La douleur à la hanche en position assise est le symptôme de quelle maladie ?

Une mauvaise posture assise, une sciatique, une tendinite et l’arthrite sont des causes courantes de douleurs à la hanche.

L'articulation de la hanche se situe à l'endroit où le haut du fémur rejoint une partie du bassin. Les douleurs à la hanche surviennent lorsque les muscles de la hanche sont surmenés, ce qui entraîne des douleurs et une gêne articulaires pour diverses raisons.

Tendinite

Les tendons sont les tissus qui relient les muscles aux os. L'inflammation des tendons des hanches provoque des douleurs en position assise. La zone touchée par la tendinite peut présenter des symptômes tels qu'un gonflement, des nodules, une peau plus molle et des douleurs aux mouvements, pouvant durer de quelques jours à quelques mois.

La douleur peut être bien contrôlée si le patient se repose suffisamment et suit une kinésithérapie. Si la douleur est trop intense, le médecin peut prescrire un traitement médicamenteux adapté ou une intervention chirurgicale.

Arthrite

L'arthrose de la hanche survient lorsque le cartilage protecteur de la cavité coxo-fémorale s'use avec le temps. L'os est alors exposé, provoquant des douleurs lors des mouvements, de la position assise ou de l'exercice. Des exercices de renforcement de la hanche peuvent soulager la douleur. Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Sciatique

La sciatique est une douleur qui débute dans le bas du dos et se propage ensuite vers le bas du corps. Cette douleur est souvent causée par une hernie discale ou des excroissances osseuses dans la colonne vertébrale qui compriment les fibres nerveuses, provoquant des douleurs aux hanches en position assise.

Les médecins prescrivent souvent aux patients souffrant de sciatique des analgésiques, de la kinésithérapie et de l'acupuncture. Ils peuvent appliquer des compresses de glace pendant 20 minutes, se faire masser, pratiquer le yoga et éviter de rester trop longtemps debout ou assis.

Bursite

Les bourses séreuses sont de petites poches remplies de liquide qui réduisent la friction entre les tendons et les os. Lorsque ces poches accumulent trop de liquide, elles s'enflamment et provoquent des douleurs. Elles peuvent également affecter les hanches, rendant la position assise inconfortable.

Les personnes diagnostiquées pour la première fois doivent appliquer des compresses froides sur la zone douloureuse pendant une heure, deux fois par jour. Si la douleur réapparaît, des compresses chaudes peuvent être utilisées. Si la douleur persiste, le patient doit se rendre rapidement à l'hôpital pour diagnostic et traitement.

S'asseoir dans une mauvaise posture

S'asseoir voûté, les jambes croisées, penché d'un côté ou sur une surface inégale peut exercer une pression sur les hanches, provoquant des douleurs en position assise. Des étirements et des postures de yoga peuvent soulager les tensions musculaires des hanches.

Syndrome du piriforme

Le muscle piriforme est un muscle plat situé au-dessus des fesses, près de l'articulation de la hanche. Le syndrome du piriforme survient lorsque ce muscle s'irrite et se contracte, comprimant ainsi le nerf sciatique et provoquant des douleurs ou des engourdissements au niveau des fesses, des hanches ou des jambes.

Pour soulager la douleur et prévenir le syndrome du piriforme, pratiquez une activité physique régulière et maintenez une bonne posture en position assise, au volant ou debout. Levez-vous, marchez ou faites des étirements lorsque vous restez assis longtemps.

Huyen My (selon Healthline, WebMD )

Les lecteurs posent ici des questions sur les maladies des os et des articulations auxquelles les médecins doivent répondre.

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