उच्च EQ वाले लोगों के पास 5 कार्य नियम होते हैं जो उन्हें अत्यधिक सम्मानित बनाते हैं।

EQ शब्द के प्रचलन से पहले, किसी व्यक्ति की सफलता या असफलता का निर्धारण करने में IQ को सबसे महत्वपूर्ण कारक माना जाता था। ऐसा माना जाता था कि उच्च IQ वाले लोग कम IQ वाले लोगों की तुलना में अधिक सफल होते हैं। हालाँकि, सभी बुद्धिमान लोगों में सफल होने की क्षमता नहीं होती।

शोधकर्ताओं को यह एहसास होने लगा है कि सिर्फ़ IQ पर निर्भर रहना काफ़ी नहीं है। 1995 में, मस्तिष्क और व्यवहार वैज्ञानिक डैनियल गोलेमैन ने बताया था कि IQ सफलता का केवल 25% हिस्सा होता है, जबकि भावनात्मक बुद्धिमत्ता (EQ) 75% का कारक है। यहाँ EQ का अर्थ स्वयं और दूसरों की भावनाओं को समझने, पहचानने, उनका मूल्यांकन करने और उन पर नियंत्रण करने की क्षमता है।

अधिक कारकों वाले कुछ अन्य आंकड़ों में, सफलता 20% व्यावसायिक कौशल और 20% IQ पर आधारित होती है, जबकि शेष 60% पूरी तरह से भावनात्मक बुद्धिमत्ता भागफल (EQ) पर निर्भर करती है।

यानी, उच्च EQ वाले लोग खुद को समझने और अपने आस-पास के लोगों की भावनाओं और विचारों को समझने की क्षमता रखते हैं। इसलिए, वे अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना, दूसरों के साथ स्वस्थ संबंध बनाना और सभी परिस्थितियों में आसानी से ढल जाना जानते हैं।

उच्च EQ वाला व्यक्ति न केवल कड़ी मेहनत करता है, बल्कि दूसरों को यह भी बताता है कि उसने अच्छा काम किया है। चित्रांकन

यहां पांच सरल नियम दिए गए हैं जिन्हें उच्च EQ वाले लोग अक्सर लागू करते हैं:

1. कोई स्थिर नौकरी नहीं, केवल स्थिर क्षमता

हाल ही में, चीन की सबसे बड़ी Q&A साइट झिहू पर एक नेटिजन ने पूछा: "मुझे नौकरी के दो अवसर मिले। किसी विदेशी कंपनी में काम करने पर सरकारी उद्यम में काम करने से तीन गुना ज़्यादा वेतन मिलेगा। मुझे कौन सा विकल्प चुनना चाहिए?"

सैकड़ों टिप्पणियों में से अधिकांश ने इस व्यक्ति को स्थिरता के कारण किसी सरकारी स्वामित्व वाले उद्यम में शामिल होने की सलाह दी।

तथाकथित "स्थिर नौकरी" के दो अर्थ हैं: एक तो बेरोज़गारी का डर न होना, दूसरा जीवन की ज़रूरतों को पूरी तरह से पूरा कर पाना। हालाँकि, स्थिर नौकरी होने का मतलब यह नहीं है कि सिर्फ़ उस नौकरी के होने से आप बिना किसी चिंता के चैन की नींद सो पाएँगे।

इस दुनिया में कोई भी नौकरी स्वाभाविक रूप से स्थिर नहीं है, हमें वास्तव में स्थिर आजीविका कमाने की क्षमता की आवश्यकता है। और स्थिर रहने की क्षमता के पीछे है सीखना, और अधिक सीखना, और हमेशा सीखना।

यदि आप स्वयं को एक स्थिर क्षमता वाले पेशेवर बनने के लिए प्रशिक्षित करना चाहते हैं, तो आपको हमेशा स्वयं से पूछना चाहिए कि क्या आपने कुछ नया सीखा है और अपने ज्ञान का विस्तार किया है।

जो चीज आपको बदलाव के लिए प्रेरित करती है, वह है आत्मविश्वास, अदम्य क्षमता, तथा अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने, नई चीजों का अनुभव करने और चुनौतियों का सामना करने का साहस।

2. बड़ी परियोजनाओं के साथ खुद को चुनौती दें

ऑफिस के माहौल में छोटे-छोटे, नामहीन कामों की कोई कमी नहीं होती। अगर आप हर समय यही काम करते रहेंगे, तो आपका करियर हमेशा के लिए ठहर जाएगा क्योंकि आप कभी भी "किनारे से दूर तैरने" की हिम्मत नहीं जुटा पाएँगे।

आप आदत के कारण या नए दबाव में नहीं आना चाहते इसलिए छोटी-छोटी चीजें करना स्वीकार कर लेते हैं, लेकिन आप कभी भी अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने का साहस नहीं करेंगे।

यदि आप सक्रिय रूप से स्वयं को बड़ी नौकरियों के लिए चुनौती देना और नई भूमिकाओं के लिए लगातार प्रयास करना नहीं सीखते हैं तो यह "जाल" आपको भी जकड़ लेगा।

आत्म-विकास करना कठिन है, लेकिन हमेशा एक ही काम करते रहना, क्या ऐसा नहीं है जो हर कोई कर सकता है?

