ירק "מרגיע" זה מסייע בהקלה על כאבים, שינה טובה, וקל לקנות ולגדל אותו.

[מודעה_1]

לקטוקופיקרין ולקטוצין הם התרכובות הפעילות העיקריות של לקטוקריום הנמצאות בחסה, ובעלות תכונות הרגעה, משככות כאבים ומרגילות.

בפרט, לקטוצין נחשב בעיקר לחומר הרגעה הכולל השפעות מקדמות שינה.

חסה (Lactuca sativa) היא צמח ממשפחת הצמחים המורכבים (Compositae) המוערך ברפואה מאז ימי קדם. קל לגדל אותה, קל לקנות אותה וקלה לאכילה.

Loại rau "an thần" giúp giảm đau, ngủ ngon, dễ mua dễ trồng - Ảnh 1. — חסה קלה לגידול, קלה לקנייה, קלה לאכילה.

תמציות זרעי ועלי חסה משפרות משמעותית את השינה הודות לנוכחותו של נוגד החמצון פנטוברביטל - חומר המשמש לטיפול בנדודי שינה לטווח קצר.

כמה תרופות מחסה

תרופה לדליפת שתן ודם בשתן: כתשו את ראשי החסה, עצבו לעוגות ומרחו על הטבור.

תרופה לסתימת צינורות חלב: קחו 100 גרם חסה, הרתיחו אותה, ולאחר מכן הוסיפו כוס יין לשתייה.

תרופה לטחורים, כיבים וצואה דמית: יש לשטוף 100 גרם חסה טרייה, 70 גרם שורש לוטוס טרי, לסחוט עד לקבלת המיץ, להוסיף כמות מספקת של דבש להמתקה, לשתות פעמיים ביום, להשתמש ברציפות במשך ימים רבים. לערבב את המרתח, להשרות ולשטוף את האזור הפגוע.

Loại rau "an thần" giúp giảm đau, ngủ ngon, dễ mua dễ trồng - Ảnh 2. — ...ניתן לגלגל עם בשר

עקרת בית אמרה שלקח לה 30 שנה ללמוד שירק זה הוא כדור שינה טבעי. אם תאכלו את הירק הזה פעמיים ביום, תוכלו לישון בשקט עד הבוקר.

ישנן דרכים רבות לאכול חסה, גולמית או מבושלת, שתיהן טעימות.

Loại rau "an thần" giúp giảm đau, ngủ ngon, dễ mua dễ trồng - Ảnh 3. — ...או להכין רולים טעימים

הדבר החשוב ביותר הוא שלחסה יש תפקיד מסוים בהגנה על השינה. צעירים רבים שחשים לחץ וסובלים בקלות מנדודי שינה בלילה, צריכים לאכול הרבה מהירק הזה.

אז אם אתם סובלים מנדודי שינה, פשוט השתמשו בחסה להכנת מנות יומיומיות או קחו קצת חסה וחלטו אותה במים רותחים במשך כ-5 דקות.

לאחר מכן, שתו את כוס מי החסה החמים 20 דקות לפני השינה ותזכו לישון טוב בלילה.

Loại rau "an thần" giúp giảm đau, ngủ ngon, dễ mua dễ trồng - Ảnh 4. — חסה מוקפצת עם שום טעימה במיוחד...

אנשים שלא צריכים לאכול חסה

אנשים הנוטלים תרופות לקרישת דם המכילות רמות גבוהות של ויטמין K, אם הם אוכלים הרבה חסה, עלולים להוביל לפקקת.

נשים בהריון ואמהות טריות לא צריכות לאכול ירק זה נא, משום שאם לא יישטף היטב, הוא יכיל כמות גדולה של חיידקים, טפילים וכו', אשר מזיקים לאם ולתינוק.

אנשים הסובלים מכאבי בטן וקוליטיס גם לא צריכים להשתמש בו, מכיוון שירקות גולמיים עלולים לגרות את רירית הקיבה והמעי הגס.

חסה היא מאכל פופולרי ובריא מאוד. עם זאת, כדי למקסם את יתרונותיה, יש להשתמש בה עבור האדם הנכון והמחלה הנכונה. יש להימנע משימוש בה ללא הבחנה, דבר שעלול להוביל לתופעות לוואי לא רצויות.

[מודעה_2]
מָקוֹר