הרגלים פחות מוכרים מגבירים באופן בלתי צפוי את הסיכון למחלות כליות

הכליות עובדות קשה כדי לסנן פסולת ונוזלים עודפים מהדם, תוך איזון לחץ הדם והמינרלים.

מחלת כליות כרונית (CKD) מתרחשת כאשר הכליות אינן מתפקדות כראוי. גורמי סיכון ידועים לאי ספיקת כליות כוללים היסטוריה משפחתית, סוכרת ולחץ דם גבוה, אומרת ד"ר שהזיה א. לחאני, מנהלת חינוך קליני בקרן הכליות האמריקאית. השמנת יתר גם מגבירה את הסיכון לאי ספיקת כליות משום שהיא מגבירה את הסיכון לסוכרת ולחץ דם גבוה.

Thói quen ít người biết không ngờ làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận- Ảnh 1. — מחלת כליות כרונית מתרחשת כאשר הכליות אינן מתפקדות כראוי.

מה שאנשים אולי לא יודעים, מציין לקאני, הוא ששימוש ארוך טווח וכרוני או שימוש לרעה בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), כגון איבופרופן, נפרוקסן או פרצטמול, גם מגביר את הסיכון לפתח או להחמרה של אי ספיקת כליות עקב השפעת משככי הכאבים על תפקוד הכליות, על פי אתר חדשות הבריאות Health Digest.

מדוע משככי כאבים עלולים לגרום נזק לכליות

אנשים נוטלים לעתים קרובות משככי כאבים לכאבי ראש או כאבי מפרקים כמו כאבי ברכיים... למרות שמשככי כאבים נחשבים בטוחים, לתרופות אלו יכולות להיות תופעות לוואי.

משככי כאבים יכולים להפחית את זרימת הדם לכליות, מה שעלול להוביל לנזק לכליות לאורך זמן, במיוחד אצל אנשים עם מצבים קיימים כמו לחץ דם גבוה או סוכרת, אמר לקאני.

Thói quen ít người biết không ngờ làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận- Ảnh 2. — מה שאנשים אולי לא יודעים הוא ששימוש ארוך טווח או שימוש לרעה במשככי כאבים מוביל גם לסיכון לפתח או להחמרה של אי ספיקת כליות.

כדי להגן על תפקוד הכליות בעת נטילת משככי כאבים, יש להשתמש במינון היעיל הנמוך ביותר למשך הזמן הקצר ביותר האפשרי, להימנע משילוב של משככי כאבים מרובים, ולזכור לשתות הרבה נוזלים.

חולי כליות צריכים להתייעץ עם הרופאים שלהם לגבי ניהול כאב, מייעץ לקאני.

הרגלים נוספים המובילים למחלת כליות

על פי מחקרים, עישון של יותר מ-20 סיגריות ביום יכול להגביר את הסיכון למחלות כליות. אפילו 5 סיגריות ביום מגבירות משמעותית את רמות הקריאטינין בסרום. רמות גבוהות מצביעות על בעיות בתפקוד הכליות.

דום נשימה בשינה חסימתי מוביל גם לאי ספיקת כליות משום שהמצב יכול להעלות את לחץ הדם, לגרום לעקה חמצונית ולגרום להיפוקסיה בכליות.

מחקר משנת 2022 שנערך בקרב 470,000 איש מצא גם כי אכילת יותר מדי לחם לבן וצריכת בשר מעובד מרובה הגבירו את הסיכון לאי ספיקת כליות. המחקר הציע אכילת לחם מריר והליכה כדי לסייע בהפחתת הסיכון לאי ספיקת כליות.

בנוסף, אכילת יותר מדי מלח, יותר מדי סוכר ואי שתייה מספקת של מים עלולים גם הם לפגוע בכליות.

התעלמות מהתסמינים המוקדמים

בפרט, אנשים רבים מתעלמים לעתים קרובות מהסימנים המוקדמים של מחלת כליות כאשר עדיין ניתן לטפל בה במהירות. הם דוחים פנייה לרופא או נקיטת פעולה כלשהי להגנה על הכליות. עם הזמן, הדבר מוביל לנזק חמור לכליות. אם נבדק בשלבים המוקדמים, הרופא יכול להציע צעדים לשיקום תפקוד הכליות, על פי ה"טיימס אוף אינדיה".

ייתכן שאנשים לא יבחינו בסימנים של אי ספיקת כליות בהתחלה, אך יש אנשים שמבחינים בשתן מוקצף, עייפות או ירידה במשקל. בשלבים מתקדמים יותר, אנשים עם אי ספיקת כליות עלולים לחוות קשיי ריכוז, נפיחות בידיים וברגליים או כאבי שרירים.

[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/thoi-quen-it-nguoi-biet-khong-ngo-lam-tang-nguy-co-mac-benh-than-185241110040810912.htm