Combien de temps après l’accouchement une femme peut-elle avoir des relations sexuelles ?

Le moment idéal pour que les couples aient des rapports sexuels est 4 à 6 semaines après l’accouchement vaginal.

Selon le Dr Duong Viet Bac, du Centre d'obstétrique et de gynécologie de l'hôpital général de Tam Anh, après un accouchement normal, l'utérus d'une femme a besoin de temps pour revenir à sa taille d'origine. De plus, la plupart des cas d’accouchement normal nécessitent une épisiotomie, ce qui nécessite un temps de récupération. Les couples peuvent reprendre les rapports sexuels après 6 semaines.

Avoir des rapports sexuels trop tôt après l'accouchement peut provoquer des lésions vaginales, une cicatrisation lente de l'incision périnéale, des infections gynécologiques et affecter la psychologie des femmes...

Les troubles hormonaux post-partum font que les femmes sont confrontées à une sécheresse vaginale, une mauvaise élasticité, des rapports sexuels douloureux, des saignements, une baisse de la libido ou une inflammation provoquant des démangeaisons, de l'inconfort... De nombreuses femmes ont peur d'être intimes avec leur mari à cause de ces problèmes.

De plus, les problèmes liés à la zone pelvienne, à la souplesse corporelle, à la psychologie féminine... affectent également les émotions et le niveau d'excitation de « faire l'amour ».

Après 4 à 6 semaines, les femmes peuvent à nouveau avoir des rapports sexuels. Photo : Freepik — Les femmes peuvent à nouveau avoir des rapports sexuels 4 à 6 semaines après l’accouchement. Photo : *Freepik*

Pour garantir des rapports sexuels sans risque après l'accouchement, le Dr Viet Bac conseille aux femmes de faire un bilan de santé post-partum pour s'assurer que les organes génitaux sont complètement rétablis et que les points de suture périnéaux sont intacts. Lors des premiers rapports sexuels après l’accouchement, les couples doivent être doux et lents pour laisser au corps le temps de s’adapter.

De plus, les femmes peuvent consulter un médecin pour pratiquer des exercices de Kegel afin de restaurer les muscles du plancher pelvien, de prévenir l’incontinence urinaire et de restaurer le vagin. Les femmes doivent veiller à nettoyer la zone génitale avant et après les rapports sexuels pour éviter toute infection.

Les experts recommandent aux couples d’utiliser une contraception active pour éviter que la grossesse ne revienne trop tôt. Les recherches montrent que si vous n’allaitez pas, vos règles reviendront dans environ 6 semaines. Si vous allaitez, vos règles mettront plus de temps à revenir, environ 4 à 6 mois après l’accouchement. En fait, environ 1/4 des femmes utilisent correctement cette méthode de contraception d’aménorrhée.

Thanh Thuy

Lien source