De nombreuses personnes souffrent d'hypotension artérielle sans le savoir - Illustration photo
Hypotension artérielle, risque élevé
Depuis son enfance, Mme Do Thi H. (35 ans, Hanoï ) souffre d'hypotension artérielle. Elle pensait donc que l'hypotension n'était pas très dangereuse. Récemment, alors qu'elle travaillait, elle a eu des vertiges, s'est évanouie et a perdu connaissance. Lorsqu'elle s'est rendue aux urgences de l'hôpital, le médecin a conclu à un accident vasculaire cérébral dû à l'hypotension.
Le professeur Pham Gia Khai, ancien président de l'Association cardiovasculaire du Vietnam, a déclaré que les gens prêtent souvent attention à l'hypertension artérielle et peu à l'hypotension artérielle, mais en fait, l'hypotension artérielle est un problème de santé assez courant dans la communauté.
Auparavant, l'hypotension artérielle était souvent concentrée chez les femmes, avec un taux environ 30 fois supérieur à celui des hommes. Mais récemment, 5 à 7 % des adultes souffrent d'hypotension artérielle, et ce phénomène est en augmentation chez les jeunes.
En particulier, la compréhension des patients concernant l'hypotension artérielle reste très limitée. Des études montrent que plus de 70 % des patients ignorent qu'ils souffrent d'hypotension artérielle et que plus de 80 % ignorent les symptômes de la maladie.
Selon le professeur Khai, la pression artérielle normale est généralement de 120/80 mmHg, une pression artérielle inférieure à 100/60 mmHg est considérée comme basse.
L'hypotension artérielle rend non seulement le patient faible et inefficace au travail, mais provoque également des complications dangereuses tout aussi dangereuses que l'hypertension artérielle.
L'hypotension artérielle est la cause d'accident vasculaire cérébral similaire à l'hypertension artérielle (ce taux représente environ 10 à 15 %). 30 % des personnes atteintes d'infarctus cérébral, 25 % des personnes atteintes d'infarctus du myocarde sont dues à une hypotension artérielle.
Cela affecte particulièrement le cerveau et les nerfs, car lorsque le patient souffre d'hypotension artérielle à plusieurs reprises, la fonction du système nerveux décline, en même temps le corps ne s'adapte pas à temps pour fournir des nutriments aux organes tels que le cerveau, le cœur, les reins... provoquant des dommages à ces organes.
Les personnes souffrant d’hypotension artérielle persistante sont plus susceptibles de développer une démence que les personnes normales.
C'est dangereux lorsque la tension artérielle chute brutalement ou s'accompagne de signes et symptômes : étourdissements, vertiges, évanouissements, difficulté à se concentrer, à ouvrir les yeux, nausées, rhume, transpiration, peau pâle, respiration rapide, respiration superficielle, fatigue, dépression, soif intense...
Caresser le front favorise la circulation sanguine vers le cerveau - Illustration photo
Soyez prudent lorsque vous prenez des médicaments
Assoc.Prof.Dr. Nguyen Duc Hai, L'hôpital militaire central 108 prévient que contrairement à l'hypertension artérielle, l'hypotension artérielle n'est pas une maladie, mais plutôt un état de tension artérielle, un symptôme que l'on retrouve dans de nombreuses maladies différentes.
Le traitement dépend de la cause sous-jacente de l'hypotension. Par exemple, en cas de surdosage d'antihypertenseurs, le médicament et la posologie doivent être ajustés.
L'hypertension artérielle due à des maladies endocriniennes doit être traitée ; l'hypertension artérielle due à la déshydratation et à la perte d'électrolytes (en cas de diarrhée et de vomissements) doit être complétée par de l'eau et des électrolytes et associée à des médicaments augmentant la pression artérielle.
En réalité, de nombreuses personnes pensent souffrir d'hypotension et prennent des médicaments contre l'hypertension, ce qui peut entraîner des complications imprévisibles. Un examen complet est nécessaire pour détecter les maladies à l'origine de ces symptômes et les traiter rapidement. Évitez de prendre des médicaments contre l'hypertension régulièrement et pendant une longue période, car cela peut entraîner des effets secondaires indésirables.
L'acupression a pour effet de prévenir et de traiter l'hypertension artérielle - Photo d'illustration
Le docteur Quach Tuan Vinh, président de l'Association de médecine orientale Hoan Kiem, conseille aux patients présentant un risque d'hypotension artérielle de pratiquer une acupression de base pour traiter l'hypotension artérielle.
Pour agir sur le point d'acupuncture, utilisez généralement le bout du pouce pour appuyer et masser perpendiculairement à la peau au-dessus du point. Appuyez sur chaque point pendant 1 à 2 minutes. Appuyez et massez 1 à 2 fois par jour. La durée du traitement est de 10 à 15 jours.
