À 50 ans, « aller en ligne » est la meilleure option

Les chercheurs ont suivi 18 154 adultes âgés de 50 à 65 ans pendant huit ans. Ces personnes ne souffraient pas de démence au début de l'étude.

Les résultats ont montré que les personnes qui utilisaient Internet au début de l’étude avaient deux fois moins de risques de démence que celles qui ne naviguaient pas régulièrement sur le Web.

Plus précisément, les personnes qui passent jusqu’à deux heures par jour sur Internet ont un risque plus faible de démence, selon le New York Post.

Les personnes de 50 ans qui utilisent Internet jusqu'à deux heures par jour sont moins susceptibles de développer une démence

Les résultats ont montré que les personnes qui étaient « hors d’Internet » pendant deux heures ou moins par jour étaient les moins susceptibles de développer une démence, par rapport à celles qui n’utilisaient pas du tout Internet.

Mais l'excès, quel que soit le sujet, est néfaste. Des chercheurs ont également constaté que les personnes connectées 6 à 8 heures par jour présentent un risque accru de démence. Cependant, des études plus approfondies sont nécessaires.

L’utilisation régulière d’Internet sur une période donnée chez les personnes âgées de 50 ans et plus ralentit le déclin cognitif, ont écrit les auteurs.

La plupart des études menées auprès des personnes âgées montrent que l’utilisation d’Internet est bénéfique pour le cerveau, mais les effets néfastes d’une utilisation excessive restent flous.

Près de 10 % de la population âgée de 65 ans et plus souffre de démence, tandis que 22 % souffrent de troubles cognitifs légers.

Il a été démontré que la communication en ligne améliore la mémoire chez les personnes âgées.

Une étude précédente de 2021 a également révélé que les personnes âgées qui communiquent régulièrement en ligne sont moins susceptibles de développer une démence.

Selon l’Université de Columbia (États-Unis), près de 10 % de la population âgée de 65 ans et plus souffre de démence, tandis que 22 % souffrent de troubles cognitifs légers.

Lien source: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-tuoi-50-len-mang-chung-nay-la-tot-nhat-185230508183343934.htm