Une humidité élevée dans l'air peut libérer des polluants, susceptibles d'endommager les poumons et de provoquer des problèmes respiratoires. Outre des aliments nutritifs, des boissons aux propriétés détoxifiantes naturelles peuvent contribuer à améliorer la santé pulmonaire et à renforcer le système immunitaire.
Thé vert : Le thé vert est riche en antioxydants, qui réduisent l’inflammation pulmonaire. Ces composés protègent également les tissus pulmonaires des dommages causés par le tabagisme. Buvez environ deux tasses de thé vert par jour pour améliorer la fonction pulmonaire.
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