Nguyen Thi Thanh Truc: המתאבק הזוהר במשקל 100 ק"ג

נגוין טי טאן טרוק היא ספורטאית ג'יו ג'יטסו מבטיחה מוייטנאם, משקלה נכון לעכשיו 100 ק"ג - צילום: הואנג טונג

במהלך ראש השנה הירחי 2025, פסטיבלי הכפרים הצפוניים היו שוקקים בזירות היאבקות רבות. כאן, אוהדי הספורט הקדישו תשומת לב מיוחדת למתאבקת 100 ק"ג נגוין טי טאנה טרוק, כאשר נכנסה לזירה כדי להתחרות בצורה הוגנת, ואף ניצחה מתאבקים גברים.

טהאן טרוק היא כיום כישרון צעיר ומבריק בנבחרת הג'יו ג'יטסו של וייטנאם. היא עברה מסע של נחישות לפתח קריירה ספורטיבית מקצועית.

משב רוח מרענן לג'יו ג'יטסו וייטנאמי

נגוין טי טאן טרוק (נולדה ב-2005) בתאן הואה . גובהה 1.7 מטר ומשקלה 100 ק"ג. טאן טרוק החלה לעסוק בספורט בבית הספר, בתקופה שבה מאמני קבוצת ההיאבקות באו לחפש כישרונות.

בנוגע לסיבה לבחירתו לקבוצת ההיאבקות, אמר טאנה טרוק בשמחה: "המורים ראו שאני חזק יותר מחבריי ויכול לרוץ מהר, אז הם בחרו בי. אחרי זה, חזרתי הביתה לשאול את משפחתי לדעתם. כולם תמכו בי ואמרו לי שמאחר שבחרתי, אני צריך להמשיך בזה בנחישות."

החל משנת 2019, ת'אן טרוק עסק בספורט מקצועי הכולל היאבקות ולאחר מכן עבר לג'יו ג'יטסו (אומנות לחימה ברזילאית הדומה למדי להיאבקות).

לאחר 5 שנות אימונים, טאנה טרוק החלה להטביע את חותמה כאשר השיגה הישגים מרשימים ברמה היבשתית כבר בפעם הראשונה שלה על הבמה הבינלאומית. היא זכתה ב-2 מדליות זהב, מדליית כסף אחת באליפות אסיה לנוער ובמדליית זהב אחת ומדליית כסף אחת באליפות אסיה במאי 2024.

ת'אנה טרוק היא בחורה חזקה רצון ומקסימה בחיים האמיתיים - צילום: FBNV

טאן טרוק שקל עד 120 ק"ג

עד כה, קבוצות אומנויות לחימה כמעט ולא הציגו כישרון בקטגוריות המשקל הגדולות. לכן, הופעתו והדגמתו המוקדמת של כישרונו של טאנה טרוק בקטגוריית המשקל מעל 70 ק"ג מביאות תקווה חדשה לג'יו ג'יטסו הווייטנאמי.

לפני שזומנה לנבחרת הג'יו ג'יטסו הלאומית, טאנה טרוק שקלה 120 ק"ג. צוות האימון יצר עבורה תוכנית ירידה במשקל קפדנית. בזכות התמדתה ונחישותה, היא ירדה ל-100 ק"ג.

בהתייחסו לתלמידו, אמר המאמן בוי דין טיין מקבוצת הג'יו ג'יטסו הוייטנאמית: "הנקודות החוזק של טאנה טרוק הן רוחה הפרוגרסיבית, שמירה על אנרגיה חיובית תמידית ונחישותה להשיג את מטרותיה."

לפני שקראנו לטרוק להצטרף לקבוצה, דיברנו גם על הקשיים והקשיים הכרוכים בעיסוק בספורט מקצועי. מכיוון שנשים רוצות להיות יפות, אבל עבור ספורטאיות, זה יהיה נחיתות רבה יותר.

באופן בלתי צפוי, לאחר ששמעה זאת, טרוק גילתה עניין מסוים ורצתה לאתגר את עצמה. טרוק היא בחורה עם אישיות, מוכנה להקריב למען הספורט. כמו ירידה במשקל, לאחר שקיבלה עצה מצוות האימון, טרוק השקיעה את עצמה באימונים, התאמנה בשלוש משמרות ביום ואפילו התאמנה בהארכות כדי להגיע למשקל הנדרש.

טהאן טרוק (כריכה ימנית) על רצפת אימוני ג'יו ג'יטסו - צילום: הואנג טונג

היו בטוחים בעצמכם עם גוף בריא

עבור ספורטאים מקצועיים, במיוחד באומנויות לחימה, ירידה או עלייה במשקל היא תהליך קשה. הסיבה לכך היא שבהתאם לדרישות המקצועיות, ספורטאים בקטגוריית 70 ק"ג עשויים להידרש להתחרות בקטגוריית מתחת ל-60 ק"ג או לעלות עשרות קילוגרמים כדי להתחרות בקטגוריה כבדה יותר למען הישגים.

תהליך הירידה והעלייה במשקל עבור ספורטאים הוא אפוא קשה מאוד, החל מדיאטות קפדניות ועד אימונים כבדים במיוחד. כמו טאנה טרוק, כדי להתחרות בקטגוריית המשקל מעל 70 ק"ג ולשמור על משקל של 100 ק"ג, היא נאלצה להקריב את יופיה וגזרתה שבנות אוהבות לעתים קרובות.

ת'אן טרוק שיתפה: "כנערה, כולם רוצים להיות יפים ולקנות בגדים שהם אוהבים. עם זאת, אני לא מודעת לעצמי, להיפך, אני מאוד בטוחה בגופי ששוקל 100 ק"ג. מבחינתי, יופי טמון בלהיות בריאה ומתאימה לעבודה שאני שואפת אליה. במקום לשים לב לרכלנות על המשקל שלי, אני מתמקדת באימונים, מנסה כל יום להשתפר ולשאוף להישגים גבוהים יותר בספורט הווייטנאמי."

לאחר שאיבדה את אביה בגיל צעיר ואמה נפטרה לאחרונה מסרטן, גודלה טאנה טרוק על ידי סבתה כאשר שני אחיה נאלצו לעזוב את הבית כדי להתפרנס. מצב קשה זה עיצב את רצונה ואת רוחה. אליפות אסיה הייתה תחילתה של המתאגרפת שהעזה לקבל את פשרה של יופיה הנשי כדי לקדם קריירה ספורטיבית, והביאה תהילה למדינתה.

מקור: https://tuoitre.vn/nguyen-thi-thanh-truc-do-vat-100kg-sang-lap-lanh-20250310112717894.htm