Récemment, la colonelle Thu Que, artiste du peuple, a attiré l'attention en publiant sur sa page personnelle une photo d'elle en train de soulever des haltères. Avec humour, elle a écrit : « Outre la mise en scène et les représentations théâtrales, les artistes-soldats du Théâtre dramatique de l'Armée doivent accomplir de nombreuses autres tâches. Voici un test physique : je soulève des haltères de 3 kg dans chaque main, puis de 6 kg dans chaque main, et je réussis 40 répétitions avec brio. Mon cœur bat la chamade, mes jambes tremblent… Ce n'est pas une mince affaire ! »

L'artiste du peuple Thu Que (née en 1969) est un visage familier de la scène et de la télévision, s'étant fait remarquer grâce à des œuvres telles que La fille nommée la rivière, Le général du renseignement et Deux épouses, La rivière calme... À plus de 50 ans, elle conserve une apparence jeune et une silhouette mince.

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L'artiste du peuple Thu Que.

Partageant son secret avec les journalistes de VietNamNet, l'artiste a confié que pour conserver une taille fine et une silhouette harmonieuse à 56 ans, elle pratique assidûment le yoga et veille à son alimentation. « Je pratique le yoga depuis de nombreuses années. À cet âge, les femmes ont souvent tendance à accumuler de la graisse abdominale, c'est pourquoi je pratique assidûment et je mange sainement . En plus du yoga, je vais aussi à la salle de sport pour garder la forme et améliorer mon endurance », a-t-elle déclaré.

Selon Thu Que, artiste reconnue par le peuple, sa pratique est toujours flexible et s'adapte à l'espace, au temps et à son programme de spectacles. Même lors de ses déplacements professionnels, elle emporte un tapis pour pratiquer le yoga sur place.

« Depuis mon plus jeune âge, j'adore faire de l'exercice, comme sauter à la corde, marcher… Je fais aussi attention à mon alimentation. Comme mon corps digère mal les fruits de mer et la viande, je mange principalement des légumes, des féculents et des fruits. Je prends des repas complets chaque jour, mais je ne mange qu'un bol de riz », a confié l'artiste.

Selon elle, préserver sa santé et sa beauté est un désir commun aux femmes. « Le plus important est que chacune prenne conscience de l'importance de prendre soin d'elle-même. En faisant régulièrement de l'exercice et en consommant les nutriments nécessaires, chacune deviendra plus belle jour après jour », a déclaré l'artiste Thu Que.

L'artiste du peuple Thu Que, qui détient le grade de colonel, accueille une nouvelle joie à l'âge de 56 ans . L'artiste du peuple Thu Que a déclaré qu'elle était honorée et fière d'avoir reçu la décision d'augmenter le salaire du colonel pour la deuxième fois le 7 juillet 2025 de la part du chef supérieur du département général de la politique .

Source : https://vietnamnet.vn/nsnd-thu-que-gay-thich-thu-khi-nang-ta-6kg-duoc-40-lan-2446633.html