Le secret de la jeunesse de la « déesse éternelle » Song Hye Kyo

Ce n'est pas grâce à une technologie coûteuse ou à des produits de luxe que la peau nette de Song Hye Kyo, à 43 ans, est le fruit de simples secrets et d'habitudes quotidiennes de soins personnels, notamment l'exercice physique.

La douce beauté de Song Hye Kyo dans le film « Autumn in My Heart » (2000) - Photo : IMDB

Avec plus de deux décennies d'activité artistique, Song Hye Kyo a toujours été une icône de beauté du cinéma coréen. Apparue sur les écrans depuis la fin des années 1990, l'actrice est rapidement devenue une figure emblématique grâce à sa beauté pure et son jeu naturel.

Le succès retentissant d' Autumn in My Heart (2000) a fait connaître Song Hye Kyo dans toute l'Asie, lui ouvrant la voie pour devenir l'un des symboles de la première vague Hallyu.

À 43 ans, Song Hye Kyo fait toujours admirer au public sa beauté juvénile, son charisme et son énergie.

Pratiquer une variété de sports

Ne se limitant pas à un sport fixe, Song Hye Kyo maintient toujours une routine d'entraînement diversifiée allant du yoga, du pilates, du cardio au kickboxing...

Malgré son emploi du temps chargé, l'actrice prend toujours le temps de faire de l'exercice dur chaque jour, voyant cela comme un moyen de « réveiller son corps ».

Elle a confié un jour : « J'aime particulièrement l'aérobic, la course à pied et le vélo. Depuis le tournage d'« Autumn in My Heart » en 2000, mon corps est plus ferme. Pour rester en forme et en bonne santé, je dois faire beaucoup d'exercice. »

Peu de gens savent que, dans sa jeunesse, Song Hye Kyo pratiquait le patinage artistique et était considérée comme une athlète. Grâce à son expérience sportive et à ses nombreuses années d'exercice physique, elle a conservé une beauté saine et une allure radieuse.

De plus, l'actrice privilégie toujours une alimentation saine, considérant les soins corporels comme un plaisir plutôt qu'une contrainte. « Je ne suis pas de régime strict, j'essaie simplement de manger suffisamment et de manger avec plaisir », a-t-elle déclaré.

Le menu de l'actrice se compose principalement de légumes verts, de poisson et de fruits frais – des aliments légers mais nutritifs. Cuisiner chaque jour permet à Song Hye Kyo de savourer pleinement la vie et de se ressourcer après des heures de travail stressantes.

Pour sa peau, Song Hye Kyo adhère à la philosophie « plus c'est simple, mieux c'est ». Sa routine de soins se compose de trois étapes : nettoyage, hydratation et protection solaire. De plus, pour Song Hye Kyo, un sommeil profond est toujours « le plus précieux des cadeaux pour la peau et l'esprit ».

La beauté éternelle de Song Hye Kyo grâce à une alimentation saine et à une activité physique régulière - Photo : Kyo1122

La paix devient une « thérapie de beauté »

Après avoir fait face à de nombreux changements dans sa vie personnelle et professionnelle, Song Hye Kyo a choisi d'affronter l'incident avec calme et tolérance. Au lieu de se laisser freiner par le passé, elle a appris à savourer le présent et à se concentrer sur ce qui la rend heureuse.

Dans une interview avec Vogue Hong Kong, l'actrice a déclaré : « Si je laisse le passé me contrôler, cela ne changera rien. Je me souviens juste des bons moments et je vis pleinement le présent. »

Son optimisme est également un facteur qui l'aide à conserver une apparence jeune. Face à la pression, Song Hye Kyo ne l'évite pas, mais l'accepte et la transforme en motivation. « Quand les choses tournent mal, j'essaie de les accepter rapidement et de croire que les bonnes choses viendront plus tard », dit-elle.

Song Hye Kyo retrouvera bientôt le public grâce à Show Business , un nouveau projet Netflix qui devrait prolonger le succès de « The Glory ». Dans ce retour, elle incarne un rôle à la profondeur complexe, promettant une image plus mature et plus percutante.

L'actrice coréenne mange sainement et privilégie les aliments nutritifs - Photo : Kyo1122

La carrière et la vie personnelle de l'actrice Song Hye Kyo

Song Hye Kyo est née le 22 novembre 1981 à Daegu, en Corée du Sud. Entré dans l'industrie du spectacle à 14 ans, elle est rapidement devenue une icône de beauté grâce à sa beauté pure et à son jeu d'actrice sophistiqué. De mannequin adolescente, elle s'est progressivement imposée comme une star en Asie.

De « Autumn in My Heart », « Descendants of the Sun » à « The Glory », Song Hye Kyo a toujours démontré son charme intemporel et sa capacité à se transformer en une multitude de personnages. Son rôle de Moon Dong-Eun dans « The Glory » lui a valu le prix de la meilleure actrice aux Baeksang Arts Awards 2023.

Concernant sa vie personnelle, Song Hye Kyo a épousé l'acteur Song Joong Ki en 2017. Le mariage de rêve a suscité l'admiration des fans asiatiques, mais s'est rapidement séparé en 2019. Après le divorce, elle a choisi une vie tranquille, se concentrant davantage sur elle-même et sur l'art.

KHANH LINH

Source : https://tuoitre.vn/bi-quyet-thanh-xuan-cua-nu-than-khong-tuoi-song-hye-kyo-20251023223939509.htm