अभ्यर्थियों के साथ धीरे से खड़े हो जाएं और आगे बढ़ें।

जीडी और टीडी - अंक कई छात्रों के लिए आत्म-मूल्य मापने का एक "पैमाना" बन गए हैं। इसलिए, परीक्षा समाप्त होने पर, केवल अंक ही नहीं, बल्कि मनोवैज्ञानिक स्थिति भी शेष रह जाती है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि परीक्षा के बाद कोई भी पीछे न छूट जाए, माता-पिता और शिक्षकों के लिए यह समय है कि वे मौन उदासी पर गहराई से विचार करें, वयस्क किस प्रकार साथ देते हैं, तथा विद्यार्थियों को भविष्य में विश्वास बनाए रखने में किस प्रकार मदद करें।

परीक्षा के बाद साथ रहना

परीक्षा के अंक घोषित होने के बाद, सोशल नेटवर्क पर अक्सर चिंताजनक और यहां तक ​​कि हताशा भरी स्थिति वाली पंक्तियां दिखाई देती हैं: "मैंने अपनी पूरी कोशिश की, लेकिन मैं अभी भी पर्याप्त अच्छा नहीं था", "मेरे माता-पिता बहुत निराश होंगे" ... कई छात्र चुप रहना पसंद करते हैं, खुद में सिमट जाते हैं, अपने कमरे से बाहर निकलने की हिम्मत नहीं करते, किसी के साथ बातचीत नहीं करना चाहते।

कुछ लोग चिंता और अनिद्रा की स्थिति में आ गए, और कुछ आधी रात को रो पड़े क्योंकि उन्हें लगा कि वे "अपने परिवार पर बोझ हैं।" ये अब परीक्षा के बाद की "सामान्य" प्रतिक्रियाएँ नहीं रहीं, बल्कि मानसिक आघात के भयावह संकेत हैं।

शायद ज़्यादातर छात्रों को कम अंक मिलने से नहीं, बल्कि आँके जाने, पीछे छूट जाने और तुलना किए जाने का एहसास होता है। बड़ों की लापरवाह टिप्पणियाँ, जैसे "यह इतना बुरा क्यों है?", "तुम इस तरह की पढ़ाई से क्या कर सकते हो?", "दूसरों के इतने अच्छे अंक आते हैं..." परीक्षा के बाद पहले से ही अस्थिर मनोविज्ञान को और भी बदतर बना देती हैं। कई मनोवैज्ञानिक इसे "पोस्ट-स्कोर क्राइसिस" कहते हैं - एक ऐसी घटना जो तेज़ी से आम होती जा रही है, लेकिन परिवारों और स्कूलों ने इस पर उचित ध्यान नहीं दिया है।

शिक्षक परीक्षा के अंक नहीं बदल सकते, लेकिन वे छात्रों के परीक्षा के प्रति दृष्टिकोण और प्रगति को बदल सकते हैं। अपने अंक प्राप्त करने के बाद, छात्रों को अपने शिक्षकों से सबसे पहले यह सवाल नहीं चाहिए होता कि "तुम्हारे अंक कैसे आए?", बल्कि एक बिना किसी पूर्वाग्रह वाली नज़र, एक सुनने वाला प्रश्न: "तुम कैसा महसूस कर रहे हो?"। छात्र शायद तुरंत यह कहने के लिए तैयार न हों, लेकिन शिक्षक की शांत और ईमानदार उपस्थिति एक मौन प्रतिज्ञान है: "मैं तुम्हारे लिए यहाँ हूँ, चाहे तुम्हारा अंक कुछ भी हो।"

कई स्कूल अभी भी अनजाने में स्कोरबोर्ड लगाकर, टॉप छात्रों के नाम बताकर, या अभिभावकों को रिजल्ट रिपोर्ट समय से पहले भेजकर ज़्यादा दबाव बनाते हैं। वहीं, "परीक्षा के बाद" का समय ऐसा होता है जब छात्र तुलनात्मक रूप से बहुत नाज़ुक और कमज़ोर होते हैं, और अगर वे "दूसरों से कमतर" महसूस करते हैं, तो वे आसानी से निराश हो जाते हैं।

