מדוע אנשים רבים חורקים שיניים בזמן השינה? האם ניתן לטפל בכך?

חריקת שיניים לא רק משפיעה על איכות החיים, אלא גם מובילה לבעיות בריאות הפה כמו שחיקה של השיניים וכאבי פנים.

מלבד גורמים פסיכולוגיים, חריקת שיניים יכולה להוביל לבלאי ולשברים בשיניים - צילום: BVCC

לדברי ד"ר בוי טי תו היין (מחלקת רפואת שיניים, בית חולים צבאי מרכזי 108), חריקת שיניים יכולה להתרחש בזמן שינה או ערות, ולגרום להשפעות שליליות על אזור הפה והפנים וכן על הפסיכולוגיה של המטופל.

על פי מחקרים ברחבי העולם , חריקת שיניים במהלך השינה מתרחשת בקהילה בשיעור של 12.8 ± 31% בקרב מבוגרים, בעוד ששיעור חריקת השיניים בזמן ערות נע בין 22.1% ל-31%.

חריקת שיניים יכולה להתרחש הן אצל ילדים והן אצל מבוגרים, והיא שכיחה יותר ויותר בקהילה ומשפיעה על צעירים.

גורמים לחריקת שיניים

לדברי ד"ר היין, חריקת שיניים נגרמת משילוב של גורמים שונים, ביניהם גורמים מקומיים כגון סגר לקוי (במהלך בקיעת שיניים, כתרים שאינם מותקנים כראוי וכו'), גורמים פסיכולוגיים (חרדה, לחץ וכו') וגורמים נוירולוגיים, הקשורים קשר הדוק ללחץ ולהפרעות שינה - הנחשבים לגורמים העיקריים לחריקת שיניים.

לדברי מומחה זה, חריקת שיניים אינה מסוכנת או הכרחית כמו מחלות פה חריפות אחרות.

עם זאת, בטווח הארוך, המחלה עלולה לפגוע באיכות החיים, ולגרום למספר סיבוכים כגון שיניים סדוקות או שבורות, שחיקה של שיניים הגורמת לרגישות, שברים בשחזורים דנטליים (סתימות, כתרים), אובדן עצם סביב שתלים, תפקוד לקוי של מפרקי הלסת (חוסר יכולת לפתוח את הפה, פתיחת פה עקומה, כאבים במפרק הלסת בעת לעיסה), וכאבי שרירים בלסת ובפנים (עייפות לסת, כאב ראש)...

בנוסף, מטופלים עלולים לחוות טינטון, סחרחורת ותסמינים פסיכולוגיים כגון חרדה, לחץ ונדודי שינה. חריקת שיניים במהלך השינה עלולה לגרום לאי נוחות משמעותית לסובבים אותם.

לכן, יש צורך בבחינה ואבחון של ברוקסיזם לפני כל התערבות דנטלית. אבחון ברוקסיזם מתבצע באמצעות שאלונים, בדיקה גופנית, ענידת מכשיר Bruxchecker ואלקטרומיוגרפיה המבוצעת על ידי רופא שיניים.

כיצד מטפלים בחריקת שיניים?

ד"ר היין ציין כי מטרת הטיפול בחריקת שיניים היא להפחית כאב, למזער את ההשפעה על השיניים, לשקם את מפרק הלסת ולמנוע את המשך החריקת שיניים. הטיפול דורש שיתוף פעולה של מספר מומחים ברפואת שיניים ובתחומים קשורים.

הטיפול כרוך בשליטה על גורמים פסיכולוגיים והפרעות נוירולוגיות.

חריקת שיניים הנגרמת מגורמים פסיכולוגיים והפרעות נוירולוגיות דורשת שיטות להפחתת מתחים כגון שינויים סביבתיים (האזנה למוזיקה מרגיעה, אמבטיה חמה לפני השינה), פעילות גופנית עדינה וסדירה, מדיטציה, טיפול בהפרעות שינה, עיסוי פנים והימנעות מחומרים ממריצים, במיוחד בערב לפני השינה.

בנוסף, רופאים עשויים לרשום תרופות לטיפול בברוקסיזם (חריקת שיניים) כדי להפחית התכווצויות שרירים מוגזמות הנגרמות עקב חריקת שיניים (מרפי שרירים, משככי כאבים), ולשלוט במתח או בבעיות פסיכולוגיות (תרופות נוגדות דיכאון, תרופות לחרדה).

התערבות דנטלית

התערבויות דנטליות יכולות לסייע בהגנה על השיניים מפני ההשפעות המזיקות של חריקת שיניים ולטפל בהשלכות הנגרמות ממנה.

התערבויות דנטליות נפוצות בטיפול בברוקסיזם כוללות שימוש במגן לברוקסיזם כדי להגן על פני השן מפני בלאי ולהרפות את שרירי הלעיסה. התאמות חסימה מבוצעות גם כדי להפחית את הלחץ המוגזם על שרירי הלעיסה והשיניים. שחזור צורת השן וביסוס הנשיכה מחדש נחוצים גם אם השיניים שחוקות באופן משמעותי, רגישות או נוטות לכאב.

"למרות שחריקת שיניים אינה מסכנת חיים, היא מתמשכת ועלולה לגרום נזק חמור לבריאות הפה ולרווחתו הנפשית של המטופל. טיפול בחריקת שיניים דורש סבלנות ושיתוף פעולה מצד המטופל עם מומחים."

"זיהוי עצמי של תסמינים ואבחון וטיפול נכונים על ידי מומחים חיוניים כדי למנוע השלכות מצערות הנגרמות מחריקת שיניים", יעץ ד"ר היין.

חזרה לנושא

עֲרָבָה

מקור: https://tuoitre.vn/tai-sao-nhieu-nguoi-ngu-lai-nghien-rang-co-dieu-tri-duoc-khong-20250818171631265.htm