زندگی روزمره و عادات غذایی در طول تت مختل می‌شود و منجر به افزایش خطر سکته مغزی می‌شود.

در طول تت، عادات زندگی و رژیم غذایی کم و بیش تغییر خواهد کرد، که به راحتی می‌تواند منجر به عوارض یا سکته مغزی برای افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن شود.

بیمار سکته مغزی توسط پزشکان بیمارستان چو ری معاینه شد - عکس: ارائه شده توسط بیمارستان

دکتر بویی چائو توئه (بخش مغز و اعصاب، بیمارستان چو ری، شهر هوشی مین) گفت که سکته مغزی یکی از بیماری‌های خطرناک برای سلامت انسان است که به طور جدی بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد و می‌تواند در هر زمانی، به ویژه در فصل تت، رخ دهد.

دلیلش این است که در این ایام، عادات زندگی و همچنین رژیم غذایی کم و بیش تغییر خواهد کرد.

همچنین یکی از عوامل خطری است که منجر به افزایش علائم نامطلوب، از جمله سکته مغزی، می‌شود.

به گفته دکتر توئه، عید تت فرصتی است که مردم اغلب دور هم جمع می‌شوند و با خانواده و دوستان خود ملاقات می‌کنند. در عین حال، این زمانی است که تغییرات زیادی در عادات غذایی و زندگی ایجاد خواهد شد.

این تغییر می‌تواند کم و بیش خطر سکته مغزی را افزایش دهد، به خصوص برای بیمارانی که بیماری‌های زمینه‌ای مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا، چاقی و غیره دارند.

علاوه بر این، در طول تت، اغلب تمایل به خوردن غذاهای از پیش فرآوری شده وجود دارد که میزان نمک مورد استفاده را افزایش می‌دهند، مانند سبزیجات ترشی، گوشت کبابی، میگوی خشک شده، گوشت نمک سود شده و غیره.

این می‌تواند فشار خون را افزایش دهد و یکی از دلایل اصلی سکته مغزی است.

علاوه بر این، ما اغلب از غذاهای خوشمزه اما سرشار از کلسترول مانند غذاهای سرخ شده، غذاهای سرخ شده، گوشت‌های چرب و ... لذت می‌بریم.

به خصوص وقتی در مهمانی‌ها شرکت می‌کنید، بیشتر از حد معمول غذا می‌خورید. بنابراین، باید به خوردن غذاهایی که بخارپز، آب‌پز و با روغن کم هستند، توجه کنید.

در طول تعطیلات تت، بسیاری از مردم تمایل به مصرف بیشتر آبجو و الکل دارند. این نیز یک عامل خطر بالا است که می‌تواند منجر به تغییرات بیش از حد در بدن و ایجاد سکته مغزی شود.

بنابراین، در صورت بروز شرایط اجتناب‌ناپذیر، فقط باید مقدار کمی آبجو یا الکل بنوشید، نه بیشتر از یک قوطی آبجو در روز.

وقتی تت فرا می‌رسد، روال روزانه مختل می‌شود، بسیاری از مردم اغلب تا دیروقت بیدار می‌مانند و دیر از خواب بیدار می‌شوند. اگر قبلاً، مردم عادت به ورزش کردن داشتند، وقتی تا دیروقت بیدار می‌مانند و دیر از خواب بیدار می‌شوند، این عادت را ترک می‌کنند.

در عوض، وقت آن است که با اقوام و خانواده دور هم جمع شویم تا تلویزیون تماشا کنیم یا دور هم بنشینیم و گپ بزنیم و سرگرم شویم... این امر ناخواسته منجر به نشستن بیش از حد طولانی و عدم ورزش می‌شود که خطر سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد.

برای بیمارانی که از قبل بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، دیابت و غیره دارند، علاوه بر نکات فوق، بیماران باید داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنند. به هیچ وجه به دلیل تفریح ​​یا مهمانی زیاد، مصرف دارو را کنار نگذارید زیرا می‌تواند باعث سکته مغزی شود.

دکتر توئه خاطرنشان کرد که علائم سکته مغزی از طریق کلمه "سریع" بیان می‌شود:

ف - صورت - دهان بیمار ناگهان کج می‌شود.

الف - بازوها - بیمار ناگهان دچار همی پلژی می‌شود.

S - گفتار (توانایی صحبت کردن) - بیمار ناگهان دچار لکنت زبان، تغییر صدا یا حتی عدم توانایی در صحبت کردن می‌شود.

T - زمان - بیمار باید در اسرع وقت به یک مرکز درمانی یا بیمارستان منتقل شود، به خصوص در دوره طلایی برای مداخله و درمان به موقع.

منبع: https://tuoitre.vn/sinh-hoat-an-uong-dao-lon-ngay-tet-nguy-co-dot-quy-cao-20250127153808226.htm