Vous avez appuyé sur le bouton « autodestruction » de votre propre avenir si vous continuez à conserver ces 10 habitudes à faible QE

GĐXH - L'intelligence émotionnelle (QE) est l'un des facteurs importants qui nous aident à construire des relations solides, à faire face aux difficultés et à réussir dans la vie.

Cependant, tout le monde ne possède pas une intelligence émotionnelle élevée. Voici sept habitudes qui indiquent que vous pourriez avoir une intelligence émotionnelle faible.

1. Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle agissent de manière arbitraire.

Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle agissent uniquement en fonction de leurs goûts et aversions personnels. Elles suivent leurs émotions dans tout ce qu'elles font, sans réfléchir.

Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle traitent les autres uniquement en fonction de leurs goûts et dégoûts personnels. Illustration photo

2. Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle expriment leurs émotions négatives de manière trop évidente.

Les personnes ayant un faible QE ont souvent du mal à contrôler leurs émotions et expriment facilement et excessivement leur colère, leur tristesse ou leur jalousie.

Apprenez à rester calme et à ne pas laisser vos émotions dicter vos actions, surtout au travail ou en public.

3. Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle ne font pas preuve d'empathie.

Ces personnes ne comprennent souvent pas les sentiments des autres, ou s'en moquent.

Ils peuvent ignorer ou minimiser les situations où d'autres personnes ont besoin d'empathie et de soutien, ce qui les fait paraître froids et distants.

4. Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle pensent toujours avoir raison.

Les personnes ayant un faible QE semblent toujours se disputer avec les autres.

Amis, famille, collègues et même de parfaits inconnus se retrouvent impliqués dans des disputes avec ces individus enclins aux conflits.

Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle ont souvent tendance à se disputer violemment, mais elles refusent d'écouter ce que l'autre personne a à dire.

Même si vous leur fournissez des preuves démontrant qu'ils ont tort, ils affirmeront que c'est vous qui avez tort. Ils doivent gagner à tout prix.

Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle ont souvent tendance à argumenter avec véhémence, mais refusent d'écouter l'autre personne. (Photo d'illustration)

5. Les personnes ayant un faible QE sont vaniteuses et superficielles.

Si vous rencontrez un collègue qui passe ses journées à se vanter, à se glorifier en rabaissant les autres, il ne fait aucun doute que ce collègue possède un faible quotient émotionnel.

6. Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle critiquent les autres publiquement.

Critiquer quelqu'un en public peut être perçu comme insensible et irrespectueux. Si vous souhaitez donner votre avis, faites-le en privé et avec tact.

7. Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle ne se soucient pas des sentiments des autres.

Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle semblent insensibles aux sentiments d'autrui. Elles sont sincèrement surprises lorsque les autres sont en colère contre elles ou lorsque leurs collègues ne les apprécient pas.

8. Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle réagissent de manière défensive et ont du mal à accepter les critiques.

Lorsqu'elles reçoivent des commentaires ou des critiques, les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle ont souvent tendance à réagir de manière conservatrice, à blâmer les autres ou à faire preuve de préjugés.

Au lieu de chercher un aspect positif dans les commentaires, ils les perçoivent comme une menace.

Au lieu de chercher des solutions, les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle ont tendance à se concentrer sur les difficultés et la négativité. (Photo d'illustration)

9. Les personnes ayant un faible QE croient aux choses superficielles.

Un autre symptôme fréquent chez les personnes ayant un faible QE est leur tendance à croire facilement ce que disent les autres ou tout ce qu'elles voient, sans jamais savoir comment l'analyser ni faire la distinction entre le vrai et le faux.

10. Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle se plaignent souvent et ont des opinions négatives.

Au lieu de chercher des solutions, les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle ont tendance à se concentrer sur les difficultés et la négativité.

Ils se plaignent souvent en toutes circonstances, ce qui les épuise et leur fait perdre toute empathie envers les autres.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ban-da-nhan-nut-tu-huy-tuong-lai-cua-chinh-minh-neu-van-giu-10-thoi-quen-eq-thap-nay-17225032715030482.htm