शिक्षक, किसी और से ज़्यादा, छात्रों को यह एहसास दिलाने में एक सेतु का काम कर सकते हैं कि परीक्षा ही उनका पूरा जीवन नहीं है। खराब नतीजों का मतलब असफलता नहीं है। छात्रों को बताएँ कि वयस्कता की यात्रा में कई दिलचस्प मोड़ आते हैं, और सफलता ट्रांसक्रिप्ट से नहीं, बल्कि दृढ़ संकल्प और लगन से मिलती है। शिक्षकों, खासकर कक्षा के शिक्षकों - जो छात्रों के मनोविज्ञान को अच्छी तरह समझते हैं, को इस तरह समझाना चाहिए जिससे छात्रों को यह समझने में मदद मिले कि "परीक्षा समाप्त होने के बाद, अंक बने रहते हैं... और साथ ही उदासी भी।"

उन्हें सीधे खड़े होना सिखाएँ, न कि सिर्फ़ सपाट सड़कों पर चलना। और कभी-कभी, शिक्षकों का एक छोटा सा इशारा उन्हें फिर से ज़्यादा शांति और सौम्यता से शुरू करने का साहस देने के लिए काफ़ी होता है।

माता-पिता के बारे में क्या? कभी-कभी उन्हें पता ही नहीं होता कि सिर्फ़ एक भौंहें चढ़ाना, सिर हिलाना या एक लापरवाही भरी टिप्पणी उनके बच्चों को नाकामी का एहसास दिला सकती है। वहीं, अठारह साल के बच्चों का मनोविज्ञान आसानी से हिल जाता है। वे अभी-अभी एक तनावपूर्ण परीक्षा देकर निकले हैं, और पूरे परिवार की उम्मीदों के दबाव में हैं, लेकिन परिणाम उम्मीद के मुताबिक नहीं आते, यह भावना आसानी से अपराधबोध, शर्मिंदगी और यहाँ तक कि निराशा में बदल सकती है।

एक छात्र ने एक बार अपनी डायरी में लिखा था: "मैं कम अंक के कारण दुखी नहीं हूं, बल्कि मेरे अंक देखकर मेरी मां की आंखों में जो भाव थे, उसके कारण दुखी हूं।"

इसलिए, माता-पिता को न तो दिखावटी बातें कहने की ज़रूरत है, न ही उन्हें तुरंत "नई शुरुआत" करने की योजना बनाने की। बच्चों को सबसे ज़्यादा ज़रूरत एक शांत जगह की होती है - एक ऐसी जगह जहाँ वे सुरक्षित हों, प्यार पाएँ, उनसे कोई सवाल न करे या उनकी तुलना न करे। एक आलिंगन, "कोई बात नहीं, तुम्हारे माता-पिता हमेशा तुम पर विश्वास करते हैं" जैसा एक छोटा सा वाक्य बच्चों के लिए ज़िंदगी की पहली घटना से उबरने, अपनी यात्रा जारी रखने का साहस वापस पाने में एक सहारा बन सकता है।

खास तौर पर, माता-पिता को अंकों को "परिवार के सम्मान" में बदलने से बचना चाहिए। क्योंकि अगर प्यार उपलब्धियों से बंधा होता है, तो जब बच्चे उम्मीदों पर खरे नहीं उतरते, तो माता-पिता अनजाने में ही अपने बच्चों को यह एहसास दिला देते हैं कि वे अब प्यार के लायक नहीं रहे। और माता-पिता - जो अपने बच्चों के व्यक्तित्व को सबसे अच्छी तरह समझते हैं - को इस मुश्किल दौर में अपने बच्चों का साथी बनना होगा।

माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि बच्चों को अपने माता-पिता की ज़रूरत एक सहारे के रूप में होती है, न कि एक निर्णायक के रूप में। आख़िरकार, जो मायने रखता है वह अंक नहीं हैं - बल्कि यह कि जब बच्चे असफल होते हैं तो वयस्क अपने बच्चों से कितना प्यार करते हैं।

फोटो चित्रण INT.

