כיצד הורים רעילים משפיעים על התפתחות הילד?

מה אם יום אחד נבין שעברנו התעללות תחת מסווה של אהבה? האם סיפור הטראומה שלנו הוא בסך הכל כאב אישי, או טרגדיה משותפת של קהילה?

העיתונאית סטפני פו, מחברת הספר "היכן שהאור מאיר על פצעים"

סטפני פו, עיתונאית מלזית-אמריקאית ואדם שחוותה הפרעת דחק פוסט-טראומטית מורכבת, מספרת בספרה את מסע ה"הישרדות" שלה. אור האיר על הפצע.

כאשר אלימות מסתתרת מאחורי אהבה

סטפני פו הייתה רק בת שנתיים וחצי כשמשפחתה עזבה את מלזיה כדי להתיישב בקליפורניה. אביה, גבר מלזי ממוצא סיני, תמיד טיפח את "החלום האמריקאי" ושאף לספק למשפחתו בית יפהפה בסן חוזה, הכולל מרפסת גג ובריכת שחייה, הממוקם ליד בתי ספר איכותיים רבים.

מבחוץ הכל נראה מושלם. אבל ברגע שתפתחו את הדלת לדירה היפה הזו, תראו מציאות שונה לחלוטין.

לאורך ילדותה, סטפני סבלה מהתעללות פיזית ורגשית מצד הוריה.

היא תמיד ניסתה להיות ילדה טובה ומבינה, אבל כל מה שקיבלה בתמורה היה הנטל הכבד של טיפול והרגעת הפצעים הרגשיים של הוריה.

סטפני פיתחה הפרעת דחק פוסט-טראומטית מורכבת (C-PTSD), מצב המאופיין בהתעללות מתמשכת המתרחשת לאורך תקופה ארוכה, הנמשכת על פני שנים רבות.

הקטעים המתארים את עברה של סטפני, מלא התעללות ואלימות, גורמים לקורא לעצור שוב ושוב בשל אופיים הכבד והכואב.

C-PTSD לא רק משפיע על חיי היומיום של סטפני, וגורם לחרדה, קושי בוויסות רגשות ושנאה עצמית, אלא גם מקשה על קיום מערכות יחסים ומובילה להתנהגות תוקפנית כלפי אחרים. המכה הגורלית של הפרעה זו היא שהיא גורמת לה להרגיש לא ראויה לאהבה.

הספר "במקום בו הפצעים רואים אור" - צילום: הוצאה לאור

סטפני לא רק התבוננה בכאב שלה, אלא גם חקרה את שורש הכאב הזה. כשאנחנו מסתכלים על זה, אנחנו רואים לא רק את הכאב של אדם אחד, אלא את הכאב של דורות רבים.

כפי שסטפני התוודתה: "אני תוצר של מדינה. אני אחת מני רבות. כולנו קורבנות של קהילה לא מתפקדת, שטובה מאוד בדיכוי רגשותיה תוך כדי שהיא ממלמלת: 'למדו לצחוק מבעד לדמעות. למדו לבלוע את המרירות שלכם'".

הרשו לעצמכם לעשות טעויות.

לקבל את העובדה שיש לך מחלת נפש זה לא קל, אבל המסע לטיפול נראה אפילו קשה יותר.

סטפני פו ניסתה שיטות שונות להחלים, כולל פסיכותרפיה, יוגה, מדיטציה וטיפולים מבוססי מדעי המוח . לעיתים היא הרגישה בסדר, רק כדי לשקוע חזרה לתהום אחרת, כשהיא מרגישה כמו כישלון, "גרסה פגומה של עצמה".

קריאת ספרים והבנה שבמסע הריפוי, אתה לא רק צריך ללמוד לקבל את הפצעים שלך, אלא גם לפתוח בהדרגה את הלב לאמון, ולאפשר לעצמך לעשות טעויות...

לכל הרגשות יש משמעות. עצבות נחוצה לעיבוד כאב. פחד שומר עלינו בטוחים. סילוק רגשות אלה לחלוטין אינו רק בלתי אפשרי אלא גם מזיק.

כמו סוף של אגדה, סטפני פו לא רק קמה מן האפר אלא גם מוצאת בעל אוהב ומשפחה חמה.

אבל זה לא היה נס מאף ישות אלוהית; כל מה שהשיגה הגיע ממאבקה האמיץ ומהתמדתה להתגבר על סדקי עברה.

סטפני פו היא אמריקאית ממוצא מלזי. היא סופרת ומפיקת רדיו, לאחרונה עבדה עבור This American Life .

היא לימדה באוניברסיטת קולומביה ודיברה במספר מקומות, החל מפסטיבל הסרטים סאנדנס ועד למחלקה לבריאות הנפש של מיזורי.

חזרה לנושא

הו לאם

מקור: https://tuoitre.vn/cha-me-doc-hai-anh-huong-ra-sao-den-su-truong-thanh-cua-mot-dua-tre-20250714091327272.htm