GĐXH - L'intelligence émotionnelle (QE) est l'un des facteurs importants qui nous aident à construire des relations solides, à faire face aux difficultés et à réussir dans la vie.
Cependant, tout le monde ne possède pas un QE élevé. Voici sept habitudes qui montrent que vous pourriez être une personne avec un QE faible.
1. Les personnes ayant un faible QE font les choses de manière arbitraire.
Les personnes ayant un faible QE se comportent selon leurs goûts et leurs aversions. Elles suivent leurs émotions dans tout ce qu'elles font, sans réfléchir.
Les personnes ayant un faible QE traitent les autres uniquement en fonction de leurs goûts et dégoûts personnels. Photo d'illustration
2. Les personnes ayant un faible QE expriment trop clairement leurs émotions négatives.
Les personnes ayant un faible QE ne sont souvent pas douées pour contrôler leurs émotions, exprimant facilement leur colère, leur tristesse ou leur jalousie de manière excessive.
Apprenez à rester calme et à ne pas laisser les émotions dicter vos actions, surtout sur le lieu de travail ou en public.
3. Les personnes ayant un faible QE ne font pas preuve d’empathie.
Ces personnes ne comprennent souvent pas ou ne se soucient pas des sentiments des autres.
Ils peuvent ignorer ou rejeter les situations dans lesquelles d’autres ont besoin d’empathie et de soutien, ce qui les fait paraître froids et déconnectés des autres.
4. Les personnes ayant un faible QE pensent toujours qu’elles ont raison.
Les personnes ayant un faible QE semblent toujours se disputer avec les autres.
Les amis, la famille, les collègues et même des inconnus sont entraînés dans des conflits avec ces individus sujets aux conflits.
Les personnes ayant un faible QE se disputent souvent avec véhémence, mais refusent d’écouter ce que l’autre personne a à dire.
Même si vous leur fournissez des preuves pour prouver qu'ils ont tort, ils soutiendront que c'est vous qui avez tort. Ils doivent gagner à tout prix.
Les personnes ayant un faible QE se disputent souvent avec acharnement, mais refusent d'écouter ce que l'autre a à dire. Photo d'illustration
5. Les personnes ayant un faible QE sont vaniteuses et vaniteuses.
Si vous rencontrez un collègue qui se met en valeur toute la journée, se vantant toujours en rabaissant les autres, sans aucun doute, votre collègue est une personne typique à faible QE.
6. Les personnes ayant un faible QE critiquent les autres en public
Critiquer quelqu'un en public peut paraître insensible et irrespectueux. Si vous devez donner votre avis, faites-le en privé et avec tact.
7. Les personnes ayant un faible QE ne se soucient pas des sentiments des autres.
Les personnes ayant un faible QE semblent insensibles aux sentiments des autres. Elles sont sincèrement surprises lorsqu'on est en colère contre elles ou que leurs collègues ne les apprécient pas.
8. Les personnes ayant un faible QE réagissent de manière défensive et ont du mal à accepter les critiques.
Lorsqu’elles reçoivent des commentaires ou des critiques, les personnes ayant un faible QE ont tendance à réagir en étant conservatrices, en blâmant les autres ou en étant préjugées.
Au lieu de chercher quelque chose de positif dans le feedback, ils le voient comme une menace.
Au lieu de chercher des solutions, les personnes à faible intelligence émotionnelle ont tendance à se concentrer sur les difficultés et la négativité. Photo d'illustration
9. Les personnes ayant un faible QE croient en des choses superficielles.
Un autre symptôme que présentent souvent les personnes ayant un faible QE est qu’elles croient facilement ce que les autres disent ou tout ce qu’elles voient sans jamais savoir comment l’analyser et distinguer le vrai du faux.
10. Les personnes ayant un faible QE se plaignent souvent et ont des opinions négatives.
Au lieu de chercher des solutions, les personnes à faible QE ont tendance à se concentrer sur les difficultés et la négativité.
Ils se plaignent souvent de n’importe quelle situation, se fatiguent et perdent toute sympathie pour les autres.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ban-da-nhan-nut-tu-huy-tuong-lai-cua-chinh-minh-neu-van-giu-10-thoi-quen-eq-thap-nay-17225032715030482.htm
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