डॉ. न्गो थी माई फुओंग, एमडी, बाल रोग क्लिनिक - टीकाकरण, हो ची मिन्ह सिटी विश्वविद्यालय चिकित्सा केंद्र, समझाती हैं: बच्चों में बुखार और खांसी के कई कारण होते हैं। तीव्र बुखार के मामलों में, 90% से अधिक मामलों में संक्रमण इसके कारण होते हैं, जो जीवाणु, विषाणु, कवक या परजीवी हो सकते हैं। प्रदूषण के कारण होने वाला तीव्र बुखार और खांसी आम है, जो अक्सर ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण जैसे कि ग्रसनीशोथ, नाकशोथ, साइनसाइटिस और स्वरयंत्रशोथ; या 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में निचले श्वसन पथ के संक्रमण जैसे कि ब्रोंकाइटिस, निमोनिया और ब्रोंकियोलाइटिस के कारण होता है। इन बीमारियों का सबसे आम कारण विषाणु हैं, हालांकि, कुछ मामलों में जीवाणु भी मौजूद हो सकते हैं।
अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए आपको आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ, भरपूर मात्रा में हरी सब्जियां और फल खाने चाहिए।
यदि बच्चा सचेत है, सामान्य रूप से खा-पी रहा है, उसे हल्का बुखार और मामूली खांसी है, और उसकी सेहत कुल मिलाकर अच्छी है, तो बुखार से होने वाली परेशानी होने पर बुखार कम करने वाली दवा दी जा सकती है। बच्चे को खूब सारा तरल पदार्थ, अधिमानतः गर्म पानी, पीने के लिए प्रोत्साहित करें, आसानी से पचने वाला भोजन खिलाएं, और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए हरी सब्जियां और फल भरपूर मात्रा में दें। बच्चे को गर्म रखें, खासकर मौसम बदलने पर जब ठंड बढ़ने लगती है। खांसी की दवा, एंटीबायोटिक्स या एंटीहिस्टामाइन का सेवन स्वयं न करें।
यदि आपके बच्चे को लगातार तेज बुखार है जो कम नहीं हो रहा है, वह सुस्त है, नींद में है, उसे दौरे पड़ते हैं, उसका रंग नीला पड़ जाता है, उसे सांस लेने में कठिनाई होती है, वह तेजी से सांस लेता है, उसे लंबे समय तक बुखार या खांसी रहती है, वह बार-बार उल्टी करता है, या परिवार के सदस्यों को कोई अन्य असामान्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
सामान्य श्वसन संबंधी बीमारियों से बचाव के लिए, विशेष रूप से मौसम परिवर्तन के दौरान, संतुलित आहार, विशेषकर फल और सब्जियां खाकर, पर्याप्त पानी पीकर, उचित व्यायाम करके, शरीर को गर्म रखकर, पर्याप्त नींद लेकर, तनाव से बचकर, अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखकर, रहने के वातावरण को साफ रखकर और सभी आवश्यक टीकाकरण करवाकर रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना आवश्यक है।
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