משרד הבריאות ממליץ על אמצעי הגנה בריאותיים כאשר זיהום האוויר חמור.

האנוי נכנסת לימים של זיהום אוויר חמור, משרד הבריאות פרסם המלצות לאנשים בנוגע לאמצעי הגנה בריאותית בעת יציאה החוצה, וכן הגנה על סביבת המגורים כדי להימנע ממחלות.

על פי דו"ח משרד החקלאות והסביבה על התפתחויות באיכות האוויר, זיהום האוויר בהאנוי נמצא במגמת עלייה לאחרונה. מדד איכות האוויר (AQI) הגיע לרמה גרועה בנקודות מסוימות.

כדי למנוע מזיהום אוויר לפגוע בבריאות, משרד הבריאות מנחה אנשים לנטר באופן קבוע את איכות האוויר באתרי האינטרנט של משרד החקלאות והסביבה, משרדי החקלאות והסביבה של המחוזות והערים, על מנת לנקוט באמצעי מניעה והגנה על הבריאות המתאימים.

כשאתם עוזבים את הבית, יש לעטות תמיד מסכה באיכות מובטחת וללבוש אותה כראוי. יש לנקות את החדר והבית באופן קבוע, ולשמור על סביבת המגורים נקייה ואוורירית. יש להשתמש במסכה ובמשקפי מגן בעת ​​ניקוי אם יש הרבה אבק או שהאוויר מזוהם מרמות ירודות למסוכנות.

משרד הבריאות ממליץ לאנשים לנקוט באמצעים להגנה על בריאותם כאשר זיהום האוויר מגיע לרמות מדאיגות.

הגבילו את השימוש או החליפו את השימוש בתנורי פחם בצורת חלת דבש, עצי הסקה וקש בתנורים חשמליים, כיריים אינדוקציה או כיריים גז. שתילת עצים מסייעת במניעת אבק וניקוי האוויר.

הפסיקו לעשן סיגריות וטבק או הגבילו את העישון שלכם; אל תעשנו בתוך הבית. על מי שלא מעשן להימנע מעישון פסיבי. עקבו אחר בריאותכם באופן קבוע ועברו בדיקות בריאותיות סדירות.

אנשים הרגישים למזהמי אוויר (ילדים, נשים בהריון, אנשים עם מחלות נשימה או מחלות לב וכלי דם, קשישים), צריכים להימנע מחשיפה למקורות זיהום אוויר מכלי רכב; אתרי בנייה; אזורי בישול המשתמשים בפחם, עצי הסקה, קש או אזורים אחרים הנמצאים בסיכון לזיהום אוויר.

בתקופות של זיהום אוויר, אם מופיעים תסמינים או מחלות חריפות כגון חום, דלקת רין ולוע, דלקת ריאות בסימפונות, לחץ דם גבוה, מחלות לב וכלי דם וכו', יש לפנות מיד למוסד רפואי לבדיקה, ייעוץ וטיפול.

המלצות ספציפיות חלות בהתאם לרמת איכות האוויר כפי שמצוין על ידי מדד איכות האוויר (AQI). באופן ספציפי, כאשר מדד איכות האוויר בינוני, בין 51 ל-100, האדם הממוצע יכול להשתתף בפעילויות חוץ ללא הגבלות. עם זאת, מומלץ לאנשים רגישים להפחית את זמן השהייה בחוץ ופעילות מאומצת.

כאשר מדד איכות הסביבה (AQI) נמוך, בין 101 ל-150, אנשים צריכים להפחית את הזמן שהם מבלים בחוץ, במיוחד באזורים עם סיכוני זיהום גבוהים כמו רחובות ואתרי בנייה. תלמידים יכולים להשתתף בפעילויות חוץ, אך עליהם להגביל פעילות גופנית או פעילות מאומצת למשך זמן רב.

כאשר מדד איכות האוויר (AQI) נמצא ברמה גרועה של 151 עד 200, אנשים צריכים להגביל פעילויות בחוץ, לבחור זמנים פחות מזוהמים לעבודה ולנוח יותר. מומלץ להשתמש בתחבורה ציבורית במקום אופנועים ואופניים כדי להפחית את החשיפה לאוויר מזוהם. מומלץ לאנשים רגישים לעשות פעילויות בתוך הבית, לנקות את האף, הגרון והעיניים עם תמיסת מלח.

עם רמות נמוכות מאוד של 201 עד 300, יש להגביל ככל האפשר את כל הפעילויות בחוץ. משפחות המתגוררות ליד אזורים מזוהמים צריכות לסגור חלונות ודלתות כדי להפחית את החשיפה לאוויר מזוהם. מומלץ להשתמש במסכות שיכולות לחסום אבק דק.

כאשר ערך איכות האוויר (AQI) נמצא ברמות מסוכנות של 301 עד 500, יש להימנע מכל פעילויות חוץ. יש לעבור לפעילויות בתוך הבית ולוודא שחלונות ודלתות סגורים. עבור ילדים בבתי ספר, יש לשקול סגירת בתי ספר אם תנאי איכות האוויר נמצאים ברמות מסוכנות במשך שלושה ימים רצופים. במקרים בהם נדרשת נוכחות בבית הספר, יש להתאים את שעות הלימודים ולהגביל את הפעילויות בחוץ.

על פי משרד למניעת מחלות, במקרה של זיהום אוויר חמור, ניתן לשקול השעיה או התאמת שעות פעילות של סוכנויות, ארגונים ובתי ספר. אם חובה ללכת לבית הספר, יש להימנע מפעילויות חוץ, לעבור לפעילויות בתוך הבית או להתאים את שעות הלימודים בהתאם. יש להשעות זמנית פעילויות חוץ עם קהל רב.

מקור: https://cand.com.vn/y-te/bo-y-te-khuyen-cao-cac-bien-phap-bao-ve-suc-khoe-khi-khong-khi-o-nhiem-nghiem-trong-i790078/