دیگر لازم نیست دنبال چیزی بگردید، در اینجا 10 گیاه دارویی وجود دارد که به سم‌زدایی و مبارزه با التهاب بسیار مؤثر کمک می‌کنند!

قاصدک، پریلا، کدو حلوایی، ریحان بنفش... گیاهان آشنایی در طب سنتی ویتنامی هستند که دارای ترکیبات فعال ارزشمند بسیاری با اثرات ضد التهابی، ضد باکتریایی و تقویت کننده سلامت می‌باشند.

استاد، دکتر وو بیچ ترام، از بخش طب سنتی - توانبخشی، بیمارستان خلق ۱۱۵، اظهار داشت که فلس‌های پانگولین (Xuyen Son Giap) به عنوان دارویی برای گردش خون، رفع رکود خون، سم‌زدایی، طعم شور و خواص سرد طبقه‌بندی می‌شوند. با این حال، به دلیل ارزش اقتصادی بالای آنها، فلس‌های پانگولین اغلب کاربردهای مختلفی دارند و این گونه را در معرض خطر انقراض قرار می‌دهند.

دکتر ترام گفت: «در واقع، طب سنتی گیاهان دارویی زیادی دارد که اثرات مشابهی با فلس‌های پانگولین یا شاخ کرگدن دارند، که هم برای تنوع زیستی مؤثر و هم بی‌خطر هستند.»

در زیر ۱۰ نوع گیاه دارویی - داروهای رایج که می‌توانند جایگزین فلس‌های پانگولین شوند، اثرات سم‌زدایی و ضدالتهابی دارند... بر اساس اسناد پزشکی سنتی و تحقیقات علمی مدرن انتخاب شده‌اند - آورده شده است.

قاصدک، نعناع ماهی، انجیر ... گیاهان دارویی آشنایی در طب سنتی با ترکیبات فعال ارزشمند فراوان هستند.

عکس: هوش مصنوعی

۱. قاصدک

دکتر ترام گفت که قاصدک حاوی مواد فعالی مانند فلاونوئیدها، روغن‌های ضروری، ساپونین‌ها و... است که اثراتی مانند رفع گرمازدگی، سم‌زدایی، کاهش التهاب، از بین بردن لخته‌ها، ضد اکسیداسیون، ضد التهاب، ضد باکتری و مهار سلول‌های سرطانی دارند.

قسمت مورد استفاده گیاه، قسمت بالای زمین (خشک) آن است.

مقدار مصرف: ۸ تا ۳۰ گرم در روز، جوشانده و میل شود یا خرد شده و به صورت موضعی استفاده شود.

توجه: برای افرادی که کمبود یین دارند یا جوش‌هایشان پاره شده است، استفاده نشود.

۲. پیچ امین الدوله

پیچ امین الدوله حاوی روغن‌های ضروری، فلاونوئیدها، ساپونین‌ها، ایریدوئیدها، اسید کلروژنیک و ... است که به دفع گرما، سم‌زدایی، پراکنده کردن باد-گرما، ضد التهاب، ضد باکتری، ضد ویروس و مهار سلول‌های سرطانی کمک می‌کند.

قسمت‌های مورد استفاده شامل گل‌های خشک و برگ‌های خشک شده است.

مقدار مصرف: ۱۲ تا ۱۶ گرم در روز، می‌توان آن را جوشاند، دم کرد، در الکل خیساند یا آسیاب کرد تا به صورت قرص مصرف شود.

توجه: برای افرادی که به دلیل ضعف طحال و معده، چی ضعیف یا ترکیدن جوش دچار اسهال شده‌اند، استفاده نشود.

۳. پونه کوهی

پونه کوهی حاوی روغن‌های ضروری، لوتئولین، اسید اورسولیک است... این گیاه دارویی دارای اثرات ضد التهابی، ضد باکتری، ضد ویروسی و ضد سرطانی است.

قسمت‌های مورد استفاده آن شاخه‌ها، خوشه‌های گل و برگ‌های خشک شده است.

مقدار مصرف: ۱۰ تا ۱۶ گرم خشک یا ۳۰ گرم تازه در روز، به صورت جوشانده یا دم کرده.

دکتر ترام خاطرنشان می‌کند که وقتی پوست ضعیف است (داغ و عرق کرده)، زیاد عرق می‌کند یا در معرض باد سرد (عفونت باد سرد، ورود باد سرد به بدن) نیست، از کین جیوی استفاده نکنید.

