Tiếng Việt
ورود
خانه
موضوع
رویدادهای جاری
نظام سیاسی
محلی
رویداد
گردشگری
ویتنام شاد
کسب و کار
محصول
میراث
موزه
شکل
چندرسانهای
دادهها
چمباتمه زدن
۴ فایده ۲۰ بار چمباتمه زدن هر روز صبح برای سلامتی
Báo Thanh niên
15 giờ trước
۴ تمرین ساده برای کمک به مردان میانسال در حفظ سفتی عضلاتشان
Báo Thanh niên
14/10/2025
۴ تمرین برای کمک به کاهش چربی ران به طور بسیار موثر
Báo Thanh niên
07/10/2025
پیاده‌روی علمی: ۳ تمرین توصیه شده توسط متخصصان
Báo Thanh niên
30/09/2025
اگر مشکل خواب دارید، این تمرینات را امتحان کنید
Báo Tuổi Trẻ
28/09/2025
تمرینات مقاومتی ساده اما مؤثر برای زنان در خانه
Báo Thanh niên
20/09/2025
کارشناسان مفیدترین نکات پیاده‌روی برای سالمندان را آشکار می‌کنند
Báo Thanh niên
18/09/2025
روز جدید با اخبار سلامت: ۴ نشانه کلسترول بالا
Báo Thanh niên
14/09/2025
برای داشتن عضلات باسن خوش‌فرم، چند بار در هفته باید اسکات انجام دهم؟
Báo Thanh niên
14/09/2025
۵ تمرین ساده پا برای سلامت قلب
Báo Thanh niên
03/09/2025
کشف کنید که چگونه ورزش «داروهای ضد سرطان» را از درون آزاد می‌کند
Báo Thanh niên
21/08/2025
چرا با وجود اینکه مرتب پیاده روی می کنم، وزنم کم نمی شود؟
Báo Thanh niên
14/08/2025
۴ فایده پابرهنه رفتن به باشگاه ورزشی
Báo Thanh niên
03/08/2025
برای تقویت عضلات باسن و ران، روزانه چند حرکت اسکات باید انجام دهم؟
Báo Thanh niên
02/08/2025
برای دیدن نتایج، چند بار در روز شنا برویم؟
Báo Thanh niên
21/07/2025
فواید تمرینات قدرتی برای زنان
Báo Thanh niên
21/07/2025
می‌خواهید به سرعت عضلات ران خود را افزایش دهید، چه مواد مغذی باید مصرف کنید؟
Báo Thanh niên
21/07/2025
با اثرات معجزه‌آسای مصرف روزانه روغن ماهی امگا ۳ آشنا شوید
Báo Thanh niên
15/07/2025
ورزش ساده ۱۲ دقیقه‌ای، به طرز شگفت‌آوری در کاهش فشار خون مؤثر است
Báo Thanh niên
13/07/2025
روز جدید با اخبار سلامتی: نوشیدنی آشنا به کاهش کلسترول کمک می‌کند
Báo Thanh niên
07/07/2025
چرا ساق‌های بزرگ و قوی به شما کمک می‌کنند عمر طولانی‌تری داشته باشید؟
Báo Thanh niên
07/07/2025
۳ اصل ورزشی برای حفظ تناسب اندام در دهه ۳۰ سالگی
Báo Thanh niên
01/07/2025
آیا زنان میانسال باید روزه‌داری متناوب انجام دهند؟
Báo Thanh niên
07/02/2025
برای دیدن نتایج، هر روز چند اسکات باید انجام دهید؟
Báo Thanh niên
07/02/2025
بیشتر ببینید
