התחילו את היום עם חדשות בריאות; אתם יכולים גם לקרוא את המאמרים הבאים: האם זה רציני אם אתם חווים היפוגליקמיה לעתים קרובות?; כאבי כתף, כיצד יש לטפל בהם?; אילו מצבים רפואיים עלולים לגרום לסחרחורת ובחילות? ...
7 סוגי סרטן הנוטים יותר להופיע אצל גברים מגיל 40, וכיצד ניתן למנוע אותם.
ככל שאנו מתבגרים, הסיכון לפתח סוגים מסוימים של סרטן עולה. עישון וצריכת אלכוהול מופרזת תורמים לעיתים קרובות לעלייה בסיכון זה אצל גברים. בנוסף, גם לגנטיקה ולהיסטוריה משפחתית יש תפקיד משמעותי.
הנה 7 סוגי סרטן נפוצים שסבירים יותר להופיע אצל גברים מעל גיל 40:
עישון וצריכת אלכוהול מופרזת תורמים לעיתים קרובות לעלייה בסיכון לסרטן בקרב גברים.
סרטן הערמונית. זה זוהי דאגה נפוצה בקרב גברים, במיוחד גברים מבוגרים. גורמי סיכון כוללים גיל והיסטוריה משפחתית.
בשלבים המוקדמים לרוב הם אסימפטומטיים, ולכן יש צורך בבדיקות תקופתיות ובדיקת PSA. התסמינים עשויים לכלול קושי במתן שתן וכאבי אגן בשלבים מתקדמים. ניתן למנוע סרטן הערמונית באמצעות תזונה מאוזנת ופעילות גופנית סדירה.
סרטן המעי הגס הוא סוג סרטן נפוץ למדי אצל גברים, שלעתים קרובות מתפתח מפוליפים טרום סרטניים. גורמי סיכון כוללים גיל, היסטוריה משפחתית והפרעות גנטיות מסוימות. תסמינים של סרטן המעי הגס עשויים לכלול שינויים בהרגלי היציאות, דם בצואה ואי נוחות בבטן.
בדיקות תקופתיות, כגון קולונוסקופיות, מסייעות בגילוי מוקדם. תזונה עשירה בסיבים ופעילות גופנית סדירה יכולים לסייע במניעת המחלה. זיהוי תסמינים, בדיקות סקר בזמן ואימוץ אורח חיים בריא הם קריטיים להפחתת הסיכון לסרטן המעי הגס אצל גברים ולשיפור התוצאות הכלליות. קוראים יכולים למצוא מידע נוסף בנושא זה בדף הבריאות מיום 23 בינואר .
האם יש בעיה לסבול מסוכר נמוך בדם לעתים קרובות?
סחרחורת, ראייה מטושטשת, הזעה, בחילות ורעידות הם תסמינים אופייניים להיפוגליקמיה. ללא התערבות בזמן, היפוגליקמיה עלולה לגרום לנפילות, אובדן הכרה ואף לתאונות אם מעורבים בתנועה. בטווח הארוך, להיפוגליקמיה יש גם השפעות בריאותיות שליליות רבות אחרות.
היפוגליקמיה היא בעיה בריאותית המאופיינת ברמות סוכר נמוכות באופן מסוכן בדם. רמת גלוקוז בדם מתחת ל-70 מ"ג/ד"ל נחשבת להיפוגליקמיה.
היפוגליקמיה ממושכת עלולה להגביר את הסיכון למחלות לב.
גורמים שיכולים להוביל להיפוגליקמיה כוללים רמות סוכר לא מבוקרות בדם אצל אנשים עם סוכרת, שימוש בכמות גדולה מדי של אינסולין, אכילה מועטה מדי, דילוג על ארוחות או פעילות גופנית אינטנסיבית מדי. היפוגליקמיה יכולה להיות בעלת השפעות בריאותיות שליליות, כולל:
התקפים. רמת סוכר נמוכה במיוחד בדם עלולה לגרום להתקפים. למרות היותה נדירה, מצב זה מסוכן. אנשים עם סוכרת נמצאים בסיכון גבוה משמעותית להתקפים עקב היפוגליקמיה בהשוואה לאנשים בריאים.
חוסר הכרה. כאשר רמת הסוכר בדם יורדת נמוך מדי, המטופל עלול לאבד את הכרתו. מצב זה עלול להיות מסכן חיים. המשך המאמר יהיה זמין בדף הבריאות ב-23 בינואר.
כאבי כתף: כיצד יש לטפל בהם?
כאבי כתף הם בעיה בריאותית שיכולה להופיע בכל גיל, במיוחד אצל מבוגרים. אחת הסיבות הנפוצות ביותר היא פגיעה בשרוול המסובב. בהתאם לגורם ולחומרת הכאב, יהיו שיטות טיפול מתאימות.
שריר הכתף המסובב הוא קבוצת שרירים וגידים המקיפים את מפרק הכתף. פגיעות בסוג זה של מפרק עלולות לגרום לכאב, חולשה והפחתה בטווח התנועה. סיבה נפוצה נוספת לכאבי כתף היא דלקת פרקים. מבוגרים נמצאים בסיכון גבוה יותר למצב זה.
פגיעות בשרוול המסובב הן סיבה שכיחה לכאבי כתף.
ניתן לטפל ביעילות בכאבי כתף באמצעות השיטות הבאות:
פעילות גופנית ומתיחות. תרגילים עדינים ומתיחות באזור הכתפיים הן דרכים טבעיות להקל על כאבי כתף במקרים קלים. פעילות גופנית נכונה לא רק מסייעת בהפחתת מתח וכאב בכתפיים ובצוואר, אלא גם מפחיתה נוקשות במהלך תנועת המפרקים, ובכך משפרת את טווח התנועה וגמישות המפרקים.
הנחת קומפרסים חמים וקרים היא שיטה טבעית נוספת שאנשים הסובלים מכאבי כתף יכולים לעשות בבית ללא התערבות רפואית . קומפרסים קרים משמשים לעתים קרובות מיד לאחר פציעה, כגון נפילה או הרמת חפצים כבדים, כדי להפחית נפיחות ודלקת.
בינתיים, קומפרסים חמים יכולים לשפר את זרימת הדם ולהפחית נוקשות במהלך תנועת מפרקים. התחילו את היום שלכם עם חדשות בריאות וקראו עוד במאמר זה!
[מודעה_2]
קישור למקור
תגובה (0)