למי אסור לשתות אבקת כורכום עם דבש?

[מודעה_1]

אבקת כורכום ודבש הם גם מזונות מזינים וגם בריאים. בשילוב הם יוצרים משקה בריא, אך לא כולם יכולים לשתות אותו.

5 השפעות של שתיית אבקת כורכום עם דבש

- תמיכה בירידה במשקל: בנוסף לעוזר לך לקבל עור חלק ובהיר, עמילן כורכום עם דבש משפיע גם מאוד על תהליך חילוף החומרים של שומן והוא משקה יעיל מאוד לירידה במשקל עבורך. כורכום יכול לפרק שומן ולסלק אותו מהגוף על ידי הגברת ייצור המרה של הגוף.

בנוסף, שתיית כורכום עם דבש וחלב יכולה לספק יותר אנרגיה, לגרום לכם להרגיש שבעים לאורך זמן רב יותר, להפחית את התשוקה ולעזור לכם לרדת במשקל בצורה טובה יותר.

- מניעת מחלת אלצהיימר: מחלת אלצהיימר היא תסמונת אובדן זיכרון המופיעה לעיתים קרובות בקרב קשישים. אנשים ששותים אבקת כורכום עם דבש, בשילוב עם חלב, יסייעו בהפחתת הסיכון לפתח מחלת אלצהיימר.

רכיב הכורכומין בכורכום הוא חומר אנטי דלקתי אשר יחד עם דבש פועל כנוגד חמצון ויכול למנוע נזק לתאי מוח.

- מסייע במאבק בדלקות: השפעותיו של עמילן כורכום נובעות במידה רבה מתכונותיו של כורכומין. בינתיים, דבש ידוע בתכונותיו האנטי-דלקתיות ויכול לסייע במניעת דלקות כרוניות.

עבור חולים במצב זה, שילוב של תרופות ושתייה קבועה של תערובת של עמילן כורכום ודבש יסייעו להביא לתוצאות טובות יותר. עם זאת, יש להתייעץ עם רופא כדי לקבל את המינון המתאים.

- מסייע בהקלה על כאבי שרירים: דבש יכול להקל על מתח שרירים לאחר פגיעות טראומטיות מהר יותר. בנוסף, לדבש וכורכום יש גם השפעה של חיזוק הרצועות ונחשבים לטוניק עבור אנשים שעוסקים באופן קבוע בפעילות שרירים.

- חיזוק מערכת החיסון ומניעת שפעת: יתרון בלתי צפוי בשתיית אבקת כורכום עם דבש הוא שהעמידות שלכם תשתפר. תערובת זו משמשת כתוסף לגוף כאשר יש לכם תסמיני מחלה כמו הצטננות ושפעת.

שני מרכיבים אלה מכילים גם תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות שיכולות למנוע מהגוף להידבק בנגיף השפעת. בנוסף, לדבש ולכורכום יש תכונות אנטי דלקתיות חזקות מאוד המסייעות לחזק את מערכת החיסון כדי לעזור לגוף להילחם טוב יותר במחלות.

- מסייע במניעת סרטן: כורכום ודבש מכילים נוגדי חמצון ומרכיבים פעילים רבים המונעים רדיקלים חופשיים - אחד הגורמים לסרטן. כורכום מכיל כורכומין בעל תכונות נוגדות חמצון ומפחית דלקות בגוף.

מספר מחקרים הראו סימנים חיוביים כאשר אנשים גילו שכורכומין יכול להרוג סוגים רבים של תאי סרטן בדרכים רבות. כורכומין מכוון רק לתאי סרטן, ומשאיר תאים בריאים ללא פגיעה. לדברי מומחים, כורכומין יכול לפעול נגד סרטן השד, הריאות, הערמונית והמעי הגס.

- מסייע בניקוי רעלים מהכבד: עמילן כורכום בשילוב עם דבש יכול לעזור לטהר את הכבד, לנקות את הדם, לשפר את המערכת החיסונית, לחסל חיידקים ורעלים המזיקים לכבד. במקביל, הוא גם מסייע בחידוש תאים, להילחם בדלקות ובכיבים, לשמור על בריאות הגוף ולייפות את העור.

עם זאת, שימוש בכמות גדולה מדי של כורכום טרי עלול לגרום לאקנה. לכן, עדיף להשתמש באבקת כורכום מעובדת ובננו-כורכומין, מכיוון שהם מסננים חומרים המזיקים לכבד ומכילים חומרים מזינים מועילים לגוף.

