מדוע אנשים רבים חורקים שיניים בזמן השינה? האם ניתן לטפל בכך?

חריקת שיניים לא רק משפיעה על איכות החיים אלא גם מובילה לבעיות בריאות הפה כמו שחיקה של השיניים, כאבי פנים...

בנוסף לגורמים פסיכולוגיים, חריקת שיניים יכולה להוביל לבלאי ולסדקים בשיניים - צילום: BVCC

לדברי ד"ר בוי טי תו היין (מחלקת שיניים, בית חולים צבאי מרכזי 108), חריקת שיניים יכולה להתרחש בזמן שינה או ערות, ולגרום להשפעות שליליות על אזורי הפה והפנים ועל הפסיכולוגיה של המטופל.

על פי מחקרים ברחבי העולם , חריקת שיניים במהלך השינה מתרחשת בקהילה בשיעור של 12.8 ± 31% בקרב מבוגרים, בעוד ששיעור חריקת השיניים בזמן ערות הוא בין 22.1% ל-31%.

חריקת שיניים יכולה להתרחש הן אצל ילדים והן אצל מבוגרים, והיא הופכת נפוצה יותר ויותר בקהילה ובצעירים.

גורמים לחריקת שיניים

לדברי ד"ר היין, חריקת שיניים נגרמת משילוב של גורמים רבים ושונים, כולל גורמים מקומיים כגון הפרעות נשיכה (מתי שיניים גדלות, כתרים דנטליים שאינם מותקנים כראוי וכו'), גורמים פסיכולוגיים (חרדה, לחץ וכו') וגורמים נוירולוגיים, הקשורים קשר הדוק ללחץ והפרעות שינה - הנחשבים לגורמים העיקריים לחריקת שיניים.

לדברי מומחה זה, חריקת שיניים אינה מסוכנת מדי ודורשת טיפול מיידי כמו מחלות פה חריפות אחרות.

אך בטווח הארוך, המחלה עלולה לפגוע באיכות החיים, ולגרום לסיבוכים כגון שיניים סדוקות, שחיקה של השיניים הגורמת לכאב, שחזורים דנטליים שבורים (סתימות, כתרים), אובדן עצם סביב שתלים, תפקוד לקוי של מפרקי הלסת (אי יכולת לפתוח את הפה, פתיחת פה עקומה, כאבים במפרק הלסת בעת לעיסה), כאבי שרירי פנים (עייפות לסת, כאב ראש)...

בנוסף, מטופלים עלולים לחוות גם טינטון, סחרחורת ותסמינים פסיכולוגיים כגון חרדה, לחץ ונדודי שינה. צליל חריקת שיניים בזמן השינה יכול לגרום לאי נוחות רבה לאנשים סביבם.

לכן, יש צורך לשקול ולאבחן ברוקסיזם לפני ביצוע כל התערבות דנטלית. אבחון ברוקסיזם מתבצע באמצעות שאלונים, בדיקה ישירה, ענידת Bruxchecker ואלקטרומיוגרפיה תחת פיקוחו של רופא שיניים.

כיצד לטפל בחריקת שיניים?

ד"ר היין אמר כי הטיפול בחריקת שיניים נועד להפחית כאב, להפחית את ההשפעה על השיניים, לשקם את מפרק הלסת התחתונה ולהגביל את חריקת השיניים המתמשכת. הטיפול דורש תיאום של מומחים רבים בתחום רפואת השיניים ותחומים קשורים.

טיפול לשליטה בגורמים פסיכולוגיים ובמחלות נוירולוגיות

חריקת שיניים עקב גורמים פסיכולוגיים ומחלות נוירולוגיות דורשת יישום שיטות המסייעות בהפחתת מתח כגון שינוי הסביבה (האזנה למוזיקה מרגיעה, אמבטיה חמה לפני השינה), ביצוע פעילות גופנית קלה באופן קבוע, מדיטציה מרגיעה, טיפול בהפרעות שינה, עיסוי פנים, הימנעות משימוש בחומרים ממריצים, במיוחד בערב לפני השינה.

בנוסף, רופאים יכולים לרשום תרופות לטיפול בחריקת שיניים כדי להפחית התכווצויות שרירי לעיסה מוגזמות הנגרמות מחריקת שיניים (מרפי שרירים, משככי כאבים), לשלוט במתח או בבעיות פסיכולוגיות (תרופות נוגדות דיכאון, תרופות נגד חרדה).

התערבות דנטלית

טיפול שיניים מסייע בהגנה על השיניים מפני ההשפעות המזיקות של חריקת שיניים ולטפל בתוצאות הנגרמות מחריקת שיניים.

התערבויות דנטליות נפוצות בטיפול בחריקת שיניים כוללות שימוש בסדים נגד חריקת שיניים כדי להגן על פני השן מפני שחיקה ולהרפות את שרירי הלעיסה. התאמת מנשך להפחתת השפעה מוגזמת על שרירי הלעיסה וכן על השיניים. שחזור צורת השיניים, חידוש המנשך אם השיניים שחוקות מאוד, או אם השיניים רגישות.

"למרות שחריקת שיניים אינה מסכנת חיים, היא מתמשכת ועלולה לגרום נזק חמור לשיניים ולפסיכולוגיה של המטופל. טיפול בחריקת שיניים דורש התמדה ושיתוף פעולה מצד המטופל עם מומחים."

"זיהוי תסמינים בעצמך וקבלת אבחון וטיפול מתאימים ממומחים נחוצים כדי למנוע השלכות מצערות הנגרמות מחריקת שיניים", ממליץ ד"ר היין.

חזרה לנושא

עֲרָבָה

מקור: https://tuoitre.vn/tai-sao-nhieu-nguoi-ngu-lai-nghien-rang-co-dieu-tri-duoc-khong-20250818171631265.htm