मोटे लोगों को अक्सर निम्न रक्तचाप क्यों होता है?

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मैं मोटापे से ग्रस्त हूँ और अक्सर निम्न रक्तचाप की समस्या रहती है। इस समस्या का कारण क्या है और मैं इसका इलाज कैसे कर सकता हूँ? (एनएचआई, 34 वर्ष, हो ची मिन्ह सिटी)

जवाब:

यदि आप मोटे हैं और अक्सर आपका रक्तचाप कम रहता है, तो इस स्थिति को प्रभावित करने वाले कई कारण और कारक हो सकते हैं।

मोटापा स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकता है, जिससे शरीर रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त प्रतिक्रिया नहीं दे पाता। इसके अलावा, मोटे लोगों को खाने के बाद पाचन तंत्र की गतिविधि बढ़ सकती है, जिससे मस्तिष्क में रक्तचाप कम हो जाता है और निम्न रक्तचाप हो जाता है। यह स्थिति मोटापे के कारण वसा ऊतकों में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी होने पर रक्त सहनशीलता में कमी के कारण भी हो सकती है।

अगर आपका वज़न ज़्यादा है, तो वज़न कम करने से आपके रक्तचाप में सुधार हो सकता है और निम्न रक्तचाप का ख़तरा कम हो सकता है। संतुलित आहार लें और नियमित व्यायाम करें। हर रोज़ पर्याप्त पानी पीकर अपने शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट का संतुलन बनाए रखें, क्योंकि निम्न रक्तचाप निर्जलीकरण का परिणाम हो सकता है।

अपने आहार में थोड़ा सा नमक शामिल करने से रक्तचाप में वृद्धि और निम्न रक्तचाप में सुधार हो सकता है। साथ ही, इसे बेहतर बनाने के लिए, आपको एक बार में बहुत अधिक भोजन करने की बजाय, दिन में कई बार थोड़ा-थोड़ा करके खाना चाहिए ताकि भोजन के बाद पाचन तंत्र की बढ़ी हुई गतिविधि कम हो सके।

यदि निम्न रक्तचाप के कारण अवांछित लक्षण या गंभीर समस्याएँ उत्पन्न होती हैं, तो अपने डॉक्टर से जाँच करवाएँ और विशिष्ट कारण का पता लगाएँ। आपका डॉक्टर आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर उचित उपचार सुझा सकता है।

एसोसिएट प्रोफेसर, डॉ. गुयेन अन्ह तुआन
गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग के प्रमुख, 108 सेंट्रल मिलिट्री हॉस्पिटल

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