שָׁפוּף

הליכה מדעית: 3 תרגילים המומלצים על ידי מומחים

Báo Thanh niên

30/09/2025

אם אתם מתקשים לישון, נסו את התרגילים האלה

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

תרגילי התנגדות פשוטים אך יעילים לנשים בבית

Báo Thanh niên

20/09/2025

מומחים חושפים את טיפי ההליכה המועילים ביותר לקשישים

Báo Thanh niên

18/09/2025

יום חדש עם חדשות בריאות: 4 סימנים לכולסטרול גבוה

Báo Thanh niên

14/09/2025

כמה פעמים בשבוע כדאי לי לעשות סקוואטים כדי לחטב את שרירי הישבן?

Báo Thanh niên

14/09/2025

5 תרגילי רגליים בסיסיים ללב בריא

Báo Thanh niên

03/09/2025

גלו כיצד פעילות גופנית משחררת "תרופות נגד סרטן" מבפנים

Báo Thanh niên

21/08/2025

למה המשקל שלי לא יורד למרות שאני הולך באופן קבוע?

Báo Thanh niên

14/08/2025

4 יתרונות של הליכה יחפה לחדר כושר

Báo Thanh niên

03/08/2025

כמה סקוואטים אני צריך לעשות ביום כדי לחזק את שרירי הישבן והירכיים?

Báo Thanh niên

02/08/2025

כמה שכיבות סמיכה ביום כדי לראות תוצאות?

Báo Thanh niên

21/07/2025

יתרונות אימוני כוח לנשים

Báo Thanh niên

21/07/2025

רוצה לפתח שרירים בירכיים במהירות, אילו חומרים מזינים אתה צריך לצרוך?

Báo Thanh niên

21/07/2025

גלו את ההשפעות המופלאות של צריכת שמן דגים אומגה 3 מדי יום

Báo Thanh niên

15/07/2025

תרגיל פשוט של 12 דקות, יעיל באופן מפתיע בהורדת לחץ דם

Báo Thanh niên

13/07/2025

יום חדש עם חדשות בריאות: משקה מוכר מסייע בהפחתת כולסטרול

Báo Thanh niên

07/07/2025

למה שוקיים גדולות וחזקות עוזרות לך לחיות זמן רב יותר?

Báo Thanh niên

07/07/2025

3 עקרונות אימון לשמירה על כושר בשנות ה-30 לחייך

Báo Thanh niên

01/07/2025

האם נשים בגיל העמידה צריכות לעשות צום לסירוגין?

Báo Thanh niên

07/02/2025

כמה סקוואטים כדאי לעשות כל יום כדי לראות תוצאות?

Báo Thanh niên

07/02/2025

יתרונות בריאותיים של ביצוע סקוואטים מדי יום

Báo Thanh niên

12/01/2025

כיצד הרמת משקולות עוזרת לנקות את הריאות?

Báo Thanh niên

04/12/2024

כדי להימנע ממחלות לב, אילו קבוצות שרירים יש לתת עדיפות לפעילות גופנית?

Báo Thanh niên

10/10/2024