Le plat détox d'un médecin japonais
La dermatologue japonaise Eiju Ashida, âgée de 48 ans, a déclaré que les repas composés de salade sont essentiels pour détoxifier les intestins et les reins et constituent également le secret de sa peau impeccable et de sa silhouette mince depuis 20 ans.
La dermatologue Eiju Ashida a révélé qu'elle ajoute souvent de la coriandre à ses salades. Ce légume, riche en vitamine C, possède des propriétés antioxydantes et prévient le mélasma. La coriandre contient également une grande quantité de bêta-carotène, bénéfique pour la santé de la peau et contribuant à lutter contre le vieillissement. De plus, sa consommation permet d'éliminer certaines toxines et métaux lourds qui s'accumulent dans l'organisme à cause de nombreux autres aliments. Ceci s'explique par sa forte teneur en acides aminés soufrés, capables de fixer les métaux lourds et de faciliter leur élimination.
Comment détoxifier les reins avec du persil
Les reins sont des organes essentiels qui fonctionnent 24 h/24 et 7 j/7 et traitent tout ce que le corps ingère. Voici quelques recettes à base de coriandre qui peuvent aider à détoxifier les reins :
Le persil est un aliment riche en vitamines A, C et K, en acide folique et en fer, ce qui est excellent pour la santé des reins. Il offre également de nombreux bienfaits : il favorise la diurèse et l’élimination des fluides corporels, contribue à l’élimination des déchets et des toxines, apporte des vitamines et minéraux essentiels, aide à prévenir la formation de calculs biliaires et rénaux et maintient une fonction rénale optimale.
Vous pouvez procéder comme suit pour détoxifier les reins avec de la coriandre : lavez le persil, coupez-le en morceaux, mettez-le dans une casserole et faites-le bouillir dans de l’eau pendant environ 10 minutes. Laissez l’eau refroidir, puis retirez les feuilles et buvez-la.
De plus, vous pouvez aussi détoxifier vos reins avec de la coriandre en ajoutant des feuilles de persil frais à vos jus. Voici comment procéder : cueillez et lavez les feuilles de coriandre à l’eau courante. Placez les feuilles et l’eau filtrée dans un blender et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse. Filtrez le jus obtenu et jetez les résidus de coriandre. Enfin, ajoutez le jus de citron et consommez.
Vous pouvez aussi consommer la coriandre avec d'autres herbes comme la menthe, la laitue... pour rehausser la saveur de vos plats.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bac-si-u50-co-nhan-sac-nhu-u30-nho-an-mot-mon-don-gian-vua-thai-doc-than-vua-chong-lao-hoa-172240709082150947.htm
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