Le médecin spécialiste 2 Truong Vinh Thai, du Système de santé 315 (HCMC), répond : Le nombre de jeunes atteints de diabète de type 2 augmente rapidement dans le monde entier, en particulier dans les grandes villes. Les causes de cette situation sont les suivantes :
- Alimentation malsaine : consommer beaucoup de sucre, d’amidons raffinés, de fast-food et de boissons gazeuses.
- Mode de vie sédentaire : Un mode de vie sédentaire, assis longtemps et sans exercice physique, réduit la capacité du corps à utiliser l'insuline.
- Surpoids - obésité, notamment abdominale : c'est le principal facteur de risque de résistance à l'insuline.
- Facteurs génétiques – famille : si les parents sont diabétiques, les enfants sont plus à risque.
- Le stress et les troubles du sommeil peuvent également contribuer à l’apparition précoce de la maladie.
En fait, à la clinique 315, nous avons enregistré de nombreux patients de moins de 40 ans, voire de 25 à 30 ans, diagnostiqués avec un diabète de type 2, principalement en raison du mode de vie sédentaire moderne et des habitudes alimentaires incontrôlées.
De plus en plus de jeunes sont atteints de diabète.
Photo : AI
Quel niveau de sucre dans le sang est considéré comme diabétique ?
Le docteur Vinh Thai a déclaré qu'une glycémie élevée ne signifie pas nécessairement un diabète, mais qu'il s'agit d'un signe d'avertissement important.
Selon les directives du ministère vietnamien de la Santé et de l'ADA (American Diabetes Association) : si la glycémie à jeun est ≥ 126 mg/dL (7,0 mmol/L), ou la glycémie postprandiale 2 heures ≥ 200 mg/dL (11,1 mmol/L), ou l'HbA1c ≥ 6,5 %, le diabète peut être diagnostiqué.
Cependant, pour être sûr, le patient doit être examiné et subir des tests standardisés supplémentaires.
Comment prévenir le diabète ?
Vous pouvez prévenir complètement ou ralentir la progression du diabète grâce aux mesures suivantes :
- Maintenez un poids idéal, évitez la graisse du ventre.
- Mangez sainement : réduisez le sucre, limitez l’amidon raffiné, augmentez les légumes verts, les protéines maigres, les fibres.
- Exercice régulier : au moins 150 minutes par semaine, bon pour la santé.
- Réduisez le stress, dormez suffisamment.
- Des bilans de santé réguliers, surtout s'il existe des facteurs de risque tels que : antécédents familiaux de diabète, obésité, hypertension artérielle, dyslipidémie, etc.
Selon le Dr Thai, lorsque nous soupçonnons que nous souffrons de diabète, nous pouvons nous rendre à l'hôpital populaire 115, à l'hôpital Gia Dinh, à l'hôpital Nguyen Tri Phuong, au système de santé 315... pour un examen.
Source : https://thanhnien.vn/benh-gi-kham-dau-vi-sao-ngay-cang-nhieu-nguoi-tre-bi-benh-tieu-duong-185250803204038479.htm
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