Quelques conseils pour une utilisation efficace de la crème solaire

Choisir une crème solaire à très haut indice de protection et l’appliquer une seule fois par jour ne suffit pas à protéger votre peau des effets nocifs des rayons UV, surtout sous le soleil brûlant de l’été.

Pour protéger votre peau, utilisez de la crème solaire tous les jours. (Source : Shutterstock)

Plus l'indice SPF est élevé, mieux c'est.

L'indice de protection solaire (FPS) est basé sur l'efficacité testée de l'application de deux milligrammes de crème solaire par centimètre ^carré de peau. 1 FPS équivaut à 10 minutes de protection. Une crème solaire avec un FPS de 15 protégera donc la peau pendant environ 150 minutes.

Certaines personnes pensent qu'une crème solaire à indice de protection élevé protège mieux la peau. Or, ce n'est pas tout à fait vrai. En effet, de nombreux produits à indice de protection élevé ont une texture épaisse qui peut facilement obstruer les pores ou laisser une sensation grasse.

Les experts conseillent de choisir ses produits de protection solaire en fonction de ses activités quotidiennes.

Pour un usage quotidien, privilégiez une crème solaire avec un indice de protection solaire (SPF) de 30 à 50. Si vous allez à la plage ou pratiquez beaucoup d'activités en extérieur, choisissez un indice de protection plus élevé.

Appliquer trop peu de crème

Une quantité insuffisante de crème solaire ne suffit pas à former une barrière protectrice contre les rayons UV. Pour le visage, il faut une quantité équivalente à une pièce de monnaie ou à la longueur de deux doigts. Outre le visage, il est indispensable d'appliquer de la crème solaire sur le cou, le décolleté et les mains.

Si vous avez l'impression qu'appliquer suffisamment de crème solaire en une seule fois rend votre peau étouffante et difficile à étaler uniformément, vous pouvez l'appliquer en deux fois, à environ 20 minutes d'intervalle, afin que la crème solaire puisse adhérer complètement à votre peau.

Une seule application de crème solaire ne suffit pas à protéger votre peau toute la journée, surtout si vous passez beaucoup de temps à l'extérieur. C'est pourquoi la plupart des experts recommandent de renouveler l'application toutes les 3 heures environ pour une protection optimale.

Si vous travaillez dans un bureau ou restez à l'intérieur avec peu d'exposition au soleil, vous pouvez réduire la fréquence d'application, en appliquant le produit une fois le matin et une fois en début d'après-midi.

Il faut se démaquiller après avoir appliqué de la crème solaire.

Selon ETToday , si vous ne portez pas de maquillage, appliquez simplement de la crème solaire ; vous n'avez pas forcément besoin d'utiliser de démaquillant, un simple nettoyage avec un nettoyant visage suffit.

Vous pouvez ensuite imbiber un coton de lotion tonique ou de lotion et l'appliquer délicatement sur la surface de la peau pour mieux la nettoyer, lui apporter l'hydratation nécessaire et équilibrer son pH.

Cependant, si vous devez réappliquer de la crème solaire plusieurs fois par jour, il est préférable de vous démaquiller afin d'éviter de laisser des résidus de produits cosmétiques sur votre peau et d'obstruer vos pores.

Source: https://baoquocte.vn/goi-y-mot-so-cach-su-dung-kem-chong-nang-hieu-qua-232890.html