

باعث بواسیر می‌شود

وقتی مدفوع سفت و دفع آن دشوار است، به رگ‌های اطراف راست روده و مقعد فشار وارد می‌کند. این فشار از نشستن طولانی مدت و زور زدن زیاد ناشی می‌شود. رگ‌هایی که برای مدت طولانی تحت فشار هستند، ملتهب شده و باعث بواسیر می‌شوند. علائم معمول این بیماری ناراحتی مقعدی، درد، خارش و حتی خونریزی مقعدی است.

باعث عفونت ادراری میشه

روده بزرگ که به روده بزرگ نیز معروف است و مثانه در بدن نزدیک به هم قرار دارند و دارای ارتباطات عصبی هستند. نگه داشتن اجابت مزاج برای مدت طولانی می‌تواند باعث پر شدن روده بزرگ و فشار آوردن به مثانه شود و منجر به احساس نیاز به ادرار کردن شود، حتی اگر مثانه پر نباشد.

علاوه بر این، وجود مدفوع زیاد در روده بزرگ نیز خطر ابتلا به عفونت‌های دستگاه ادراری را افزایش می‌دهد.

خطر افتادگی رکتوم

نگه داشتن مدفوع برای مدت طولانی می‌تواند باعث افتادگی رکتوم شود. طبق این اصل، وقتی مدفوع به اندازه کافی در روده‌ها جمع شود، واکنشی تحریک‌کننده در مغز ایجاد می‌کند و باعث احساس نیاز به دفع مدفوع می‌شود. با این حال، اگر اجابت مزاج را برای مدت طولانی نگه دارید، رکتوم دیگر مانند قبل تحریک نمی‌شود و به تدریج افتادگی پیدا می‌کند (این پدیده شبیه به بواسیر است).

افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ

دفع نشدن مدفوع به این معنی است که سموم در بدن باقی می‌مانند، حتی جذب بدن می‌شوند و باعث خستگی، ضعف و ضعف سیستم ایمنی بیمار می‌شوند. این همچنین علت اصلی بواسیر و سرطان روده، سرطان روده بزرگ در افرادی است که سعی در جلوگیری از اجابت مزاج دارند.

برای پیشگیری از بیماری، عادات دفع مدفوع علمی ایجاد کنید

عکس تصویرسازی

- شما باید مقدار زیادی فیبر مانند سبزیجات، غده‌ها، میوه‌های تازه، آجیل مصرف کنید. غذاهای ملین بیشتری مانند سیب‌زمینی شیرین، موز، آووکادو و... مصرف کنید.

- غذاهای حاوی ویتامین‌های گروه B مانند غلات و پاپایا را برای تحریک حرکات روده افزایش دهید.

- مصرف غذاهای چرب، سرخ‌شده، تند، محرک‌هایی مانند قهوه، چای، آبجو و الکل را محدود کنید.

- هر روز به اندازه کافی آب بنوشید، حدود ۲ تا ۲.۵ لیتر در روز. باید بعد از بیدار شدن از خواب و با معده خالی آب گرم بنوشید.

- انجام ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی، دویدن، یوگا و ...

- هر روز به اندازه کافی بخوابید، حدود ۷ تا ۸ ساعت در روز. عادت کنید که تا دیروقت بیدار نمانید، به موقع بخوابید و زود بیدار شوید.

- عادت کنید که در یک زمان مشخص از روز اجابت مزاج داشته باشید و اجابت مزاج خود را برای مدت طولانی نگه ندارید.

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-50-tuoi-mac-ung-thu-dai-truc-trang-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-17224100210490889.htm