Obligé à rester assis pendant de longues périodes dans son travail de bureau, ce jeune homme s'inquiétait après avoir ressenti une douleur à la fesse droite pendant environ deux mois. Au centre médical , on lui a diagnostiqué un syndrome du piriforme, une maladie musculo-squelettique rare.
Rester assis trop longtemps expose les employés de bureau à des risques de maladies osseuses et articulaires - Illustration photo
Syndrome du piriforme dû à une position assise prolongée
Depuis environ deux mois, NVT (25 ans, résidant à Hanoï ) souffre de douleurs à la fesse droite, qui s'intensifient lorsqu'il reste assis longtemps ou lorsqu'il appuie et se masse. Il ressent également de légères douleurs mécaniques au niveau des lombaires et un engourdissement du pied droit lorsqu'il reste assis longtemps.
Inquiet de cette douleur inhabituelle et de ses répercussions sur sa qualité de vie et son travail, M. T. s'est rendu à l'hôpital général MEDLATEC pour un examen.
M. T. a indiqué que son travail de bureau l'oblige à rester assis longtemps. Il n'a aucun antécédent de blessure osseuse ou articulaire, mais en avril dernier, il a consulté un médecin qui lui a diagnostiqué une hernie discale L5/S1.
Après examen, le Dr Le Thi Duong, spécialiste musculo-squelettique à l'hôpital général MEDLATEC, a diagnostiqué à titre préliminaire chez M. T. une douleur fessière liée au syndrome glutéal profond.
Après avoir effectué une IRM supplémentaire de la colonne lombaire et une évaluation plus approfondie du muscle piriforme, le médecin a diagnostiqué chez le patient un syndrome du piriforme - hypertrophie du piriforme droit et hernie discale L5/S1.
Le médecin a conseillé à M. T. un régime de vie adapté, lui a donné des instructions concernant ses exercices (étirements) et lui a prescrit des médicaments en ambulatoire.
Qu'est-ce que le syndrome du piriforme ?
Selon le Dr Duong, le muscle piriforme (aussi appelé muscle en forme de poire) est un muscle plat, en forme de poire ou de pyramide, appartenant au groupe musculaire fessier. Cette couche musculaire se situe profondément à l'intérieur du muscle grand fessier, juste à côté du bord supérieur de l'articulation de la hanche.
Le muscle piriforme remplit des fonctions très importantes telles que le soutien de la levée de la jambe, la rotation de la hanche, la rotation externe de la jambe et du pied ; le muscle piriforme traverse en diagonale le nerf sciatique.
Le syndrome du piriforme survient lorsque ce muscle gonfle et se contracte de façon spasmodique. Il s'agit d'une affection rare. Beaucoup de gens pensent que le syndrome du piriforme est à l'origine de la sciatique.
Cependant, selon le Dr Duong, les causes courantes de la sciatique comprennent :
Affections liées à la colonne vertébrale : hernie discale lombaire, spondylolisthésis, sténose foraminale (dégénérescence des articulations facettaires, épaississement ligamentaire), tumeur de la colonne vertébrale, abcès rachidien.
Extrarachidiens : syndrome du piriforme, zona, traumatisme (fracture du bassin, luxation postérieure de la hanche, fracture du fémur), hématome du biceps fémoral.
Causes du syndrome du piriforme
Le syndrome du piriforme est causé par un traumatisme de l'articulation de la hanche, des fesses, un choc violent, une chute, un accident de la route ; une position assise prolongée, souvent observée chez les employés de bureau, les conducteurs, les cyclistes ; les athlètes qui soulèvent trop d'objets lourds : haltérophilie ; des anomalies anatomiques : muscle piriforme fendu.
En cas de signes tels qu'un affaissement des fesses vers les jambes, une augmentation de la douleur lors des mouvements de la hanche, en position assise prolongée, une douleur à la pression sur la zone douloureuse, ou encore une douleur lors de la flexion, de l'extension ou de la rotation de la hanche, une consultation médicale est nécessaire. Les personnes travaillant dans un bureau devraient notamment consulter afin de différencier ces symptômes d'autres affections musculo-squelettiques comme la dégénérescence du rachis lombaire ou une hernie discale.
En fonction de l'état et de la gravité de la maladie, le médecin prescrira un ou plusieurs traitements, tels qu'un traitement médical : limitation des mouvements douloureux ; physiothérapie ou médicaments.
Si les méthodes ci-dessus ne sont pas efficaces, le médecin prescrira une intervention chirurgicale pour soulager la compression.
Comment prévenir les maladies ?
Pour prévenir les maladies, les médecins recommandent d'adopter une bonne posture au quotidien, tant au travail qu'à la maison. Avant de faire du sport ou de pratiquer une activité physique, il est important de bien s'échauffer.
N'en faites pas trop à l'entraînement. Augmentez progressivement l'intensité de vos séances pour permettre à votre corps de s'adapter et éviter les blessures.
En cas de douleur pendant l'exercice, reposez-vous jusqu'à ce qu'elle disparaisse. Pour les personnes malades, une kinésithérapie régulière est nécessaire afin de réduire le risque de récidive.
Source : https://tuoitre.vn/ngoi-nhieu-nam-thanh-nien-mac-hoi-chung-co-hinh-le-20241118122609791.htm
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