Soyez prudent face aux infections respiratoires.

Selon le Dr Le Phuc, directeur adjoint du Centre provincial de contrôle des maladies de Dak Lak : les maladies courantes telles que la grippe, le mal de gorge, la bronchite ou la pneumonie peuvent affecter la santé de tous, en particulier celle des enfants, des personnes âgées et de celles qui souffrent de problèmes de santé sous-jacents.

Les causes fréquentes de pneumonie incluent les virus et les bactéries ; elle peut provoquer des symptômes allant de bénins (toux, écoulement nasal, mal de gorge, etc.) à graves (pneumonie, insuffisance respiratoire). Les personnes âgées et celles atteintes de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, l’asthme, la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) ou le diabète présentent un risque accru de développer une forme grave de la maladie et des complications.

Les jeunes enfants sont particulièrement sensibles aux maladies respiratoires lorsque le temps se refroidit.

Par temps froid, certaines personnes âgées ont l'habitude de fumer pour se réchauffer. Or, selon les experts de la santé , cette habitude est nocive car la fumée de cigarette et de pipe inhalée endommage les muqueuses des voies respiratoires, comme la gorge, la trachée et les bronches, augmentant ainsi le risque d'infections opportunistes. Les fumeurs souffrent souvent d'infections respiratoires chroniques ; plus ils fument par temps froid, plus le risque d'infections respiratoires, notamment de pharyngite aiguë, de sinusite et de bronchite, est élevé. Un temps sec, la poussière ou la pollution de l'air, par exemple avec l'utilisation de poêles à charbon, à bois ou à fioul, ont également un impact négatif important sur le système respiratoire. Les logements exigus et mal ventilés contribuent aussi à rendre les personnes âgées plus vulnérables aux maladies respiratoires.

Les infections respiratoires se manifestent par des éternuements, un écoulement nasal, des sécrétions nasales, des maux de gorge, une toux, une sensation d'oppression thoracique et parfois une difficulté à respirer. Une pharyngite ou une sinusite aiguë peut provoquer de la fièvre, des maux de tête, une gêne, une perte d'appétit et des troubles du sommeil. Les personnes âgées souffrant de pharyngite ou de rhinite chroniques sont plus susceptibles de développer une bronchite ou une pneumonie. Il est important de noter que chez les personnes âgées, la bronchite et la pneumonie aiguës n'entraînent souvent pas d'augmentation significative de la température corporelle par rapport aux personnes plus jeunes, ce qui peut conduire à un diagnostic erroné de maladie bénigne et potentiellement aggraver l'état du patient. De plus, certaines maladies chroniques, comme l'asthme et la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), sont sujettes aux récidives par temps froid, en particulier chez les personnes âgées, où des complications graves sont susceptibles de survenir, notamment une insuffisance respiratoire aiguë, qui peut engager le pronostic vital si elle n'est pas traitée rapidement.

Le Dr Le Phuc conseille : Pour prévenir les maladies respiratoires pendant la saison froide, il est important d'arrêter de fumer, surtout pour les personnes âgées qui souffrent déjà de maux de gorge, de bronchite, d'asthme ou de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO). Il est également nécessaire d'avoir une alimentation équilibrée, de bien se reposer, d'éviter de veiller tard, de porter un masque dans les lieux publics et d'être à jour dans ses vaccinations. Une bonne hygiène bucco-dentaire quotidienne est essentielle : brossez-vous les dents après les repas, avant et après le réveil ; se rincer la bouche et la gorge avec une solution saline est encore mieux. En cas de toux ou d'éternuement, couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir, un tissu ou votre coude pour limiter la propagation des gouttelettes ; puis, lavez-vous soigneusement les mains à l'eau et au savon ou utilisez un gel hydroalcoolique si vous n'avez pas accès à de l'eau.

De plus, bien dormir et faire de l'exercice léger contribuent à renforcer les défenses immunitaires pendant la saison froide, en luttant contre les virus et bactéries respiratoires. En cas de symptômes tels que toux, fièvre ou fatigue, reposez-vous à domicile, aérez votre logement et limitez la transmission de la maladie à autrui. Si des symptômes tels qu'une toux sèche persistante, un essoufflement, une sensation d'oppression thoracique ou de la fièvre apparaissent, il est déconseillé de prendre des antibiotiques sans avis médical ; il est impératif de consulter un pneumologue. Enfin, la vaccination contre la grippe, les infections à pneumocoque, etc., permet notamment de réduire le risque de complications respiratoires.

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