चंद्र नव वर्ष (टेट) के बाद गठिया का खतरा

चंद्र नव वर्ष के बाद शराब पीना, बहुत अधिक मिठाई और कैंडी खाना और तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन करना गठिया के लक्षणों को बढ़ा सकता है या उन्हें और खराब कर सकता है।

15 फरवरी को, आंतरिक चिकित्सा और मस्कुलोस्केलेटल विकारों की विशेषज्ञ डॉ. दिन्ह फाम थी थुय वान ने बताया कि चंद्र नव वर्ष के बाद गाउट के मामले बढ़ जाते हैं, और कई नए मामले सामने आने के साथ-साथ पुराने मामलों में भी पुनरावृत्ति होती है। इसका मुख्य कारण खान-पान की आदतों में नकारात्मक बदलाव है, जिससे रक्त में यूरिक एसिड का स्तर अचानक बढ़ जाता है।

टेट (वियतनामी चंद्र नव वर्ष) के दौरान, कई लोग अधिक मात्रा में भोजन करते हैं, प्रसंस्कृत और तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं और अधिक शराब पीते हैं... ये सभी ऐसे जोखिम कारक हैं जो गठिया को बढ़ा सकते हैं। समय पर दवा न लेने से भी मरीज़ों के लक्षण और बिगड़ जाते हैं।

45 वर्षीय श्री आन लगभग हर दिन परिवार और दोस्तों के साथ बीयर और शराब पीते हैं। लगभग दो दिन पहले, उनके दाहिने पैर के अंगूठे और बाएं टखने में अचानक बहुत सूजन और दर्द होने लगा, जिससे चलना मुश्किल हो गया। उन्होंने जांच करवाई और हो ची मिन्ह सिटी के ताम आन जनरल अस्पताल के डॉक्टरों ने उन्हें गठिया रोग होने का पता लगाया।

एक अन्य मामला 52 वर्षीय सुश्री कुक का है, जो 14 फरवरी को अपनी कलाई में सूजन, लालिमा और दर्द के कारण अस्पताल आई थीं। मरीज ने बताया कि उन्हें गठिया की बीमारी थी, चंद्र नव वर्ष के दौरान उनकी खान-पान की आदतें अनियमित थीं और उन्होंने अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाइयां समय पर नहीं ली थीं।

डॉक्टर वैन मरीज की स्वास्थ्य स्थिति की जांच कर रहे हैं। (उदाहरण के लिए चित्र: अस्पताल द्वारा प्रदान किया गया)

डॉ. वैन ने बताया कि गाउट के प्रबंधन में पोषण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मरीजों को अपने आहार पर विशेष ध्यान देना चाहिए, खासकर त्योहारों और चंद्र नव वर्ष के दौरान। अत्यधिक प्रोटीन युक्त भोजन और लगातार शराब के सेवन से रक्त में यूरिक एसिड का स्तर अचानक बढ़ सकता है। इससे गाउट के गंभीर दौरे पड़ सकते हैं, भले ही मरीज दवा ले रहे हों।

चाहे सामान्य दिन हो या वियतनामी नव वर्ष (टेट) के दौरान, रोगियों को उच्च प्रोटीन वाले लाल मांस, समुद्री भोजन, मशरूम, फलियां, अंकुरित अनाज आदि का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए। उन्हें पशु अंगों, रक्त से बनी खीर, निषेचित मुर्गी के अंडे और निषेचित बत्तख के अंडे का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। शराब और मीठे पेय पदार्थ जैसे सिरप और कार्बोनेटेड शीतल पेय का सेवन भी कम से कम करना चाहिए।

चंद्र नव वर्ष की छुट्टियों के दौरान खान-पान में ढील देना और भोजन सेवन को बहुत अधिक सीमित न करना गठिया की समस्या को बढ़ा सकता है। (चित्र: फ्रीपिक)

डॉक्टर वैन के अनुसार, जब गठिया का दौरा अचानक पड़ता है, तो मरीज निम्नलिखित तरीके अपनाकर अस्थायी रूप से दर्द से राहत पा सकते हैं।

पर्याप्त पानी पिएं : गठिया शरीर में अतिरिक्त यूरिक एसिड के कारण होता है जो शरीर से बाहर नहीं निकल पाता। मरीजों को प्रतिदिन भरपूर पानी पीना चाहिए। गठिया का तीव्र दौरा पड़ने पर पानी पीने से आराम मिलता है; छना हुआ पानी या संतरे, टेंगेरीन, नींबू, अंगूर और अनानास जैसे फलों का रस पीना बेहतर होता है। गठिया के दौरे से बचने के लिए मरीजों को प्रतिदिन लगभग 2.5 लीटर पानी पीना चाहिए।

बर्फ लगाने से ऊतकों को होने वाली क्षति कम होती है, रक्त वाहिकाएं सिकुड़ती हैं और रक्त प्रवाह घटता है, जिससे दर्द में आराम मिलता है। मरीज़ कुछ छोटे बर्फ के टुकड़े एक मुलायम कपड़े में रखकर दर्द वाली जगह पर लगभग 20-30 मिनट तक लगाते हैं।

सूजन वाले जोड़ों को ठंडा और हवादार रखकर उनकी रक्षा करें । बिस्तर पर लेटते समय, प्रभावित जोड़ के नीचे तकिया रखकर उसे ऊपर उठाएं। इससे रक्त संचार बेहतर होता है और रोगी को आराम मिलता है।

अपनी निर्धारित दवा लें , और आप चाहें तो बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली दर्द निवारक दवाएँ भी ले सकते हैं। यदि घरेलू उपचार से दर्द में आराम न मिले, तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श लें।

फी हांग

स्रोत लिंक: https://vnexpress.net/nguy-co-benh-gout-sau-tet-4711761.html