शरीर में आयरन की कमी होने पर 4 अजीब संकेत

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आयरन की कमी एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो किसी को भी प्रभावित कर सकती है। अस्वास्थ्यकर आहार लेने वाले लोगों, गर्भवती महिलाओं और बच्चों में आयरन की कमी का खतरा ज़्यादा होता है। स्वास्थ्य साइट मेडिकल न्यूज टुडे (यूके) के अनुसार।

4 dấu hiệu kỳ lạ khi cơ thể thiếu chất sắt- Ảnh 1. — आयरन की कमी से सिरदर्द हो सकता है क्योंकि मस्तिष्क में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे मस्तिष्क की रक्त वाहिकाएं सूज जाती हैं।

लगातार थकान आयरन की कमी का एक आम लक्षण है। आयरन की कमी से एनीमिया हो सकता है, जिससे आप इतना थका हुआ महसूस कर सकते हैं कि आपके पास अपने दैनिक कार्य करने की भी ऊर्जा नहीं बचती।

इसके अलावा, आयरन की कमी से निम्नलिखित लक्षण भी उत्पन्न होते हैं:

अतालता

लंबे समय तक आयरन की कमी से रक्त में ऑक्सीजन ले जाने वाली लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या कम हो जाती है। परिणामस्वरूप, हृदय को कम ऑक्सीजन स्तर की भरपाई के लिए अधिक रक्त पंप करना पड़ता है। इसलिए हृदय तेज़ी से धड़कता है और हृदय गति में गड़बड़ी पैदा करता है। यह स्थिति, यदि लंबे समय तक बनी रहे, तो हृदय गति रुक सकती है या हृदय का आकार बढ़ सकता है।

भयंकर सरदर्द

आयरन की कमी से मस्तिष्क को ऑक्सीजन की कमी भी हो जाती है। नतीजतन, मस्तिष्क की रक्त वाहिकाएँ सूज जाती हैं और सिरदर्द होने लगता है। कई लोगों को चक्कर आने और हल्कापन महसूस होने की भी शिकायत होती है।

इसके अलावा, विशेषज्ञों का कहना है कि आयरन की कमी से होने वाला सिरदर्द आंशिक रूप से शरीर में डोपामाइन और एस्ट्रोजन हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण भी होता है। यह दर्द अक्सर सिर के एक तरफ होता है और इसके साथ मतली, उल्टी और दृष्टि में कमी भी हो सकती है।

मुंह के छाले

आयरन की कमी से एनीमिया हो सकता है और मुँह के छाले नामक एक और अप्रिय स्थिति पैदा हो सकती है। ये छाले दर्दनाक हो सकते हैं और अगर बड़े हो जाएँ तो खून भी निकल सकता है। मुँह में दिखाई देने वाले अन्य लक्षणों में सूजी हुई, सूजी हुई, पीली, अजीब तरह से चिकनी जीभ, मुँह सूखना और मुँह के कोनों पर लाल दरारें शामिल हैं।

tinnitus

लंबे समय तक आयरन की कमी से एक और अजीब लक्षण भी हो सकता है: टिनिटस। क्योंकि जब आपको एनीमिया होता है, तो आपका दिल ऑक्सीजन की कमी की भरपाई के लिए ज़्यादा मेहनत करता है। आपके दिल और दिमाग के बीच ज़्यादा रक्त पंप होता है । मेडिकल न्यूज़ टुडे के अनुसार, इस प्रक्रिया के कारण आपके मध्य कान में ज़्यादा रक्त प्रवाहित होता है और टिनिटस होता है।

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स्रोत: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-ky-la-khi-co-the-thieu-chat-sat-185240523202523798.htm