Pourquoi rêvons-nous pendant notre sommeil ?

(Journal Dan Tri) - C'est une question que l'humanité se pose depuis des milliers d'années.

Même pour les scientifiques , répondre à cette question n'est pas chose facile car l'étude des rêves est extrêmement complexe.

Dans certaines civilisations antiques, comme l'Égypte, la Grèce et Rome, on croyait que les rêves étaient des messages importants des dieux. Cependant, on ne s'accordait pas sur l'origine exacte des rêves, sur les raisons de leur apparition ni sur leur signification.

Au cours des 100 dernières années, de nombreux scientifiques à travers le monde ont étudié en profondeur la science des rêves. Cependant, des désaccords persistent. Certains scientifiques pensent que les rêves jouent un rôle important, tandis que d'autres sont d'un avis contraire.

Vers 1900, un psychologue autrichien nommé Sigmund Freud publia un ouvrage influent intitulé « Le décodage des rêves ». Il y relatait ses expériences d'écoute et d'interprétation des rêves d'autrui, ainsi que ses propres rêves.

Il pensait que les rêves provenaient de désirs ou d'aspirations enfouis profondément dans l'esprit, et que ces désirs étaient souvent transformés d'une manière ou d'une autre pour se dissimuler dans les rêves, car ils pouvaient être assez effrayants ou désagréables.

Freud souhaitait aider les gens à découvrir la nature de leurs désirs et envies sous-jacents, afin qu'ils puissent les satisfaire dans la vie réelle. Il a également écrit que les rêves participent au processus d'endormissement et qu'ils protègent le sommeil des perturbations. Certaines études semblent confirmer cette hypothèse.

Les idées de Freud ont profondément influencé notre compréhension des rêves pendant des décennies. Mais depuis, nous avons acquis une connaissance bien plus approfondie du fonctionnement du sommeil. Et cela a suscité de nouvelles interrogations sur la signification, ou non, des rêves dans la vie réelle.

Dans les années 1970, des scientifiques comme Allan Hobson ont commencé à rejeter les idées de Freud sur les rêves, arguant que ces derniers n'avaient aucune utilité significative. Selon Hobson, les rêves n'avaient ni signification ni fonction cachée.

Il a suggéré qu'il pourrait s'agir simplement d'effets secondaires aléatoires de processus chimiques se produisant dans le cerveau pendant le sommeil. C'est une explication plausible de l'étrangeté fréquente des rêves. Hobson soutenait que de minuscules fragments de connaissance et d'imagination s'activent et s'entremêlent de façon dénuée de sens.

Mais depuis, d'autres scientifiques ont compris que tous les rêves ne sont pas étranges. Beaucoup de rêves sont en réalité tout à fait normaux, et certains ont même un contenu important pour le rêveur.

Peut-être avez-vous rêvé de quelque chose qui s'est produit récemment dans votre vie, comme une journée amusante passée avec des amis à l'école ou en famille, ou peut-être avez-vous rêvé d'apparaître dans un film que vous avez regardé la veille.

Nous rêvons souvent de choses qui nous affectent profondément dans la vie réelle, ou qui sont liées à nos angoisses. Et le plus important, c'est de comprendre que nos rêves sont connectés à la réalité.

Les rêves n'ont pas toujours de signification (photo : Shutterstock).

Certains scientifiques pensent désormais que rêver de telles choses peut nous aider à les assimiler, ou nous donner de nouvelles idées sur la façon d'agir dans la vie réelle. Cependant, cela reste difficile à vérifier.

Une autre idée intéressante est que les rêves ont évolué au fil du temps pour nous aider à survivre aux menaces. Nombreuses sont les personnes qui rapportent rêver d'être poursuivies par des monstres ou des animaux dangereux. Ceci est considéré comme la preuve de l'existence d'un système de simulation des menaces qui aurait émergé lorsque nous vivions dans des cavernes et devions chasser pour nous nourrir tout en évitant d'être la proie de prédateurs.

Si nous survivons à une rencontre dangereuse dans un rêve, cela peut nous aider à mieux nous préparer à échapper aux menaces réelles une fois éveillés.

Le problème avec cette idée, c'est qu'il est trop dangereux d'en vérifier la véracité. Par exemple, même si quelqu'un rêvait de combattre un tigre, il serait impossible pour les scientifiques de l'enfermer dans une cage avec un vrai tigre et d'observer comment il survivrait !

C'est ce qui est passionnant dans le métier de scientifique : il reste encore tant de questions sans réponse, et nous découvrons sans cesse de nouvelles choses sur les rêves.

Source : https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-chung-ta-mo-trong-luc-ngu-20251107024553914.htm