۴. ریحان بنفش

ریحان بنفش حاوی روغن‌های ضروری، فلاونوئیدها، اسید اورسولیک و اسید کلروژنیک است. این گیاه طعم تند و خواص گرمی دارد و دارای اثرات آنتی‌اکسیدانی، کاهنده قند خون، ضد تومور، ضد باکتری، ضد قارچ، مسکن، ضد اسپاسم و تنظیم‌کننده سیستم ایمنی است. قسمت‌های مورد استفاده آن شاخه‌های برگ‌دار تازه یا خشک شده هستند. مقدار مصرف: ۶ تا ۱۲ گرم در روز، جوشانده یا دم‌کرده.

۵. توت

توت حاوی ویتامین‌ها، اسیدهای آلی، آنتی‌اکسیدان‌ها... این گیاه دارای اثرات غنی‌سازی خون، مرطوب کردن روده‌ها، ضد اکسیداسیون، کاهش قند خون، ضد تومور، محافظت از کبد و اعصاب است.

قسمت مورد استفاده آن میوه است.

مقدار مصرف: ۹ تا ۱۵ گرم در روز، جوشانده یا خیسانده در شراب.

توت فرنگی اثر غنی‌سازی خون، مرطوب کردن روده‌ها، ضد اکسیداسیون و کاهش قند خون را دارد.

عکس: هوش مصنوعی

۶. نعناع ماهی

نعناع ماهی حاوی روغن‌های ضروری، آلکالوئیدها، فلاونوئیدها است... گیاهان دارویی به رفع گرمازدگی، سم‌زدایی، کاهش تورم، ضد التهاب، ادرارآور، ضد ویروسی، آنتی‌اکسیدان، کاهش‌دهنده قند خون، ضد حساسیت و محافظت از کبد کمک می‌کنند.

قسمت مورد استفاده گیاه، کل گیاه است.

مقدار مصرف: ۱۵ تا ۲۵ گرم خشک یا ۳۵ تا ۵۰ گرم تازه در روز، سریع جوشانده یا فشار دهید تا بنوشید؛ استعمال خارجی: خرد کرده و بمالید یا جوشانده و بشویید.

۷. لوفا

لوفا حاوی تری ترپن ساپونین، پلی پپتید... است. این گیاه دارای اثراتی مانند افزایش گردش خون، ضد التهاب، ضد باکتری، تسکین درد، آرام بخش، تسکین سرفه و رفع خلط است. قسمت‌های مورد استفاده آن میوه یا فیبر لوفا است. مقدار مصرف: ۶ تا ۱۵ گرم در روز، جوشانده یا پودر.

در مصرف افراد مبتلا به طحال و معده ضعیف و اسهال احتیاط شود.

۸. انجیر

انجیر حاوی برگنین، لوپئول استات، بتاکاروتن و مواد معدنی (آهن، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، روی) است. این گیاه دارویی به بازسازی بافت، کاهش تورم، کاهش چربی خون و تقویت استخوان‌ها، مفاصل و سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند.

قسمت مورد استفاده میوه (فرآوری شده) است.

مقدار مصرف: ۶ تا ۱۵ گرم در روز، جوشانده یا پودر.

۹. تانگ انگلی

تانگ کی سین (دارواش که روی درختان توت رشد می‌کند) حاوی کوئرستین، آویکولارین، لکتین است... این گیاه دارای اثراتی مانند دفع باد و رطوبت، تغذیه کبد و کلیه‌ها، تقویت تاندون‌ها و استخوان‌ها، آرام‌بخش، تنظیم‌کننده ایمنی، ادرارآور، تقویت‌کننده شیردهی، آنتی‌اکسیدان، محافظت از اعصاب، کبد و کلیه‌ها است.

قسمت‌های مورد استفاده آن شاخه‌های خشک و برگ‌ها هستند.

مقدار مصرف: ۱۲ تا ۲۰ گرم در روز، جوشانده.

۱۰. توت صابونی

شاه توت حاوی تری ترپن ساپونین، فلاونوئید است... این گیاه دارویی دارای اثرات از بین بردن سموم، از بین بردن چرک، ضد التهاب، ضد حساسیت، ضد باکتری، ضد ویروس، تمیز کردن شوره سر، نرم کردن مو و جلوگیری از شکستگی است.

قسمت‌های مورد استفاده میوه، خار، دانه است.

مقدار مصرف: ۳ تا ۹ گرم در روز، جوشانده؛ استعمال خارجی با سرکه برای مالیدن یا پوشاندن.

منبع: https://thanhnien.vn/tim-dau-xa-day-la-10-loai-thao-duoc-giup-giai-doc-khang-viem-cuc-hieu-qua-185250811222522159.htm