फूहड़

स्क्वाट करते समय 3 गलतियाँ जो आपके घुटनों को 'रोने' पर मजबूर कर देती हैं

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Báo Thanh niên

05/12/2025

दौड़ते समय की 3 गलतियाँ जो चुपचाप आपके घुटनों के जोड़ों को कमजोर कर रही हैं।

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Báo Thanh niên

30/11/2025

शरीर के किन हिस्सों में साइकिल चलाने से सबसे तेजी से चर्बी कम होती है?

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Báo Thanh niên

31/10/2025

हर सुबह 20 बार स्क्वाट करने के 4 स्वास्थ्य लाभ

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Báo Thanh niên

16/10/2025

मध्य आयु वर्ग के पुरुषों को सुडौल मांसपेशियां बनाए रखने में मदद करने वाले 4 सरल व्यायाम।

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Báo Thanh niên

14/10/2025

जांघों की चर्बी को बेहद प्रभावी ढंग से कम करने में मदद करने वाले 4 व्यायाम

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Báo Thanh niên

07/10/2025

वैज्ञानिक पैदल चलना: विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित 3 व्यायाम

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Báo Thanh niên

30/09/2025

अगर आपको नींद आने में परेशानी होती है, तो इन व्यायामों को आजमाएं।

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Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

घर पर महिलाओं के लिए सरल लेकिन प्रभावी प्रतिरोध व्यायाम

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Báo Thanh niên

20/09/2025

विशेषज्ञों ने बुजुर्गों के लिए सबसे फायदेमंद पैदल चलने के सुझाव दिए हैं।

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Báo Thanh niên

18/09/2025

स्वास्थ्य संबंधी खबरों के साथ एक नया दिन: उच्च कोलेस्ट्रॉल के 4 संकेत।

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Báo Thanh niên

14/09/2025

अपने ग्लूट्स को टोन करने के लिए मुझे प्रति सप्ताह कितने स्क्वाट सेशन करने चाहिए?

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Báo Thanh niên

14/09/2025

स्वस्थ हृदय के लिए 5 बुनियादी पैर व्यायाम

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Báo Thanh niên

03/09/2025

जानें कि व्यायाम कैसे भीतर से 'कैंसर से लड़ने वाली दवाएँ' छोड़ता है

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Báo Thanh niên

21/08/2025

नियमित रूप से चलने के बावजूद मेरा वजन कम क्यों नहीं हो रहा है?

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Báo Thanh niên

14/08/2025

जिम में नंगे पैर जाने के 4 फायदे

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Báo Thanh niên

03/08/2025

अपने नितंबों और जांघों की मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए मुझे प्रतिदिन कितने स्क्वैट्स करने चाहिए?

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Báo Thanh niên

02/08/2025

परिणाम देखने के लिए प्रतिदिन कितने पुश-अप्स करने चाहिए?

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Báo Thanh niên

21/07/2025

महिलाओं के लिए शक्ति प्रशिक्षण के लाभ

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Báo Thanh niên

21/07/2025

जांघों में जल्दी से मांसपेशियां बढ़ाना चाहते हैं, आपको कौन से पोषक तत्व लेने की आवश्यकता है?

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Báo Thanh niên

21/07/2025

रोजाना ओमेगा-3 फिश ऑयल लेने के अद्भुत फायदों के बारे में जानें।

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Báo Thanh niên

15/07/2025

सिर्फ 12 मिनट का सरल व्यायाम, रक्तचाप को कम करने में आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी।

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Báo Thanh niên

13/07/2025

स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन: कोलेस्ट्रॉल कम करने में मददगार है यह जाना-पहचाना पेय

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Báo Thanh niên

07/07/2025

मजबूत और मांसल पिंडलियों वाले लोग अधिक समय तक क्यों जीवित रहते हैं?

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Báo Thanh niên

07/07/2025