Resté trop longtemps assis, un jeune homme souffre du syndrome du piriforme

Obligé de rester assis pendant de nombreuses heures dans un bureau, le jeune homme était inquiet après avoir ressenti une douleur à la fesse droite pendant environ deux mois. À l' hôpital , on lui a diagnostiqué un syndrome du piriforme, une maladie musculo-squelettique rare.

Rester assis trop longtemps expose les employés de bureau à des risques de maladies osseuses et articulaires - Illustration photo

Syndrome du piriforme dû à une position assise prolongée

Depuis environ deux mois, NVT (25 ans, résidant à Hanoï ) ressent une douleur à la fesse droite, qui s'accentue en cas de position assise prolongée ou lors de pressions et de massages. Sa colonne lombaire présente une légère douleur mécanique et un engourdissement du pied droit en cas de position assise prolongée.

Inquiet de la douleur inhabituelle et de ses effets sur sa qualité de vie et de travail, M. T. s'est rendu à l'hôpital général MEDLATEC pour un examen.

M. T. a déclaré que son travail de bureau l'obligeait à rester souvent assis. Il n'avait aucun antécédent de blessure osseuse ou articulaire, mais en avril dernier, il a consulté un médecin qui lui a diagnostiqué une hernie discale L5/S1.

Après examen, le Dr Le Thi Duong, spécialiste musculo-squelettique à l'hôpital général MEDLATEC, a diagnostiqué chez M. T. une douleur aux fesses dans le cadre d'un syndrome fessier profond.

Après avoir effectué une IRM supplémentaire de la colonne lombaire et une évaluation plus approfondie du muscle piriforme, le médecin a diagnostiqué chez le patient un syndrome du piriforme - hypertrophie du piriforme droit et hernie discale L5/S1.

M. T. a reçu des conseils du médecin sur un mode de vie sain, des instructions d'exercice (exercices d'étirement) et des médicaments ambulatoires prescrits par le médecin.

Qu'est-ce que le syndrome du piriforme ?

Selon le Dr Duong, le muscle piriforme (aussi appelé muscle piriforme) est un muscle plat, en forme de poire ou de pyramide, classé dans le groupe des muscles fessiers. Cette couche musculaire se situe en profondeur dans le muscle grand fessier, juste à côté du bord supérieur de l'articulation de la hanche.

Le muscle piriforme a des fonctions très importantes telles que le soutien du levage des jambes, la rotation de la hanche, la rotation des jambes et des pieds vers l'extérieur, le muscle piriforme traverse en diagonale le nerf sciatique.

Le syndrome du piriforme survient lorsque ce muscle gonfle et se contracte. Il s'agit d'une affection rare. De nombreuses personnes pensent que le syndrome du piriforme est la cause de la sciatique.

Cependant, selon le Dr Duong, les causes courantes de la sciatique comprennent :

Concernant la colonne vertébrale : hernie discale lombaire, spondylolisthésis, sténose foraminale (dégénérescence des facettes articulaires, épaississement ligamentaire), tumeur de la colonne vertébrale, abcès de la colonne vertébrale.

Extraspinal : syndrome du piriforme, zona, traumatisme (fracture du bassin, luxation postérieure de la hanche, fracture fémorale), hématome du biceps fémoral.

Causes du syndrome du piriforme

Le syndrome du piriforme est causé par un traumatisme de l'articulation de la hanche, des fesses, un impact violent, un trébuchement, une blessure lors d'un accident de la circulation ; une position assise prolongée, souvent observée chez les employés de bureau, les conducteurs, les cyclistes ; les athlètes qui soulèvent trop d'objets lourds ; l'haltérophilie ; anomalies anatomiques : muscle piriforme divisé.

En cas de signes tels qu'une extension des fesses le long des jambes, une aggravation de la douleur à la mobilisation de la hanche, une position assise prolongée, une douleur à la pression sur la hanche, ou encore des douleurs à la flexion, à la fermeture et à la rotation de la hanche, il est nécessaire de consulter un médecin. Les employés de bureau doivent notamment se faire examiner afin de différencier d'autres affections musculo-squelettiques telles qu'une dégénérescence lombaire ou une hernie discale.

Selon l'état et la gravité de la maladie, le médecin conseillera un ou plusieurs traitements tels que le traitement médical : limitation des mouvements douloureux ; physiothérapie ou médicaments.

Si les méthodes ci-dessus ne sont pas efficaces, le médecin prescrira une intervention chirurgicale pour soulager la compression.

Comment prévenir les maladies ?

Pour prévenir les maladies, les médecins recommandent d'adopter une posture correcte lors de la vie et du travail. Avant de faire de l'exercice ou du sport , il est important de bien s'échauffer.

N'en faites pas trop. Augmentez progressivement l'intensité de votre entraînement pour permettre à votre corps de s'adapter et éviter les blessures.

Si une douleur survient pendant l'exercice, reposez-vous jusqu'à ce qu'elle disparaisse. En cas de maladie, une kinésithérapie régulière est nécessaire pour réduire le risque de récidive.

Source: https://tuoitre.vn/ngoi-nhieu-nam-thanh-nien-mac-hoi-chung-co-hinh-le-20241118122609791.htm