मैं मोटापे से ग्रस्त हूं और अक्सर निम्न रक्तचाप से पीड़ित रहती हूं। इस स्थिति के क्या कारण हैं और इसका इलाज कैसे किया जा सकता है? (न्ही, 34 वर्ष, हो ची मिन्ह सिटी)
जवाब:
आप मोटापे से ग्रस्त हैं और आपको अक्सर निम्न रक्तचाप की समस्या रहती है, जिसके कई कारण और कारक हो सकते हैं जो इस स्थिति में योगदान करते हैं।
मोटापा स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकता है, जिससे रक्तचाप को नियंत्रित करने में शरीर की प्रतिक्रिया अपर्याप्त हो सकती है। इसके अलावा, मोटे व्यक्तियों में भोजन के बाद पाचन क्रिया तेज हो सकती है, जिससे मस्तिष्क तक रक्तचाप कम हो जाता है और निम्न रक्तचाप हो सकता है। यह स्थिति मोटापे के कारण वसा ऊतकों में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी से रक्त सहनशीलता में कमी के कारण भी हो सकती है।
यदि आप मोटापे से ग्रस्त हैं, तो वजन कम करने से रक्तचाप में सुधार हो सकता है और निम्न रक्तचाप का खतरा कम हो सकता है। संतुलित आहार लें और नियमित रूप से व्यायाम करें। प्रतिदिन पर्याप्त पानी पीकर अपने शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बनाए रखें, क्योंकि निर्जलीकरण से निम्न रक्तचाप हो सकता है।
अपने आहार में थोड़ा नमक मिलाने से रक्तचाप बढ़ाने और निम्न रक्तचाप को सुधारने में मदद मिल सकती है। साथ ही, इसके लिए आपको एक बार में अधिक भोजन करने से बचना चाहिए और इसके बजाय दिन भर में कई छोटे-छोटे भोजन करने चाहिए ताकि भोजन के बाद पाचन तंत्र की बढ़ी हुई गतिविधि को कम किया जा सके।
यदि निम्न रक्तचाप के कारण अवांछित लक्षण या गंभीर समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो कारण का पता लगाने के लिए डॉक्टर से जांच कराएं। आपका डॉक्टर आपकी स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर उचित उपचार सुझा सकता है।
सहो. प्रोफेसर डॉ. गुयेन अन्ह तुआन
सैन्य केंद्रीय अस्पताल 108 के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग के प्रमुख
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