Comment prévenir un AVC dans la salle de bain

Un accident vasculaire cérébral peut être provoqué par différents facteurs, notamment des artères obstruées, des vaisseaux sanguins rompus et une interruption temporaire du flux sanguin vers le cerveau.

Bien que les accidents vasculaires cérébraux puissent survenir n'importe où, le risque d'accident vasculaire cérébral dans la salle de bain est particulièrement élevé, selon le site de santé OnlyMyHealth (Inde).

Les personnes qui souffrent régulièrement de variations de tension artérielle doivent porter une attention particulière à la température de l'eau lorsqu'elles prennent un bain.

Des changements brusques de température pendant le bain peuvent provoquer des réactions anormales dans l'organisme, affectant la tension artérielle et augmentant le risque d'accident vasculaire cérébral.

De plus, une chute dans la salle de bain peut également provoquer des traumatismes crâniens, pouvant entraîner une hémorragie cérébrale et un accident vasculaire cérébral.

De plus, les personnes souffrant de problèmes de santé préexistants tels que l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques et le diabète courent un risque accru d'accident vasculaire cérébral (AVC) lorsqu'elles prennent un bain. Ces affections fragilisent les vaisseaux sanguins et augmentent la probabilité de formation de caillots, pouvant entraîner des obstructions des vaisseaux cérébraux.

M. Anand Saxena, neurologue à l'hôpital Max Super Speciality (Inde), a partagé quelques mesures préventives simples pour aider à réduire le risque d'AVC.

Prenez un bain chaud

Les personnes sujettes aux fluctuations de la tension artérielle doivent être particulièrement attentives à la température de l'eau du bain. Il est préférable d'opter pour de l'eau tiède ou chaude plutôt que de l'eau chaude afin d'éviter les variations brusques de tension.

De plus, il est également nécessaire de contrôler régulièrement sa tension artérielle, notamment avant le bain.

Buvez suffisamment d'eau

Boire suffisamment d'eau contribue à maintenir une bonne circulation sanguine et prévient la formation de caillots sanguins.

M. Saxena conseille de boire de l'eau avant et après être allé aux toilettes, notamment avant de prendre un bain ou de déféquer, pour favoriser une meilleure circulation sanguine.

Restez en sécurité dans la salle de bain

L'installation de dispositifs de sécurité dans la salle de bain, tels que des barres d'appui, des tapis antidérapants et des sièges de douche, peut contribuer à prévenir les chutes.

Ces outils contribuent à maintenir l'équilibre, réduisant ainsi le risque d'accidents pouvant entraîner des AVC ou d'autres blessures.

visites régulières chez le médecin

Les personnes ayant des antécédents de problèmes cardiaques ou neurologiques doivent consulter régulièrement leur médecin. Ces examens réguliers permettront à votre médecin de vous conseiller sur les moyens les plus efficaces de prévenir un AVC.

Source : https://thanhnien.vn/cach-ngan-ngua-dot-quy-trong-phong-tam-185241017001522595.htm