לעזור לילדכם לשמור על גישה חיובית לפני בחינת הכניסה לכיתה י'.

קצת יותר משבועיים נותרו עד לבחינת הכניסה לכיתה י', מבחן מכריע לתלמידי כיתה ט' בבחירת בית ספר תיכון ציבורי מתאים. אם התוצאות אינן טובות מספיק והם לא יצליחו להתקבל לתיכון ציבורי, הם יצטרכו "לשנות כיוון" לבתי ספר תיכוניים פרטיים, מכללות מקצועיות או מרכזי לימודי המשך.

תלמידי כיתה ט' נמצאים ב"מרוץ נגד הזמן" לפני המבחן החשוב.

לחץ אקדמי ומבחנים עלול לגרום לתלמידים להרגיש מוצפים ואף מדוכאים. מר פו טואן (מחוז גו ואפ) אמר שבנו עייף יותר ויותר, יש לו הרגלי אכילה לא סדירים, והוא נרדם לעתים קרובות ליד שולחן הלימודים שלו.

באופן דומה, גב' הוין מין טויאט (מחוז טאן בין) שיתפה כי לאחרונה ילדה מדבר פחות עם המשפחה, נשאר ער עד חצות ופותר שאלות בבחינות, תמיד נראה עייף, ומתעצבן כשהורים מנסים לדבר איתם.

גב' טוייט, מודאגת לגבי בריאותו ומצב רוחם עד יום הבחינה, ביקשה עצה מעמיתים שילדיהם ניגשו לבחינה בעבר.

"אנשים הציעו שאבשל את המאכלים האהובים על ילדי ואקנה חיית מחמד כדי שהיא תהיה מאושרת ורגועה יותר", אמרה גב' טוייט.

תלמידים מתכוננים למבחן במתמטיקה ברובע גו ואפ, הו צ'י מין סיטי.

היועץ הפסיכולוגי, ד"ר דאו לה הואה אן, אמר שככל שמתקרב יום הבחינות, תלמידים נלכדים בקלות בתחושות של חוסר ודאות, חוששים שלא למדו מספיק, ושיש עוד הרבה ידע להוסיף... עם זאת, זו אינה דרך יעילה להתכונן למבחנים. כדי להגיע להישגים שיא, תלמידים צריכים לשים לב לשלושה גורמים עיקריים: בריאות, מצב נפשי ויכולת אקדמית.

"סטודנטים צריכים לישון מספיק בשבועיים שלפני הבחינה, ולהתעורר בשעה שנקבעה כדי שהשעון הביולוגי שלהם יתאים את עצמו לשעה זו, ובכך למנוע עייפות ביום הבחינה. בנוסף, במקום ללמוד לבד, סטודנטים יכולים ליצור קבוצות לימוד בבית, ליצור סביבת למידה רגועה יותר ולאפשר להם לשתף ידע זה עם זה", הוסיף היועץ הפסיכולוגי.

לדברי הפסיכולוג והיועץ ד"ר דאו לה הואה אן, גילוי אמון בילדים הוא קריטי עבור הורים. זהו "מפתח הזהב" שיעזור לילדים להרגיש בטוחים, חופשיים מלחץ, ולהבטיח שהמאמצים האקדמיים שלהם יוכרו על ידי הוריהם.

במהלך תקופה זו, על ההורים ליצור סביבת לימודים יציבה, להקשיב ולשתף עם ילדיהם יותר, לעזור להם לנהל תזונה נכונה ולוח זמנים של מנוחה, לעודד אותם לעסוק בספורט וכו'.

מקור: https://nld.com.vn/on-dinh-tam-ly-cho-con-truoc-ky-thi-tuyen-sinh-lop-10-196240521082123283.htm