4 סימני אזהרה של דום לב במהלך פעילות גופנית

[מודעה_1]

אנשים רבים נוהגים ללכת לחדר כושר כדי להתאמן. אנשים הסובלים ממחלת לב מקבלים הוראה מהרופאים לבצע תרגילי שיקום לב. כאשר הם מבוצעים נכון, הם מועילים מאוד לבריאות הלב וכלי הדם, על פי אתר הבריאות Medical News Today (בריטניה).

4 dấu hiệu cảnh báo ngưng tim khi tập thể dục- Ảnh 1. — כאבים בחזה וקוצר נשימה הם סימני אזהרה לדום לב במהלך פעילות גופנית.

לפני דום לב, המטופל עשוי לחוות את התסמינים הבאים:

כאבים בחזה

אחד הסימנים הנפוצים ביותר לבעיית לב פוטנציאלית הוא אי נוחות בחזה. האדם ירגיש תחושה של כבדות, לחץ, לחץ או חנק בחזה.

הכאב יכול לעיתים להקרין לחלקים אחרים בגוף, כגון הזרועות, הצוואר, הלסת או הגב. אם אתם חווים כאב או אי נוחות בחזה במהלך או אחרי פעילות גופנית, עליכם לפנות לרופא מיד.

קוצר נשימה

קוצר נשימה הוא סימן אזהרה נוסף לדום לב, במיוחד אם קוצר הנשימה אינו פרופורציונלי לעצימות האימון ולוקח זמן רב יותר להתאושש. האדם עלול גם לחוות צפצופים או שיעול.

דפיקות לב

גם אם הפעילות הגופנית אינה בעצימות גבוהה, דופק לב חזק או מהיר באופן חריג הוא סימן אזהרה נוסף לדום לב. בנוסף, דופק לב מהיר לאחר פעילות גופנית וזמן רב עד לחזור למצב נורמלי הוא גם סימן אזהרה שעליכם לפנות לרופא.

סְחַרחַר

סחרחורת, תחושת סחרחורת, עילפון או נפילה במהלך או אחרי פעילות גופנית עשויים להיות סימן אזהרה לבעיית לב חמורה. אם אתם חווים תסמינים אלה, הפסיקו את הפעילות הגופנית מיד ופנו לרופא. גם אם אתם מרגישים בסדר, התייעצו עם הרופא שלכם לפני חידוש הפעילות הגופנית.

כדי להבטיח את הבטיחות, חשוב שמתאמנים יקשיבו לגופם ולא ידחפו את עצמם מעבר לגבולות הגבולות. עליהם לשים לב לאופן שבו גופם מרגיש, ולא להתעלם אפילו מתסמינים קלים או חולפים. על המתאמנים גם להתחמם היטב כדי להימנע מלחץ פתאומי על הלב ולשתות הרבה מים.

על פי Medical News Today (בריטניה), אנשים המתאמנים, במיוחד אלו הסובלים ממחלות לב, יכולים להשתמש במכשירים כדי לנטר פרמטרים חיוניים בגוף כמו רמות חמצן בדם, קצב לב ולחץ דם כדי לזהות חריגות מוקדם.

[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-ngung-tim-khi-tap-the-duc-185240923160224026.htm