מתחילים את היום עם חדשות בריאות , הקוראים יכולים גם לקרוא מאמרים נוספים: האדם ש"מפענח" שינה עוזר לחולים לחיות באושר; איך לשמור על הגוף קריר במזג אוויר חם ; 3 יתרונות בריאותיים פחות ידועים של בשר מבושל...
תרופה לסוכרת יכולה לעצור את סרטן המוח
מחקר חדש בראשות אוניברסיטת בריסטול (בריטניה) מצא כי חולים הנוטלים תרופות לסוכרת מסוג גליטזונים, לאורך זמן, נמצאים בסיכון מופחת לסרטן המוח וכן מונעים את התפשטות הסרטן.
מחקר שפורסם בכתב העת הרפואי BMJ Open מציע כי ניתן להשתמש בתרופות מסוימות כדי למנוע את התפשטות הסרטן בחולי סרטן הנמצאים בסיכון גבוה לפתח סרטן שני .
גליטזונים הם תרופות נפוצות לסוכרת.
מחקרים קודמים הציעו כי לתרופות לסוכרת גליטזון ולתרופות להורדת כולסטרול פיברטים עשויות להיות תפקיד במניעת גידולי מוח. מכיוון שהן נמצאות בשימוש נרחב, בטוחות ובמחיר סביר, יש להן פוטנציאל לשמש למניעת סרטן מוח ולהפחתת הסיכון לגידולים משניים על ידי חסימת צמיחת הגידול.
הניסוי הוא חלק ממחקר גדול יותר של משרד הבריאות הבריטי, הנקרא Clinical Practice Research Datalink (CPRD), הכולל נתונים מיותר מ-2,000 רופאים מיותר מ-670 מרפאות ובתי חולים ברחבי בריטניה. החוקרים רצו לבחון את תקפות הממצאים.
המחקר זיהה 7,496 חולי סרטן מוח, כולל 4,471 ראשוניים ו-3,025 משני.
התוצאות הראו כי חולי סוכרת המשתמשים בגליטזון לטווח ארוך היו בסיכון מופחת לגידולי מוח ראשוניים ומשניים בהשוואה לחולי סוכרת המשתמשים בתרופות אחרות. קוראים יכולים לקרוא עוד על מאמר זה בדף הבריאות ב-27 בפברואר .
איך לשמור על גופכם קריר במזג אוויר חם
שתיית מספיק מים, הגנה על הגוף עם קרם הגנה, שימוש במגבות קרות כדי להתקרר... הן דרכים לעזור לשמור על הגוף קריר במזג אוויר חם.
ככל שהחום גובר, חשוב לשמור על קרירות. טמפרטורות קיצוניות משפיעות על יכולתו של הגוף לווסת את הטמפרטורה וגורמות למגוון בעיות בריאותיות, כולל התכווצויות חום, תשישות חום, מכת חום והיפרתרמיה.
שתיית מים מספקת חשובה מאוד במזג אוויר חם.
עם זאת, אין זה אומר שאתם חייבים להפעיל את המזגן כל היום כדי לשמור על גופכם קריר. לדברי מומחים, ישנן דרכים רבות לקרר את הגוף על ידי שינוי כמה הרגלים יומיומיים.
שתו תמיד מספיק מים. לדברי מומחים, הזעה יכולה לגרום לגוף לאבד אלקטרוליטים. זה גורם לגוף להרגיש תשוש. לכן, שתיית מים מספקת או משקאות למילוי אלקטרוליטים היא הכרחית מאוד במזג אוויר חם.
הימנעו מכוויות שמש. כוויות שמש יכולות להשפיע על יכולת הגוף לווסת את הטמפרטורה שלו. כשאתם נכווים, הגוף מפנה נוזלים חיוניים לכוויה במאמץ לרפא את האזור הפגוע, מה שמותיר אתכם מיובשים.
לכן, לדברי מומחים, כשיוצאים לרחוב או לחצר לייבוש בגדים ביום חם, כדאי למרוח קרם הגנה, ללבוש שרוולים ארוכים וכובע. אם אתם מתכננים להתאמן בחוץ, התעמלו מוקדם בבוקר או בערב כדי להימנע מתשישות מחום. התוכן הבא של מאמר זה יתפרסם בדף הבריאות ב-27 בפברואר.
3 יתרונות בריאותיים פחות ידועים של בשר מבושל
בישול בשר הוא אחת משיטות הבישול הבריאות ביותר ועוזר לשמור על מירב החומרים המזינים בבשר. לא רק זאת, בשר מבושל מביא גם יתרונות בריאותיים רבים אחרים לאוכל.
למרות שמים רותחים יכולים להרוס חלק מהוויטמינים בבשר, הם עדיין שומרים על כמות גבוהה של חומרים מזינים. לכן, הרתחה היא לא רק אחת משיטות הבישול הקלות ביותר, אלא גם המזינה ביותר.
בישול יכול לסייע בהפחתת כמות השומן בבשר, תוך שמירה על כמות משמעותית של חומרים מזינים.
בישול בשר יביא את היתרונות הבאים:
קל לעיכול. בשר מבעלי חיים כמו חזיר, בקר או עוף מכיל לא רק רקמת שריר אלא גם הרבה רקמת חיבור, בעיקר קולגן. קולגן הוא חלבון קשה ולוקח זמן רב להתפרק. מסיבות אלה, טיגון או צלייה של נתחי בשר קשים לא תמיד הופכים אותם לרכים יותר.
בינתיים, בישול הוא דרך טובה מאוד לסייע בפירוק קולגן לג'לטין, שממנו הבשר יהיה רך הרבה יותר. לא רק קולגן, אלא גם חלבונים וחומרים מזינים אחרים בבשר מתפרקים בטמפרטורות גבוהות. הודות לכך, הבשר לא רק רך אלא גם נספג בקלות על ידי מערכת העיכול.
הפחיתו את תכולת השומן בבשר. בישול בשר מסייע גם בהפחתת תכולת השומן בבשר. רוב השומנים מן החי יתחילו להימס ב-95 מעלות צלזיוס. לכן, ניתן לטבול בשרים שמנים, כמו אווז, במים רותחים לפני בישול בדרכים אחרות, כמו צלייה. התחילו את היום שלכם עם חדשות בריאות כדי לראות עוד מהמאמר הזה!
[מודעה_2]
קישור למקור






תגובה (0)