Une douleur à la hanche en position assise est un symptôme de quelle maladie ?

Une mauvaise posture assise, la sciatique, la tendinite et l'arthrite sont des causes fréquentes de douleurs à la hanche.

L'articulation de la hanche se situe à la jonction entre le haut du fémur et une partie du bassin. La douleur à la hanche survient lorsque les muscles de cette articulation sont sursollicités, ce qui entraîne des douleurs et une gêne pour diverses raisons.

tendinite

Les tendons sont les tissus qui relient les muscles aux os. L'inflammation des tendons de la hanche provoque des douleurs en position assise. La zone touchée par la tendinite peut présenter des symptômes tels qu'un gonflement, des nodules, un relâchement cutané, des douleurs lors des mouvements, et durer de quelques jours à plusieurs mois.

La douleur peut être bien soulagée si le patient se repose suffisamment et suit des séances de kinésithérapie. En cas de douleur trop intense, le médecin peut prescrire un traitement médicamenteux adapté ou envisager une intervention chirurgicale.

Arthrite

L'arthrose de la hanche survient lorsque le cartilage protecteur de la cavité articulaire s'use avec le temps. L'os se retrouve alors exposé, ce qui provoque des douleurs lors des mouvements, en position assise ou pendant l'exercice physique. Des exercices de renforcement musculaire de la hanche peuvent contribuer à soulager la douleur. Dans les cas les plus graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Les douleurs à la hanche en position assise peuvent être causées par une mauvaise posture, une tendinite ou de l'arthrite de la hanche. Photo : Freepik

Sciatique

La sciatique est une douleur qui débute dans le bas du dos et irradie ensuite dans le bas du corps. Cette douleur est souvent causée par une hernie discale ou des excroissances osseuses au niveau de la colonne vertébrale qui compriment les fibres nerveuses, provoquant des douleurs aux hanches en position assise.

Les médecins prescrivent souvent des analgésiques, de la physiothérapie et de l'acupuncture aux personnes souffrant de sciatique. Ils peuvent appliquer des compresses de glace pendant 20 minutes, se masser, pratiquer le yoga et éviter de rester debout ou assis trop longtemps.

bursite

Les bourses séreuses sont de petits sacs remplis de liquide qui réduisent les frottements entre les tendons et les os. Lorsque ces sacs accumulent trop de liquide, ils s'enflamment et provoquent des douleurs. Cela peut également affecter les hanches et rendre la position assise inconfortable.

Les personnes chez qui la maladie est diagnostiquée pour la première fois doivent appliquer des compresses froides sur la zone douloureuse pendant une heure, deux fois par jour. En cas de réapparition de la douleur, des compresses chaudes peuvent être utilisées. Si la douleur persiste, le patient doit consulter rapidement un médecin à l'hôpital pour obtenir un diagnostic et un traitement.

Adopter une mauvaise posture

S'asseoir le dos courbé, les jambes croisées, penché d'un côté ou sur une surface irrégulière peut exercer une pression sur les hanches et provoquer des douleurs en position assise. Pratiquer des étirements et des postures de yoga pour les hanches peut contribuer à soulager les tensions musculaires.

syndrome du piriforme

Le muscle piriforme est un muscle plat situé au-dessus des fesses, près de l'articulation de la hanche. Le syndrome du piriforme survient lorsque ce muscle s'irrite et se contracte, comprimant ainsi le nerf sciatique et provoquant des douleurs ou un engourdissement dans les fesses, les hanches ou les jambes.

Pour soulager la douleur et prévenir le syndrome du piriforme, faites de l'exercice régulièrement et maintenez une bonne posture en position assise, en voiture ou debout. Levez-vous, marchez ou faites des étirements lorsque vous restez assis longtemps.

Huyen My (Selon Healthline, WebMD )

Ici, les lecteurs posent des questions sur les maladies osseuses et articulaires auxquelles les médecins répondent.

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