आगे कई खूबसूरत सपने हैं

प्यारे विद्यार्थियों! अगर आज आप किसी नंबर की वजह से उदास हैं, तो मुझे कहने की इजाज़त दीजिए: आप कोई चलती-फिरती परीक्षा नहीं हैं। ज़िंदगी आपको दस के पैमाने पर नहीं आंकती, न ही किसी रिपोर्ट कार्ड से। आप भावनाओं से भरे विद्यार्थी हैं, जिनमें दूर तक पहुँचने की क्षमता है, और आपके परीक्षा परिणाम उस लंबी यात्रा का एक छोटा सा हिस्सा मात्र हैं।

उस खिड़की से बाहर देखो - जहाँ बढ़ईगीरी, मैकेनिक, कला, खेल, कृषि क्षेत्र में काम करने वाले लोग हैं... जो बिना विश्वविद्यालय गए भी खुशहाली और खुशी से जी रहे हैं। खुद को देखो, जब तुमने कई मुश्किलों को पार किया, अथक प्रयास किया, देर रात तक जागते रहे, अपने दोस्तों का हौसला बढ़ाया... क्या सिर्फ़ ग्रेड की वजह से इन सब से इनकार किया जा सकता है?

आप सभी अलग-अलग हैं, और आप सभी एक ही समय पर अंतिम रेखा तक नहीं पहुँचते। कुछ तेज़ चलते हैं, कुछ धीमे, कुछ को अपना रास्ता जल्दी मिल जाता है, कुछ को कई बार कोशिश करनी पड़ती है। लेकिन जब तक आप हार नहीं मानते, कोई भी इस जीवन से "फिसल" नहीं पाएगा। यह मत भूलिए कि असफलता का मतलब यह नहीं है कि आप "हीन" हैं, बल्कि इसका मतलब है कि आप किसी भी परीक्षा से ज़्यादा महत्वपूर्ण सबक सीख रहे हैं: दृढ़ संकल्प, दृढ़ता और मज़बूती से नई शुरुआत करने का सबक।

असफलता के उस क्षण में, आप सचमुच बड़े हो जाते हैं। और कभी-कभी, जीवन में पहली ठोकर के बाद आप जिस तरह से खड़े होते हैं, वही सबसे अच्छा "स्कोर" बन जाता है, जिससे आप जीवन भर के लिए अपनी टोपी उतार देते हैं। इस नाजुक दौर में आप अपने परिवार, शिक्षकों और दोस्तों के साथ जिस तरह का व्यवहार करते हैं, उससे भी आपकी परिपक्वता झलकती है। दुनिया से दूर रहने या नाराज़ होने के बजाय, अपनी बातें साझा करने, सुनने और सलाह माँगने की पहल करें।

कल की दुनिया को कई तरह के सफल लोगों की ज़रूरत है - सिर्फ़ उन लोगों की नहीं जो ऊँचे अंक प्राप्त करते हैं, बल्कि उन लोगों की भी जो प्यार करना, सृजन करना, गलतियाँ सुधारना और नई शुरुआत करना जानते हैं। अगर आज का दिन दुखद है, तो घबराएँ नहीं क्योंकि उस दुखद दिन के बाद भी सूरज उगेगा। खुद को आराम करने, रोने, थोड़ा कमज़ोर होने का मौका दें। लेकिन फिर धीरे से उठें और आगे बढ़ें। क्योंकि अभी भी आपके पास सपने देखने के लिए बहुत कुछ है। और उनमें से हर सपना, चाहे वह कितना भी बड़ा या छोटा क्यों न हो, आज से शुरू करने लायक है।

स्रोत: https://giaoducthoidai.vn/dong-hanh-cung-thi-sinh-dung-day-nhe-nhang-va-buoc-tiep-post739945.html