Quant au point d'acupuncture du philtrum, sa zone étant très restreinte, vous pouvez utiliser la pointe d'un stylo à bille, d'un crayon ou d'un cure-dent pour le stimuler lorsque le patient s'évanouit ou est dans le coma en raison d'une hypotension. Les points d'acupuncture comprennent :
- Baihui : Situé au point concave juste au sommet de la tête humaine, sur le visage, se trouve l'intersection de la ligne reliant les deux sommets des bords des oreilles et la ligne verticale du corps.
En médecine traditionnelle orientale, le Bai Hui est utilisé pour traiter les maux de tête, l'insomnie, la dépression nerveuse...
- Mer de Qi : Située sur la ligne droite reliant le nombril au bord supérieur de l'os pubien, à 1,5 pouce du nombril, c'est la mer de Qi. La mer de Qi a pour effet de réguler le Qi, de bénéficier à l'origine, de nourrir les reins, de combler les carences, d'harmoniser le sang, de réguler les méridiens, de réchauffer le brûleur inférieur et d'éliminer l'humidité et la turbidité.
- Quan Nguyen : Ce point d'acupuncture est situé à 7,5 cm sous le nombril (unité de mesure de la longueur biologique du corps humain) et à 5 cm au-dessus de l'os pubien. Il nourrit les reins, fortifie le corps, régénère le qi, restaure le yang, réchauffe et régule le sang et le sperme, élimine le froid et l'humidité, augmente la force et prévient les maladies.
- Neiguan : Situé à 5 cm au-dessus du poignet, entre les tendons des grands et petits muscles palmaires. Il a pour effet de calmer l'esprit, de sédater, de réguler le qi, de soulager la douleur et de dégager le péricarde.
Indications : palpitations précordiales, douleurs thoraciques et de hanche, douleurs lombaires, douleurs abdominales, vomissements, hoquet, insomnie, épilepsie, hystérie. Selon la médecine moderne, Neiguan est un point d'acupuncture stabilisant la tension artérielle, utilisé en cas d'hypertension ou d'hypotension.
- Thai Khe : Il se situe à mi-chemin entre la ligne reliant le bord postérieur de la cheville interne et le bord interne du tendon d'Achille, l'espace entre le tendon d'Achille à l'arrière. Il nourrit le yin des reins, renforce le yang, dissipe la chaleur et renforce les tendons et les os.
- Sanyinjiao : Situé près du bord postéro-médial du tibia, du bord antérieur du muscle long fléchisseur des orteils et du muscle tibial postérieur, à 7,5 cm du sommet de la cheville interne. Il nourrit le yin, renforce la rate, purifie le qi stagnant, transforme l'humidité, dissipe les gaz, régule la circulation sanguine, soulage le foie et est bénéfique pour les reins.
- Philtrum : Situé à la jonction du tiers supérieur et des deux tiers inférieurs du sillon philtrum, au milieu du fond. Il a pour effet d'ouvrir les orifices, de dissiper la chaleur, d'apaiser l'esprit, de dissiper le vent maléfique, d'éliminer la chaleur interne, de bénéficier au dos et à la colonne vertébrale, et de réguler le qi négatif du yin et du yang. Souvent utilisé en cas d'urgence en cas d'évanouissement, de coma et de collapsus cardiovasculaire.
Comment prévenir les accidents vasculaires cérébraux dus à l'hypotension artérielle
Pour éviter cela, les patients ne doivent pas rester éveillés tard, rester au chaud pendant leur sommeil, ne pas sortir au soleil brûlant, changer de position étape par étape, ne pas monter haut, maintenir des mouvements doux et modérés comme la marche et utiliser un oreiller bas pendant leur sommeil.
En particulier, les personnes âgées de 50 ans et plus doivent surveiller régulièrement leur tension artérielle, car elles présentent un risque élevé de développer une hypotension artérielle.
En cas d'hypotension artérielle, il est conseillé de manger plusieurs repas par jour (4 à 5) riches en protéines comme la viande, le poisson, les crevettes, le crabe, les œufs et le lait pour augmenter la tension artérielle. Boire davantage de café, de thé vert fort avec des biscuits, une ou deux tranches de pain beurrées ou du fromage est également très bénéfique pour la tension artérielle et la santé.
Limitez l'alcool, la bière, les boissons alcoolisées, le melon amer, les blancs d'œufs, le jus d'orange, les patates douces violettes, les algues, le piment, les kiwis... des aliments qui provoquent une hypotension artérielle.
Les personnes souffrant d’hypotension artérielle et qui ressentent des étourdissements, des vertiges ou des étourdissements doivent se rendre dans un établissement médical pour un examen rapide.
Source : https://tuoitre.vn/vi-sao-huyet-ap-thap-cung-bi-dot-quy-ton-thuong-nao-chua-bang-bam-huyet-ra-sao-20241018080025607.htm
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