Selon le Dr Phan Minh Duc, chef adjoint du département de médecine traditionnelle (Université de médecine et de pharmacie, Université nationale du Vietnam , Hanoï ), avoir les pieds froids peut affaiblir le système immunitaire, causer des problèmes de santé et être un signe avant-coureur de certaines maladies.
Surtout en hiver, les pieds froids peuvent aggraver la douleur causée par des problèmes existants aux membres inférieurs, tels que l'arthrose ou les pathologies du pied diabétique.
Les pieds froids peuvent être liés à certaines maladies qui nécessitent une consultation médicale.
Dans le Nord, c'est l'hiver, avec des vagues de froid et des chutes de température importantes. Pour garder vos pieds au chaud, choisissez des chaussures d'hiver confortables et qui les maintiennent bien au chaud.
Le Dr Duc a souligné que chez les personnes souffrant fréquemment de pieds froids, une affection médicale peut en être la cause sous-jacente. Les pieds froids peuvent survenir chez les personnes anémiques, c'est-à-dire celles qui ne possèdent pas suffisamment de globules rouges sains pour transporter l'oxygène dans tout le corps. Parmi les symptômes courants, on retrouve la fatigue, la faiblesse et les pieds froids.
Les pieds froids peuvent également être liés au diabète. Les problèmes circulatoires associés au diabète peuvent entraîner divers problèmes de santé, notamment les mains et les pieds froids.
Les personnes diabétiques doivent surveiller attentivement leurs pieds par temps froid. Elles doivent vérifier la présence de coupures, d'écorchures, de décoloration ou de callosités. Ces lésions peuvent guérir, mais elles peuvent aussi entraîner divers problèmes, tels que des infections cutanées et des ulcères, pouvant même conduire à une amputation.
Les personnes diabétiques doivent tout particulièrement éviter de porter des chaussures trop serrées, car cela peut entraver la circulation sanguine dans les pieds. À la maison, il est conseillé d'appliquer régulièrement une crème hydratante sur les pieds pour éviter qu'ils ne se dessèchent, ce qui peut entraîner des plaies susceptibles de se transformer en ulcères.
Le lupus (lupus systémique) peut provoquer des mains et des pieds froids persistants. Chez une personne atteinte de lupus, les vaisseaux sanguins sont constamment attaqués, ce qui entraîne leur constriction. Lorsque les vaisseaux sanguins des mains et des pieds sont trop petits, il en résulte des mains et des pieds froids.
Les pieds froids peuvent également être liés à la maladie de Raynaud, une affection qui provoque une sensation de froid ou d'engourdissement dans certaines parties du corps en réaction au stress ou au froid. Cette maladie entraîne la constriction des petites artères qui irriguent la peau, ce qui réduit le flux sanguin. Elle est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes et également plus courante chez les personnes vivant dans les régions froides.
Par conséquent, en cas de pieds froids, les personnes à risque ou souffrant de maladies cardiovasculaires dues à l'athérosclérose, les personnes présentant des symptômes d'engourdissement, d'orteils froids et violets... devraient être examinées par des médecins et des spécialistes.
Le massage régulier des pieds est une forme de médecine orientale qui contribue à dilater les vaisseaux sanguins des pieds, à améliorer la circulation sanguine, à optimiser la nutrition locale et à accroître l'élasticité des vaisseaux sanguins sous-cutanés. Il traite efficacement les maux de tête, les vertiges et l'insomnie liés au stress. En hiver, réchauffer quotidiennement la plante des pieds peut atténuer les symptômes d'engourdissement et de pieds froids.
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