3. कार्यस्थल पर, "अनुशासन ही शक्ति है"

बहुत से लोग सोचते हैं कि अपने वरिष्ठों की बात सुनना चापलूसी की निशानी है, इसलिए वे उन्हें नीचा दिखाने और उनका मज़ाक उड़ाने की कोशिश करते हैं। लेकिन अगर आप अपने पूर्ववर्तियों के अनुभव पर भरोसा नहीं करते, मन लगाकर पढ़ाई नहीं करते और अपने वरिष्ठों से संवाद नहीं करते, तो आप अपना काम ठीक से नहीं कर पाएँगे।

नेतृत्व की स्थिति में बैठे किसी भी व्यक्ति को अपने से पहले के लोगों से सीखने का दौर ज़रूर गुज़ारना चाहिए। एक सक्षम व्यक्ति बनने के लिए, व्यक्ति को अपने वरिष्ठों से सीखना चाहिए और उनकी सलाह लेनी चाहिए।

कार्यस्थल पर, बहुत से लोग इस सच्चाई को नहीं समझते। वे अपने सहकर्मियों के साथ तो अच्छा सहयोग करते हैं, लेकिन अपने बॉस के प्रति हमेशा नफ़रत दिखाते हैं, इसलिए वे काम पर कम प्रभावी होते हैं।

हालाँकि, यदि आप हमेशा ऐसी टकराव की स्थिति में रहेंगे, तो आप अपने काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएंगे और खुद को बेहतर नहीं बना पाएंगे।

आप आदतन या नए दबाव में न पड़ना चाहते हुए भी छोटी-छोटी चीज़ें करना स्वीकार कर लेते हैं, लेकिन आप ज़िंदगी भर अपने कम्फ़र्ट ज़ोन से बाहर निकलने की हिम्मत नहीं कर पाएँगे। चित्रांकन:

4. अपनी क्षमताओं को दूसरों के सामने प्रदर्शित करें

उच्च EQ वाले लोग "चुपचाप बैठे नहीं रहेंगे" बल्कि कड़ी मेहनत करेंगे और दूसरों को अपने काम के परिणाम साबित करना चाहेंगे।

आप कैसे काम करते हैं यह उतना मायने नहीं रखता जितना कि आपके बॉस को मिलने वाले परिणाम मायने रखते हैं।

इसलिए, कार्यालय में आप जो करते हैं उसका सकारात्मक पक्ष दिखाने से लोगों को आपको अलग नजरिए से देखने में मदद मिलेगी और वे आपको व्यक्तिगत रूप से प्रेरित करेंगे।

5. अपना चेहरा खोने से मत डरो

कोई भी नहीं चाहता कि उसके सहकर्मी या वरिष्ठ उसकी आलोचना करें या उसे नीचा दिखाएँ। इसलिए, कई लोग काबिल होने का दिखावा करते हैं, जबकि असल में वे उस काम को करने के काबिल ही नहीं होते।

यदि आप बदलने के लिए अन्य लोगों की टिप्पणियों को नहीं सुनते और प्रयास नहीं करते, तो आपकी योग्यता और करियर ज्यादा आगे नहीं बढ़ पाएंगे।

उच्च EQ वाले लोग अक्सर कार्यस्थल पर अपनी दिखावट को लेकर ज़्यादा चिंतित नहीं होते, क्योंकि उन्हें पता होता है कि उनकी अभी भी कई सीमाएँ हैं और उन्हें आगे बढ़ने के लिए अभी और ज्ञान और अनुभव की आवश्यकता है।

वे यह भी समझते हैं कि वरिष्ठ या साझेदार उनके आत्मसम्मान या प्रतिष्ठा की परवाह नहीं करते, बल्कि केवल उनकी कार्यकुशलता और रवैये की परवाह करते हैं।

कार्यस्थल पर न केवल कार्य क्षमता की आवश्यकता होती है, बल्कि कभी-कभी वाकपटुता, दूरदर्शिता, भावनात्मक बुद्धिमत्ता और रणनीति की भी आवश्यकता होती है।

अच्छी वाक्पटुता के साथ, आप जो कहना चाहते हैं उसे उस रूप में व्यक्त कर सकते हैं जिसे दूसरा व्यक्ति सुनना पसंद करता है, साथ ही आपसी भावनाओं को भी बनाए रख सकते हैं, ताकि दूसरे लोग आपको समझ सकें और सफल बातचीत की संभावना बढ़ सके।

दूरदर्शिता के साथ, आप यह पता लगा सकते हैं कि चीजें कहां जा रही हैं, इसे खोलने की कुंजी पा सकते हैं, और आधे प्रयास से दोगुना परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

पैटर्न और रणनीतियां आपको सही रास्ते पर बने रहने और दूसरों का विश्वास हासिल करने में मदद करेंगी।

स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-eq-cao-co-5-quy-tac-lam-viec-khien-ho-luon-duoc-de-cao-trong-dung-172240925150121239.htm