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, השתמשו באבקת כורכום מעורבבת עם דבש ושתו עד פעמיים ביום. אין לשתות יותר מדי כדי להימנע מחום פנימי.

- לשפר את בריאותם של אנשים עם סוכרת : כורכום עשיר בוויטמינים ובסיבים תזונתיים, דבר המועיל לאנשים עם סוכרת. לכן הוא מסייע לשלוט ולשלוט ברמות האינסולין.

אם תשתמשו בעמילן כורכום באופן קבוע, מצב הסוכרת שלכם ישתפר משמעותית.

- שיפור נדודי שינה: נדודי שינה ממושכים יכולים להיות ביטוי של דיכאון, פרקינסון, סוכרת, התמוטטות עצבים או בעיות בריאותיות אחרות.

שימוש בעמילן כורכום ודבש הוא תרופה יעילה ביותר משום שהם מכילים הרבה חלבון ומינרלים שימושיים, שיכולים להשלים מספיק חומרים מזינים הדרושים לגוף.

שתיית עמילן כורכום עם דבש מחומם בטמפרטורה הנכונה תייצר כמות מסוימת של חומצות אמינו שמביאות תחושה נעימה ומאריכות חיים.

למי אסור לשתות דבש כורכום?

לדברי מומחים, אם משתמשים ביותר מדי כורכום, כמות גדולה מדי של כורכומין בגוף עלולה גם היא לגרום לתופעות לוואי.

- נשים בהריון ומניקות: אכילת כורכום עם הארוחות עדיפה בהרבה על נטילת תוספי כורכום דרך הפה, במיוחד לנשים בהריון. עבור נשים בהריון ומניקות, כורכום נחשב בטוח לשימוש כאשר הוא מוכן במנות.

נשים בהריון ואמהות מניקות ששותות כורכום כתוסף תזונה או תרופה יתמודדו עם סיכונים בריאותיים רבים.

כורכום ידוע כמגרה את הרחם, ולכן הוא עשוי להיות מועיל למחזור החודשי. עם זאת, נשים בהריון ואמהות מניקות צריכות להיזהר בעת שימוש בכורכום כדי למנוע כל נזק לתינוק.

- אנשים הסובלים מאבני מרה וחסימת צינור המרה: על פי מחקרים עדכניים, כורכום יכול לגרום לכאב אצל אנשים הסובלים מאבני מרה. לכן, אם יש לכם סימנים של מחלה זו, הימנעו מכורכום.

עם זאת, הכורכומין בכורכום משפר את תפקוד הכבד, מונע היווצרות אבני מרה וסרטן כיס המרה.

לכן, מומחים עדיין ממליצים שאנשים עם בעיות הקשורות לאבני מרה וחסימת צינורות מרה צריכים לנקוט משנה זהירות בעת שימוש במוצרים המכילים כורכומין.

- אנשים הסובלים מאנמיה: אנמיה נגרמת מחוסר ברזל, מצב זה מתרחש כאשר הגוף אינו מייצר מספיק תאי דם אדומים או שהגוף מאבד יותר מדי תאי דם אדומים עקב דימום, או שהגוף הורס תאי דם אדומים. אם בשלב זה אתם שותים ריכוז גבוה של עמילן כורכום, זה יכול למנוע ספיגת ברזל, ולהחמיר את המצב.

- אבנים בכליות: אבנים בכליות הן גבישים הנוצרים על ידי הצטברות של מינרלים ומלחים. המינרל הנפוץ ביותר הוא סידן אוקסלט. כורכום מכיל גם הרבה אוקסלט, שיכול להיקשר לסידן ולגרום להיווצרות אבנים בכליות. לכן, אם אתם סובלים מאבנים בכליות, עדיף להיזהר.

- אנשים המתכוננים לניתוח: לכורכום יש את היכולת למנוע קרישת דם. לכן, אנשים הזקוקים לניתוח צריכים להפסיק לצרוך כורכום כשבועיים לפני הניתוח. צריכה מוגזמת עלולה להוביל לדימום מוגזם, קושי בעצירת דימום במהלך ואחרי הניתוח.

שימו לב לכמות הכורכום הבטוחה לגוף

אם תוסיפו 2,000-2,500 מ"ג כורכום למזון שלכם, זה יספק רק 60-100 מ"ג כורכומין ליום. כמות זו של צריכת כורכומין אינה מזיקה לאף אחד. עם זאת, אם אתם מתכננים ליטול תוספי כורכומין, התייעצו תחילה עם הרופא שלכם.

לפי Urban Economics

[מודעה_2]
מָקוֹר