על פי המכונים הלאומיים לבריאות בארה"ב, לטמפרטורות גבוהות יש השפעה משמעותית על בריאות הגוף. לפיכך, אין לאפשר לגוף להתחמם יתר על המידה במשך זמן רב, מכיוון שטמפרטורות גבוהות מדי עלולות לפגוע במוח ובאיברים אחרים.
אנשים רבים בוחרים להפעיל את המזגן בימים חמים כדי לקרר את חלל מגוריהם ואת גופם. עם זאת, שימוש תכוף במזגנים יגדיל את חשבונות החשמל וישפיע באופן משמעותי על הסביבה האקולוגית.
הנה כמה דרכים שיעזרו לכם לקרר את הגוף ואת חלל המגורים שלכם מבלי להשתמש במיזוג אוויר, על פי CNN .
לקרר את הגוף
מר וונדל פורטר - מרצה בכיר באוניברסיטת פלורידה (ארה"ב) - אמר שכאשר הגוף חם ואדום, חידוש מלאי המים הוא הצעד הראשון והחשוב ביותר להתקררות.
מקלחות קרות גם יעזרו להוריד את טמפרטורת הגוף בימים חמים.
לדברי מר פורטר, בנוסף לשתיית מים, מקלחת קרה תעזור גם להפחית את טמפרטורת הגוף בימים חמים. הוא ממליץ להשתמש בסבון מנטה בימים חמים כדי לעזור לגוף להרגיש קריר יותר.
לפי CNN, הנחת מגבת קרה או שקית קרח על פרקי הידיים וסביב הצוואר יכולה גם לעזור לקרר את הגוף. אלו אזורים שבהם כלי הדם קרובים לעור, כך שגופכם יתקרר מהר יותר.
קירור חלל המגורים
הצבת מאווררי קופסה הפונים החוצה לחלונות בחדרים בהם אתם תכופים תעזור לנשוף את האוויר החם ולקרר את החדר.
אם החלונות שלכם פונים לשמש מהבוקר עד אחר הצהריים, סגרו את התריסים כדי למנוע כניסת אור שמש ישיר לבית, אומר מר פורטר. אתם יכולים גם להתקין וילונות האפלה כדי לבודד את החדר.
עבור חדרים ללא אוורור, יש לסגור את הדלת כאשר אינה בשימוש. זה עוזר להגביל את כמות האוויר החם המשפיעה על החדר, על פי CNN.
בנוסף, נורות ליבון מייצרות טמפרטורות גבוהות יותר מאשר נורות LED. לכן, כדי להפחית את מקור החום בחדר, כדאי לשקול שימוש בנורות LED ולכבות מכשירים המייצרים חום כאשר אינם בשימוש.
[מודעה_2]
קישור למקור
תגובה (0)