Le mystère du corps des personnes qui « mangent tout le temps mais ne prennent jamais de poids »

Alors que de nombreuses personnes dans le monde s’inquiètent d’être en surpoids ou obèses, il existe un petit groupe de personnes qui souffrent du contraire : elles mangent beaucoup mais restent maigres.

Beaucoup de gens essaient jour et nuit de trouver des moyens de perdre du poids, mais beaucoup d'autres sont également inquiets et malheureux à cause du problème de ne pas prendre de poids, peu importe la quantité qu'ils mangent - Photo : AI

Ce phénomène est appelé « minceur constitutionnelle », qui ne concerne qu'environ 1,9 % de la population mais soulève de nombreuses questions importantes sur le mécanisme de contrôle du poids du corps.

« Corps super mince » : un mystère qui défie la science

De nombreuses personnes « super minces » rencontrent souvent des difficultés au quotidien. Nombre d'entre elles doivent trouver des solutions temporaires, comme porter des pantalons rembourrés ou superposer plusieurs couches de vêtements pour se sentir plus rondes.

Sur les réseaux sociaux, le phénomène de « shaming de la maigreur » est de plus en plus courant. Ces personnes sont souvent prises pour des troubles alimentaires, victimes de moqueries et de commentaires négatifs sur leur apparence. Cela engendre un sentiment d'insécurité, voire de complexion, chez de nombreuses personnes.

Des études menées dans de nombreux pays montrent que seul un très faible pourcentage de la population mondiale appartient au groupe des « super maigres », c'est-à-dire des personnes qui mangent bien, consommant même 300 à 500 calories de plus que la moyenne par jour, mais qui ont encore du mal à prendre du poids.

On pense que ce phénomène est le résultat de nombreux facteurs complexes.

Tout d'abord, les facteurs génétiques jouent un rôle important : environ 74 % des personnes très minces ont des parents ayant la même morphologie. De plus, le métabolisme énergétique de ce groupe est plus spécifique que la normale : le corps a tendance à brûler davantage de calories grâce au mécanisme de thermogenèse.

De plus, la composition corporelle des personnes très maigres est également différente : malgré leur faible poids, elles conservent un pourcentage de graisse corporelle proche de la normale, mais leur masse musculaire moyenne est environ 20 % inférieure à celle des personnes ayant un poids stable.

Certaines études ont également montré que ce groupe excrète plus d’énergie par les selles, l’urine et même la respiration, ce qui rend difficile pour le corps de stocker des calories pour prendre du poids.

Expérience des jumeaux : manger la même chose, prendre du poids différemment

Une étude réalisée en 1990 sur 12 paires de jumeaux a fourni des preuves convaincantes de la forte influence de la génétique sur le poids.

Dans cette expérience, des volontaires ont été invités à consommer un surplus d'environ 1 000 calories par jour pendant trois mois. Les résultats ont montré une forte variation de la prise de poids entre les individus : certains n'ont pris qu'environ 4,5 kg, tandis que d'autres ont gagné près de 13 kg, malgré un régime alimentaire identique.

Il est remarquable de constater que la différence de poids entre des jumeaux identiques était trois fois plus grande qu’au sein de jumeaux identiques, ce qui suggère que la génétique joue un rôle décisif dans la façon dont le corps traite l’énergie et stocke la graisse.

Le surpoids ou l'insuffisance pondérale peuvent également entraîner des problèmes de santé - Photo : AI

L'un des principaux indices provient des recherches sur le gène ALK, souvent appelé « gène anti-graisse ». Des expériences sur des souris ont montré que lorsque le gène ALK était supprimé, les souris suivant un régime riche en graisses ne prenaient pas de poids.

Le gène ALK contrôle des signaux cérébraux qui affectent directement le métabolisme énergétique et la combustion des calories. Comprendre son fonctionnement pourrait ouvrir la voie au développement de médicaments régulateurs de poids.

Actuellement, les chercheurs mènent des expériences approfondies pour surveiller l'ensemble du métabolisme énergétique des personnes du groupe des personnes très minces. Grâce à une chambre métabolique spéciale, les scientifiques enregistrent avec précision la quantité de calories absorbées, consommées et éliminées par l'organisme.

Les données collectées devraient aider à décoder les secrets du fonctionnement du métabolisme, ouvrant ainsi la voie à des avancées médicales pour le contrôle du poids.

Les personnes très maigres sont-elles vraiment en bonne santé ?

Malgré leur apparence mince, les experts avertissent qu'être « super maigre » n'est pas forcément synonyme de bonne santé. Ces personnes présentent un risque accru d'ostéoporose, surtout chez les femmes, en raison d'une faible densité osseuse.

Ils ont également moins de masse musculaire que les personnes normales, ce qui entraîne une fatigue facile et une réduction de la force musculaire dans les activités quotidiennes.

De plus, la quantité de protéines stockées dans le corps de ce groupe est également plus faible, ce qui les rend susceptibles de s'affaiblir en cas de maladie ou de problèmes nutritionnels.

MINH HAI

Source : https://tuoitre.vn/bi-an-co-dia-nguoi-an-hoai-khong-map-2025090817425732.htm