8 effets néfastes de l'obésité infantile

L'obésité infantile est une affection caractérisée par un excès de graisse corporelle qui ne peut être entièrement métabolisé en énergie et qui s'accumule donc sous forme de graisse dans des zones telles que le haut des bras, les cuisses, l'abdomen, le visage ou dans tout le corps.

Une alimentation déséquilibrée et un mode de vie sédentaire contribuent à l'augmentation de l'obésité infantile. L'obésité affecte non seulement l'apparence, mais entraîne également de graves conséquences sur la santé physique et mentale des enfants.

Causes de l'obésité infantile

L’obésité infantile peut avoir diverses causes, notamment :

• facteurs génétiques

Le risque d'obésité est plus élevé si un enfant naît dans une famille où les parents ou les proches sont obèses.

• mauvaises habitudes alimentaires

La consommation régulière d'aliments sucrés et gras, de restauration rapide, d'aliments transformés et de boissons gazeuses riches en énergie est une cause fréquente d'obésité. De plus, de nombreuses familles ont l'habitude de nourrir leurs enfants même lorsqu'ils n'ont pas faim ou que leur apport énergétique dépasse leurs besoins.

• Manque d'activité physique

Au lieu de pratiquer une activité physique, les enfants passent plus de temps devant la télévision, sur leur téléphone et à jouer aux jeux vidéo. Cela entraîne un excès d'énergie non dépensée, une accumulation de graisse et un risque accru d'obésité.

• Certains troubles endocriniens

Des troubles tels que l'hypothyroïdie, l'hyperadrénalisme et l'hyperinsulinisme primaire peuvent également être des causes d'obésité infantile.

Conséquences de l'obésité infantile

Ces dernières années, le taux d'obésité infantile a augmenté, notamment dans les pays et régions en développement. L'obésité empêche non seulement les enfants d'atteindre leur taille optimale, mais elle affecte aussi gravement leur santé et leur développement global. Dès les premiers signes de surpoids ou d'obésité chez un enfant, les parents doivent consulter un médecin pour un examen précoce et une consultation spécialisée.

L'obésité infantile peut avoir diverses causes.

Voici huit effets néfastes courants de l'obésité infantile :

1. Système immunitaire affaibli

L'obésité affaiblit le système immunitaire, rendant les enfants plus vulnérables aux infections et aux maladies fréquentes.

2. Puberté précoce

Le surpoids et l'obésité augmentent le risque de puberté précoce, surtout chez les filles. L'excès de graisse stimule la production de leptine, une hormone qui favorise une puberté plus précoce.

3. Maladies des os et des articulations

Un déséquilibre entre la taille et le poids exerce une pression importante sur le système musculo-squelettique. Si cette condition persiste, elle augmente le risque de douleurs, d'arthrose et d'ostéoporose chez l'enfant.

4. Maladies cardiovasculaires

L'obésité augmente le taux de cholestérol sanguin, ce qui entraîne une hyperlipidémie (taux élevé de lipides dans le sang). Les graisses s'accumulent sur les parois des vaisseaux sanguins, provoquant l'athérosclérose et augmentant le risque de maladies cardiovasculaires.

5. Maladies respiratoires

L'excès de graisse s'accumule autour des bronches et du diaphragme, obstruant la respiration. Les enfants obèses souffrent souvent de difficultés respiratoires, de maladies respiratoires et présentent un risque accru d'apnée du sommeil, ce qui peut avoir de graves conséquences sur leur santé.

6. Troubles digestifs

L'obésité infantile prédispose aux troubles digestifs car l'excès de graisse s'accumule sur les parois intestinales, entravant la digestion. De plus, la consommation excessive d'aliments malsains contraint le système digestif à un travail excessif. En particulier, l'accumulation excessive de graisse dans le foie peut entraîner des maladies graves telles que la stéatose hépatique, l'hépatite et la cirrhose.

7. Risque accru de maladies métaboliques

L'obésité infantile augmente le risque de développer des maladies métaboliques telles que la résistance à l'insuline, le prédiabète et le diabète de type 2 à l'âge adulte.

8. Impact négatif sur la psychologie

Les enfants obèses sont souvent complexés par leur apparence, hésitent à se socialiser, ont des difficultés à s'intégrer et sont facilement la cible de moqueries. Cela a un impact négatif sur leur psychologie, réduisant leur confiance en eux et leur qualité de vie.

Que faire lorsqu'un enfant est obèse ?

Chez les enfants obèses, la mise en place d'un régime alimentaire et d'un programme d'exercice physique adaptés constitue la solution la plus importante pour contrôler leur poids et favoriser un développement optimal.

Bien que les enfants soient en pleine croissance, les parents doivent veiller à ne leur fournir que la quantité de nourriture nécessaire. Les aliments riches en matières grasses et en sucre, comme la restauration rapide, les fritures, les sucreries et les boissons gazeuses, doivent être consommés avec modération.

Au début d'un programme de gestion du poids, les portions alimentaires doivent être réduites progressivement pour permettre à l'enfant de s'adapter naturellement. L'objectif est d'aider l'enfant à maintenir un poids stable ou à prendre moins de 200 g par mois. Si les parents ont des inquiétudes concernant l'alimentation de leur enfant, ils devraient consulter un nutritionniste.

De plus, les parents devraient encourager leurs enfants à être plus actifs physiquement. Des activités comme la corde à sauter, la natation, la course à pied et la marche devraient être pratiquées pendant environ 60 minutes par jour pour aider les enfants à réduire leur excès de graisse de manière saine et efficace.

Outre la gestion du poids, le soutien psychologique joue un rôle crucial pour aider les enfants à stabiliser leur état mental et à améliorer l'efficacité du traitement. Dans certains cas, les médecins peuvent prescrire des médicaments ou des interventions médicales appropriées pour traiter l'obésité infantile.

Source : https://suckhoedoisong.vn/8-tac-hai-cua-beo-phi-o-tre-em-169251230183554724.htm