אם הבוס אומר "בואו נהיה חברים בפייסבוק", אנשים רגילים מיד יציגו את הטלפונים שלהם, אבל אנשים עם EQ גבוה ינצלו את ההזדמנות כדי "לצבור נקודות" בדרך זו!

במקום עבודה תחרותי מאוד, הרושם הראשוני שאתם משאירים על הבוס שלכם הוא חשוב מאוד ותשובה כזו יכולה להפחית משמעותית את הרושם של הבוס שלכם עליכם.

לעשות רושם עם הפעולות הקטנות ביותר.

אם הבוס שלכם מבקש מכם פתאום להוסיף אותו לרשתות החברתיות, אל תמהרו להגיב לגבי מי צריך "להוסיף" את מי קודם. גישה זו שקולה בעצם לשאילת שאלה רב-ברירתית ישירות לבוס שלכם. יתר על כן, גישה זו גורמת לכם להיראות כאילו אתם פשוט מגיבים לבקשותיו באופן מכני, מה שלא רק גורם לכם להיראות פסיביים, אלא גם חושף בעקיפין את החסרונות שלכם בפתרון בעיות.

במקום עבודה תחרותי מאוד, הרושם הראשוני שאתם משאירים על הבוס שלכם הוא חשוב מאוד ותשובה כזו יכולה להפחית משמעותית את הרושם של הבוס שלכם עליכם.

כאשר מנהיג מוסיף אותך באופן יזום לפייסבוק, זה אומר שאותו אדם שם לב אליך או שיש לו צורך לדון בעבודה.

אם תוכלו להגיב עם אינטליגנציה רגשית גבוהה בשלב זה, ההשפעה תהיה שונה מאוד.

לדוגמה, אפשר לומר, "זה הכבוד שלי, בוס! אני תמיד מקווה ללמוד ממך עוד. יהיה הרבה יותר נוח לתקשר אחרי שנהיה חברים ברשתות החברתיות!"

תשובה כזו לא רק מראה על תחושת הכבוד הפנימית שלך, אלא גם מראה על גישה חיובית ולהוטה, ועוזרת למנהיג להרגיש את הכבוד שלך כלפיו ואת הרוח החיובית והפרואקטיבית שלך.

בשילוב עם מצבים ספציפיים

אם אתם אחראים על פרויקט חשוב והבוס שלכם מציע שתהיו חברים בפייסבוק, תוכלו לומר, "יש לי כמה רעיונות לפרויקט XX שאני רוצה להציג לבוס שלי. האם נוכל להיות חברים?" זה לא רק משקף את המיקוד שלכם בעבודה, אלא גם מדגים את ההתחשבות שלכם לגבי הפרויקט ואת הגישה הפרואקטיבית שלכם לתקשורת.

התנהגויות אלה אינן חנופה או חנופה מכוונת, אלא נימוסים בסיסיים במקום העבודה וכבוד שיש להראות לאחרים.

בין אם בעבודה ובין אם בחיי היומיום, היכולת שלך לדבר בצורה הולמת ולגרום לאנשים להרגיש בנוח לא רק קובעת את רמת הדיפלומטיה שלך, אלא גם משפיעה רבות על התפתחותך.

הפיכה לאדם בעל אינטליגנציה רגשית גבוהה תוביל לעתיד מזהיר.

באירועים שונים בחיים, אמנות ההבעה המילולית ממלאת לעתים קרובות תפקיד חשוב.

דיבור אולי נראה כמו פעולה יומיומית פשוטה, אך למעשה לא קל לבטא מילים בצורה הולמת, בטקט ובקלות.

מאחורי זה עומדת למעשה השתקפות של האינטלקט והרגשות של האדם.

יכולת דיבור אינה רק השתקפות של כישורי תקשורת אלא גם אמנות של תקשורת בין-אישית. היא יכולה לעזור לנו לבטא את דעותינו ורעיונותינו בצורה המתאימה ביותר במצבים שונים, וגם עוזרת לנו להבין ולכבד את רגשותיהם וצרכיהם של אחרים.

בעבודה, דיבור עם אינטליגנציה רגשית גבוהה יכול לעזור לנו לתקשר טוב יותר עם עמיתים, ממונים ולקוחות, ליצור קשרים בין-אישיים טובים ולהניח בסיס איתן לקידום קריירה. בחיים, תקשורת עם אינטליגנציה רגשית גבוהה גם עוזרת לנו להתמודד טוב יותר עם מערכות יחסים עם משפחה וחברים, מה שהופך את החיים להרמוניים ומאושרים יותר.

איך להפוך לאדם עם אינטליגנציה רגשית גבוהה?

מאחר שתקשורת עם אינטליגנציה רגשית גבוהה היא כה חשובה, כיצד נוכל לטפח אינטליגנציה רגשית גבוהה? למעשה, אינטליגנציה רגשית אינה תכונה מולדת ובלתי ניתנת לשינוי, אלא ניתן לשפרה בהדרגה באמצעות למידה ותרגול.

כדי לשפר את האינטליגנציה הרגשית שלכם, הדבר הראשון שאתם צריכים לעשות הוא ללמוד לנהל ולשלוט ברגשות שלכם. לדוגמה, לעתים קרובות אנו נופלים למצב של חרדה ועצבנות בעבודה. בשלב זה, עלינו ללמוד לתפוס את השינויים הרגשיים שלנו ברגישות. כאשר אנו מבינים שהרגשות שלנו עומדים לצאת משליטה, עלינו לפעול תחילה באופן מיידי כדי להירגע, לאחר מכן לנתח את הבעיה ולמצוא פתרון.

חשוב גם ללמוד לחשוב מנקודת מבטם של אחרים ולנסות להבין את רגשותיהם. כשאתם מתקשרים עם מנהיגים, עליכם לשקול היטב את מעמדם ואת צרכיהם. כאשר מנהיג מטיל עליכם משימה, אל תחשבו רק על הקשיים שלכם, אלא גם הבינו את הלחץ של התקדמות הפרויקט ואת דרישות הממונים שהמנהיג עשוי להתמודד איתן.

בחיים, כשחבר מתוודה בפניך על צרותיו, אל תמהרו לתת עצה. במקום זאת, הקשיבו בסבלנות תחילה ותנו לאדם השני להרגיש את ההבנה והתמיכה שלכם.

בנוסף, למידה מתמשכת של מיומנויות תקשורת היא גם המפתח לשיפור האינטליגנציה הרגשית. תקשורת היא הביטוי החיצוני של אינטליגנציה רגשית. מיומנויות תקשורת מצוינות לא רק עוזרות לנו לבטא את מחשבותינו ורגשותינו בצורה ברורה, אלא גם עוזרות לנו להבין אחרים בצורה מדויקת יותר. באמצעות טון דיבור, בחירת מילים, שפת גוף וכו', שימו לב לטון רגוע בעת דיבור, חייכו תמיד, צרו קשר עין, הראו גישה חיובית ואל תדברו לשווא.

בנוסף, הימנעו משימוש בשפה בוטה או קרה מדי. מבחינת מילים, נסו להיות תמציתיים וברורים, הימנעו משימוש במילים דו-משמעיות. ניתן גם ללמוד מיומנויות תקשורת באופן שיטתי על ידי קריאת ספרים קשורים וכו' וליישם את מה שלמדתם בחיים האמיתיים, לתרגל ולהשתפר ללא הרף.

מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/neu-sep-noi-ket-ban-facebook-voi-nhau-di-nguoi-binh-thuong-lap-tuc-chia-dien-thoai-nhung-nguoi-eq-cao-se-tranh-thu-ghi-diem-bang-cach-nay-172250314143005093.htm