Boissons chaudes pour accueillir la nouvelle année

Latte au curcuma (lait doré)

Le curcuma, grâce à son principe actif, la curcumine, possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Le latte au curcuma, aussi appelé lait doré, associe le curcuma à du lait chaud, de la cannelle, du gingembre et du poivre noir.

Cette boisson a un effet apaisant et contribue à réduire l'inflammation, à améliorer la santé des articulations et à renforcer le système immunitaire. C'est la boisson idéale à savourer le matin pour bien commencer la journée.

Thé au gingembre

Le gingembre est une épice aux propriétés digestives et antinauséeuses. Boire une tasse chaude de thé au gingembre le matin stimule la digestion, réduit les ballonnements et améliore la circulation.

Il vous suffit de faire tremper quelques tranches de gingembre frais dans de l’eau chaude et d’ajouter un peu de miel et de citron pour plus de saveur.

Cette délicieuse boisson est le choix parfait pour améliorer la digestion et fournir de l'énergie naturelle pour commencer la journée.

Café à la cannelle

Si vous aimez votre café du matin, ajouter une pincée de cannelle rehaussera la saveur ainsi que les bienfaits pour la santé de votre tasse.

La cannelle aide à réguler la glycémie, réduit l’inflammation et ajoute une douceur naturelle sans sucre ajouté.

Mélangez de la cannelle au marc de café avant l’infusion, ou incorporez de la poudre de cannelle directement dans votre tasse de café pour un ajout épicé à votre infusion habituelle.

Thé chai

Le thé chai est une boisson épicée qui associe du thé noir à des épices réconfortantes comme la cardamome, la cannelle, le clou de girofle, le gingembre et le poivre noir. Il offre une saveur riche et de nombreux bienfaits pour la santé, notamment une meilleure digestion, un métabolisme accéléré et une meilleure clarté d'esprit. Chaud ou glacé, ce thé est une façon relaxante de commencer la journée.

Qu'il soit dégusté chaud ou glacé, le thé chai est une façon relaxante de commencer votre journée.

Thé à la menthe poivrée

La tisane à la menthe poivrée est rafraîchissante et aide à apaiser les maux d'estomac, à soulager les maux de tête et à améliorer la digestion. Le menthol qu'elle contient a également un effet rafraîchissant naturel, énergisant et stimulant pour un réveil matinal. C'est une boisson légère et aromatique, idéale pour un début de journée rafraîchissant.

jus de citron au poivre de Cayenne

Mélanger une pincée de poivre de Cayenne avec du jus de citron frais dans de l’eau tiède crée une boisson qui stimule le métabolisme, détoxifie le corps et augmente la vitamine C. Cette eau améliore la circulation, facilite la digestion et vous donne de l’énergie pour la journée à venir.

Lait de cardamome

La cardamome est connue pour sa saveur douce et aromatique et est souvent utilisée pour faciliter la digestion et soulager les ballonnements.

Le lait de cardamome, obtenu en faisant mijoter des gousses de cardamome écrasées dans du lait chaud (laitier ou végétal), est une boisson apaisante qui apaise le système digestif et procure un léger regain d'énergie. Il est particulièrement bénéfique pour maintenir un système digestif sain et l'équilibre de votre corps tout au long de la journée.

Source : https://kinhtedothi.vn/nhung-loai-do-uong-am-ap-de-ban-chao-don-nam-moi-an-lanh.html